participare

Semimarathon Cindrel 2015

Publicat pe

Semimarathon Cindrel 2015

Data: 2015.08.08

Locatia: M-tii Cindrel – Paltinis

Scop: participare semimarathon montan, 41 km cu 1100 m dif. de nivel

Echipa: Aniko, Caba, Ionut, Sika, Anca…

Dupa ce am vazut filmul de la MPC 2014 prezentat de Lucian Clinciu la Medias, am hotarat cu Aniko ca e momentul sa incerce primul ei semimarathon montan. Desi nu mai alergasem demult eram sigur ca o sa mergem bine si o sa ne bucuram de cursa. Am luat startul focusati pe abordarea traseului si am plecat relaxati sa avem timp de incalzire. Ne-am alimentat si hidratat atent;  primii km am impus eu ritmul iar apoi am lasat-o pe Aniko sa mearga dupa plac. Vazand ca suntem bine pozitionati am incercat sa o stimulez sa mentina ritmul chiar sa depaseasca concurentele din fata. Putina durere face reusita mai placuta si memorabila 🙂

Am trecut linia de Finish dupa 2:40 ore, iar Aniko a ocupat locul 4 la categorie si 16 la open. Super performanta! Te felicit iubita mea :*

Felicitari si lui Sika pentru locul 3 la categorie marathon si Ionut pentru inca o frumoasa abordare a acestui concurs.

 

4 Munti MTB – un concurs, o provocare, o aventura, o familie

Publicat pe

4 Munti MTB – un concurs, o provocare, o aventura, o familie

     Data: 05-08.06.2014
     Scop: concurs de MTB in 4 etape
     Locatia: Campulung-Stoienesti-Cheile Gradistei-Fundata
     Munti strabatuti:
        – etapa1: Iezer 59 km 1900 dif. nivel
        – etapa2: Leaota  47 km 1800 m dif. nivel
        – etapa3: Piatra Craiului 60 km 2000 m dif. nivel
        – etapa4: Bucegi – 45 km 1700 m dif nivel
     Scop: concurs de MTB in 4 etape
     Echipa: „Spirit” formata din Vlad Sancraian – Caba Dan
     Foto: Corina Fodor, si multi altii
     Anul trecut incepeam postul scriind: „Un concurs cu si pentru Spirit”!
     In acest an provocarea a fost la fel de mare, emotiile transmise si energia primita de la aceasta cursa unica au fost la fel de speciale.
Acest concurs nu poate fi descris in cuvinte! Asta e clar! Numai cei care participa pot intelege. Si nu e o afirmatie lansata in vant.
      E vorba de mountain-bike adevarat. Traseele parcurg zone montane pana la peste 2000 m altitudine, strabat pajisti alpine, poteci inguste printre palcuri de bujori de munte, single-trail-uri pline de bolovani si radacini dar si zone de mare viteza. Pana nu pedalezi efectiv prin albia raului, pana nu te innoroiesti, pana nu impingi bicicleta si o cari in spate nu poti intelege.
      Si nu este masochism! Este placerea de a fi tu cu natura, tu depasindu-ti limitele de fiecare data. Este o deconectare totala cand doar „supravietuirea” este este singurul gand. Te poti rani in orice moment dar continui sa mergi din ce in ce mai tare, mai cu viteza mai dornic si dependent de adrenalina!
      Concurenta in acest an a fost mare, dar am reusit o cursa foarte buna. Ii multumesc lui Vlad pentru ca inca o data a fost coechiperul/prietenul perfect. Ne-am sincronizat am tras cat am putut luptand pentru fiecare minut din acest concurs. Am fost un Spirit, si a iesit un concurs memorabil!
      Cele patru zile de concurs cu trasee diverse, in masive diferite, cu provocari, cu urcari grele si coborari tehnice dar si cu ritualul spalarii bicicletei dupe fiecare zi, cu povestile de la pasta party, cu strangeri de mana cu oameni deosebiti fac 4 Munti un concurs-aventura. Toti participantii formeaza o familie! O familie minunata.
      Anul acesta vremea a tinut cu noi, am avut doar o pana iar in rest am mers mult mai bine ca in alti ani, obtinand la final locul 9 (cu timpii 4:28, 4:28, 4:30, 3:58).
      Felicitari tuturor participantiilor, felicitari Voichita, Corin, Oli! Multumim organizatorilor pentru implicare si sufletul pus in acest festin al MTB-ului.
Etapa 1 – M-tii Iezer
Echipa Spirit - Vlad Sancraian si Caba Dan
Echipa Spirit – Vlad Sancraian si Caba Dan
Etapa 2 – M-tii Leaota
Super Voichi
Super Voichi
Etapa 3 – M-tii Piatra Craiului
 
Etapa 4 – M-tii Bucegi

Maraton Apuseni 2014

Publicat pe Actualizat pe

Maraton Apuseni 2014

    Data: 24.05.2014
    Locatia: Muntele Mare – Baisoara
    Scopul: participare maraton montan Apuseni
    Trupa: Corina, Sika, Ionut A., Christine, Bogdan, Ionut Negru…
    Foto: Ionut Anisca, Mihai Benea, Louise Tanasa
    Al treilea weekend, al treilea concurs… asta in conditiile in care am spus ca le reduc :)).
    La Maraton Apuseni am alergat la primele doua editii, deci stiam in mare la ce sa ma astept. Anul acesta am mers sa vad noua varinata de traseu, am mers sa alerg cu bunul meu prieten Sika, am fost acolo pentru a revedea prieteni faini din Cluj si defapt toata tara.
    Am incercat sa „ingras porcul in ajun” alergand cateva zile in saptamana concursului si i-ata-ne la start. Planul era sa alergam cat mai bine, dar fara stres si sa ne bucuram de cursa. Avea Sika emotii si pentru mine asa ca totul era echilibrat.
     Am plecat intr-un ritm mediu si totul a descurs foarte bine pana pe la km 20 cand aveam un timp de ~2:10. Eram bine pozitionati, picioarele inca erau destul de fresh. Dar dupa putin timp m-a lovit o lipsa de chef incat urmatorii 4-5 km am innaintat doar asa… sa treaca. Ma oboseau portiunile unde poteca lipsea si alergai prin iarba sau coborai foarte abrupt pe forestiere :D.
     Au urmat doua urcari zdravene dar pe care le stiam si le-am aboradat cu rabdare. Am mers bine, depasind oameni bine pregatiti.
Pe ultimii 4 km l-am ajuns pe Bogdan, si am lasat motoarele mai incet si adoptand o atitudine de non combat. Greseala a fost ca nu am intrebat pe ce pozitie suntem in clasament! Mare greseala, caci daca stiam sigur motivarea era cu totul alta.
     Am termiant cei 42 de km cu 2300 m difertenta de nivel pozitiva pe locul 13 la categorie si 31 la Open, cu timpul de 5:31 ore.  O pozitie frumoasa dar care putea fi si mai buna daca ne mobilizam pe final.
Am trecut linia de Finish de mana cu Sika si Bogdan ca si o echipa frumoasa! Felicitari baieti dar mai ales felicitari Christine care a castigat locul 1 la fete categoria ei de varsta (5 la Open).
    Un weekend frumos! Un concurs reusit, parca traseul putin cam greu 😀
Acum pe bike-uri ca urmeaza 4 Munti!!!
Super echipa
Super echipa
Finish in echipa la Maraton Apuseni 2014
Finish in echipa la Maraton Apuseni 2014

 

 

Postavaru’ Night 2014

Publicat pe

Postavaru’ Night 2014

     Data: 22.03.2014
     Locatia: Postavaru – Poiana Brasov
     Scopul: participare concurs ski de tura
     Foto: Corina Fodor
     Primul concurs din seria Carpathian Man a avut loc in aceasta sambata. Postavaru Night a fost la cea de a 8-a editie, si a avut la start 240 de participanti atat la proba de ski de tura cat si de alergare.
Dupa cum ne-am obisnuit de ani de zile, concursurile organizate de Luci Clinciu sunt deosebite. Prin caracteristicile tehnice ale curselor, prin oamenii care participa, atmosfera si energia care le emana. La aceste concursuri te simti ca la o intalnire de familie. Reintalnesti oameni deosebiti si foarte speciali. Toti sunt insufletiti de dragoste de munte, miscare, si o viata activa. Toti sunt dependenti de adrenalina, de dorinta de a progresa, de a-si depasi conditia si de a deveni mai buni, mai performanti, de a evolua atat fizic cat si spiritual.
     Startul s-a dat la ora 20:00, la lumina frontalelor si a facliilor. Primii 600 de metrii au fost pe uscat, dar apoi zapada a fost intr-o stare foarte buna. Dupa cum ma asteptam s-a mers foarte tare. Eu mi-am propus sa merg bine, si ca in fiecare cursa sa fiu multumit de mine la Finish, lucru care s-a si intamplat. Am terminat cursa in 49:12minute, pe locul 19 la categorie si 31 la Open.
     Atmosfera de la Finish a fost foarte destinsa, o adevarata sarbatoare si un motiv de bucurie.
Felicitari participantiilor pentru rezultatele deosebite, felicitari echipei Carpathian Man pentru tot!
Postavaru Night 2014
Postavaru Night 2014
Inainte de start
Inainte de start
Atmosfera: 3,2,1.... Start!
Atmosfera: 3,2,1…. Start!
In actiune! :)
In actiune! 🙂
 

Primavara competitionala a inceput superb – Alba City Race 2014 – Semimaraton

Publicat pe Actualizat pe

Primavara competitionala a inceput superb – Alba City Race 2014 – Semimaraton

    Data: 15.03.2014
    Locatia: Alba Iulia
    Scopul: alergare semimaraton 21 km
    Trupa: Sika, Caba, Manu, Doru, Dan si Vlad Opris
     Sambata s-a desfasurat prima editie a concursului Alba City Race 2014.  Am reinceput antrenamente impreuna cu prietenul meu Sika cam de 3 saptamani, incercand sa ne intram cat de cat in forma.
      Dimineata la start ne-am dat seama ca o sa fie o cursa pe cinste. Organizarea impecabila si fiecare detaliu bine pus la punct. Zona de Start frumos delimitata si marcata, pachetele de participare ordonate si oferite in cadrul zonei de informare turistica. Tot traseul a fost marcat perfect cu banda continua, mobilizare masiva a oamenilor de suport si a politiei.
     Marea bucurie si surpriza a fost cand am inceput sa recunosc tot mai multi participanti. Multi brasoveni, clujeni, timisoreni, sibieni… oameni frumosi, iar fiecare strangere de mana si salut prietenesc spun mai mult decat 1000 de cuvinte.
      Dupa ce ne-am incalzit  bine, ne-am asezat frumos la linia de start. Startul s-a dat printr-o salba de tun. S-a plecat tare si asa am facut si noi incercand sa ramanem in jurul oamneilor care au cam acelasi ritm cu noi. Prima urcare a trecut repede, urmata de cativa kilometrii de asfalt care i-am resimtit din cauza vitezei de alergare si terenul dur. Am asteptat urcarea si ma rugam sa fie cat de lunga si de grea sa mai castig ceva pozitii. Eu nu sunt un alergator de viteaza! Iar acest concurs a fost unul foarte rapid ceea ce nu m-a ajutat. La kilometrul 13 eram pe varful Mamut de unde am coborat in viteza spre oras.
       Sika ar fi putut trage mai tare dar nu a vrut sa plece in fata. Uitandu-ma la ceas mi-am dat seama ca o sa terminam traseul sub 2 ore. Asa s-a si intamplat, trecand victoriosi linia de Finish cu timpul de 1:56:47 cu  o medie de 10,8 km/h. Bravo Sika, bravo tuturor participantilor.
       Concluzia: lumea incepe sa faca miscare si o face din ce in ce mai bine. S-a alergat foarte tare si rezultatele vorbesc de la sine.
Felicitari organizatorilor pentru un concurs de exceptie; felicitati Alba Iulia pentru centrul minunat si mobilizare. Respect!

Despre asta e vorba: miscare si prietenie!
Despre asta e vorba: miscare si prietenie!
a
 
 
   

Prietenie, munte, spirit – Maraton Piatra Craiului 2013

Publicat pe Actualizat pe

Prietenie, munte, spirit – Maraton Piatra Craiului 2013

    Data: 2013.11.02
    Locatia: Zarnesti – M-tii Piatra Craiului
    Scopul: participare maraton montanPiatra Craiului
    Trupa: Sika, Corina, Christine, Cristina, Oana, Bogdan, Montana, Caba
     Foto: fotografii maratonului
     MPC – Maratonul Pietrei Craiului este si va ramane concursul model deoarece combina cel mai bine tot ce poate sa insemne frumos si vibratie. Aici reteta incepe prin adaugarea de mult suflet, fie ca e vorba de organizatori cat si de participanti; in a doilea rand prin prietenia sicera si respectul intre participanti. Piatra Craiului ca si munte, a fost si va ramane „regina” spectaculoasa a Carpatiilor. Dificultatea si duritatea traseului de la MPC, provocarea fizica si mentala fac din acest maraton o bijuterie.
    Spiritul Carpathian Man insamantat de Luci Clinciu in noi, creste de al an la an. Respectul pentru munte si o viata sanatoasa, dorinta de creste carunte, carari neumblate, ape limpezi, imbinate cu o forta vitala pe masura, pot sa te transforme in cel mai frumos mod.
    MPC-ul pentru mine in acest am a insemnat o abordare diferita. Stiam ca nu ma antrenasem sa-mi bat timpul de 5:14 ore, asa ca am ales sa fiu un mic antrenor. Am alergat cu prietenul meu Sika care a parcurs primul lui maraton din viata. Desi este un traseu tehnic si greu am avut incredere in coechipierul meu, pentru ca am functionat ca si o echipa. Am incercat sa il impulsionez, sa ii spun cand sa se hidrateze, cand sa forteze si cand sa-si menajeze fortele. Am facut o cursa foarte buna. Ne-am bucurat de fiecare zona revazuta in Crai.. desi in fuga (Cerdacul Stanciului, Marele Grohotis, Padina Lancii…).
    Am terminat cursa cu o satisfactie deosebita, trecand linia de Finish ca doi invingatori dupa 5:41 ore, undeva pe locul 83 la Open din ~ 680 participanti.
Felicitari Sika, Christine, Cristina, Oana, Bogdan, tuturor participantiilor dar si Luci si echipa.
A fost frumos, a fost maret… acum poate sa vina zapadaa!!! 🙂
Deasupra de Saua Funduri
Deasupra de Saua Funduri
Sika, un mare marathonist
Sika, un mare marathonist
Coborand spre Valea Urzicii
Coborand spre Valea Urzicii
Dupa Plaiul Foiii
Dupa Plaiul Foiii
O victorie, o prietenie, o viata
O victorie, o prietenie, o viata
Finish MPC 2013
Finish MPC 2013
Felicitari prietene!
Felicitari prietene!

Marathon 7500 – Bucegi – O provocare frumoasa

Publicat pe Actualizat pe

Marathon 7500 – Bucegi – O provocare frumoasa

    Data: 19.07.2013
    Locatia: M-tii Bucegi
    Scopul: participare marathon montan
    Traseul: Padina – Vf. Omu – Valea Cerbului – Diham – Poiana Izvoarelor – Prepeleac – Bucsoiu Mare – Vf. Omu – Ref. Batrana – Stana Gutanu – Saua Strunga – Pestera – Padina
    Dificultate: 45 km cu 3200 m dif. nivel – timp realizat: 7:44 ore locul VII echipe masculin si open.
    Echipa: Vlad Sancraian si Caba Dan – Team Spirit
     Anul acesta nu am crezut ca o sa particip la Marathon 7500. Mi-am gasit motivatia doar in ultimul moment dar lasand decizia finala in mainile lui Vlad. Daca avea chef sa facem echipa participam. Daca nu.. nu! Simplu.
     In ultima zi de inscrieri primesc pe e-mail scurt: „Hai sa o facem!”. Cu Vlad am participat anul asta la concursul de MTB 3 Munti si am facut o echipa perfecta. Asa ca fara prea multe discutii si strategii ne trezim la linia de start. Ne intelegem parca doar din priviri! Mergem sa facem treaba… cam asta gandeam amandoi.

Start Marathon 7500 - 2013
Start Marathon 7500 – 2013

La ora 6:15 se da startul si plecam in alergare usoara. Vlad e in fata mea si eu ma adaptez ritmului. Parca vrea sa forteze dar il temperez caci avem timp 45 de km sa tot tragem. Mergem foarte bine si dupa o 1:06 ore suntem pe Varful Omu. Coborarea pe Valea Cerbului a trecut repede picioarele se resimt doar cu putin inainte de Diham (coborarea a durat fix o ora). Alimentam si plecam spre Poiana Izvoarelor stiind ca suntem pe locul 10. Mergem in rimt alert si pana la Prepeleac (1:22 ore de la Diham) mai inaintam 2 locuri. Vremea a tinut cu noi si e placut mai ales cand adie vantul. Urcarea pe Bucsoiul Mare este mare provocare. Impingem in bete si mergem in tacere. La iesirea in golul alpin vedem in fata 3 echipe. Vlad accelereaza si eu dupa el. Ajungem pe Omul dupa 4:40 ore de la Start. Suntem echipa numarul 5! Nu ne vine sa credem ce bine stam in clasament.

Vlad pe Varful Omu, a doua oara
Vlad pe Varful Omu, a doua oara
Sucul de mere buclucas :D Oare el sa fi fost de vina?
Sucul de mere buclucas 😀 Oare el sa fi fost de vina?
Schimb de preparate :))
Schimb de preparate :))
Vremea a fost perfecta de alergat
Vremea a fost perfecta de alergat
    Bem suc de mere, Cola si o luam la goana spre Saua Batrana. Din pacate combinatia suc de mere si Cola… probabil si cu geluri nu mi-a priit si dau afara tot lichidul din mine…  in alergare. Nu am probleme in asta, doar ca ma doare din ce in ce mai tare ficatul sau splina. Parca Mike Tyson mi-ar fi dat doi pumni zdraveni la ficat. Sunt ca dupa un meci de box… Ma tin de abdomen si continui sa alerg dar sunt momente in care doar mersul ma mai linistestea. Pierdem doua pozitii pana in Stana Gutanu. Mai mult nu pot. Pe urcare pana in Saua Strunga mergem bine si reusim asa sa ne apropiem de cei din fata si sa punem distanta fata de urmaritori. Suntem ca la vanatoare, doar ca aici nu sti cine e vanatul si cine este vanatorul.
    Din Saua Strunga alergam cat vedem cu ochii pana in Pestera. De aici mergem in pas alert pana la Finish si trecem bucurosi si victoriosi linia de Finish dupa 7:44 ore pe locul 7 la masculin si Open din ~ 130 de echipe. O performanta notabila si frumoasa. Anul trecut cu timpul asta ocupam locul 3.
     Felicitari tuturor participantilor dar mai ales echipei Cristina-Christine pentru frumosul si meritatul loc I la feminin, dar si Oanei, Bogdan, Voichita…
     Multumesc Vlad ca ai fost pentru inca o data un partener de incredere, ca ai inteles cum e sa fi intr-o echipa si sa luptam in acelasi Spirit!

Un Finish emotionant
Un Finish emotionant
Trupa faina de alergatori si prieteni dragi
Trupa faina de alergatori si prieteni dragi
Echipa Spirit - Vad si Caba :)
Echipa Spirit – Vad si Caba 🙂
Felicitari fetele pentru locul I
Felicitari fetele pentru locul I

Triathlon Medias 2012

Publicat pe Actualizat pe

Triathlon Medias 2012

     Data: 08.09.2012
     Locatia: Medias, Barajul Ighis
     Scop: participare triathlon ~ proba olimpica (1,5 km inot; 40 km bike asfalt; 8,5 km alergare off-road)
     Pentru Triathlonul de la Medias, fiind la final de sezon mi-am propus din primavara sa fiu in forma maxima. Nu a fost asa! 😀
Am incercat sa fiu cat se poate de competitiv, rutina concursurilor din vara asta s-a simtit. Nu am avut nici o emotie sau plan. Sambata dimineata pe la ora 9:00 eram la locul de start aranjandu-mi echipamentul in stand. Vremea era perfecta asa ca ramanea doar placerea miscarii.
     Dupa o scurta incalzire pe tura de bike pentru recunoastere si un mic inot la ora 10:30 s-a dat startul! La inot am plecat ca de obicei cam fara nici un suflu. Pe parcurs m-am relaxat si mi-am facut treaba asa bine-rau cum merge inotul invatat dupa ureche :P. Am iesit din apa tarziu dar imediat incurajarile prietenilor m-au mobilizat.
Triathlon Medias dupa inot
Tranzitia am facut-o rapid iar la bike spre surprinderea mea desi nu mai pedalasem demult am reusit sa mai recuperez timp, chiar sa castig pozitii in clasament. Alergarea, dupa ce am tras destul de bine de mine la bike, a merg modest dar pe final am reusit sa termin concursul pe locul 7 la categoria mea varsta cu timpul de 2:35 ore (inot: 0:32 min; bike: 1:18 ore; alergare: 0:44 min) si cam pe pozitia 24 la open.
Start la bike
    
Hai barbate 😛
In viteza
5 ture sa se stranga 40 de km 🙂
Inca un pic
Alergarea in jurul Barajului
Aproape de finish
Un concurs frumos, bine organizat! A fost cursa in care lumea m-a incurajat atat de frumos parca eu as fi fost campionul. Si da! Fiecare participant este un mare castigator; orice voluntar si sustinator este un om deosebit.
     Multumesc tuturor celor care ati fost langa mine, mai ales prietenilor care au venit tocmai de la Cluj: Akos, Tunde, Christof, Soby si Raluca, dar si mediesenii: Mihaela Popescu, Vali, Paulica, Oti…  toti!
 

O sarbatoare sportiva de exceptie – Maraton Apuseni 2012

Publicat pe Actualizat pe

Sarbatorindu-mi ziua de nastere prin alergarea a 42 de km

     Data: 2012.07.07
     Locatia: M-tii Muntele Mare; Baisoara
     Scopul: alergare montana Maraton Apuseni 42 km cu 1950 m dif de nivel
     Trupa: Christine, Flo, Akos, Mihai, Oli
    A fost ziua de 7 iulie 2012! A fost ziua mea si am ales sa mi-o petrec la munte, la un festival al sportului si anume la Maratonul Apuseni. Un concurs deosebit datorita organizatorilor, multi fiindu-mi sunt prieteni dragi, datorita devotamentului lor in a face ceva frumos si de calitate, datorita traseului si a zonei foarte pitoresti.
    Mi-am adus aminte ca exact acum 5 ani, tot pe 7 iulie participam la un maraton de MTB in Baia Mare, pe traseul lung de 110km. A fost o cursa pe cinste in care m-am simtit extraordinar de bine, in care vointa si nebunia m-au dus la linia de finish ca un invingator, asta dupa doua reprize dramatice de crampe si in care de doua ori, din cauza ratacirilor m-am trezit primul in cursa in fata „profesionistilor”.
    Anul acesta am avut parte de un cadou deosebit din partea lui Akos, „fratele” meu din Cluj care a alergat cu mine primul lui maraton. Secretul mi-a fost dezvaluit cu 2 minute inante de start. A fost o zi caniculara, caldura simtindu-se inca de la primii kilometrii. Urmat de aproape de Akos si Flo am plecat poate umpic prea tare la inceput, gresind strategia care a fost sa trec cu Akos linia de Finish.
Start Maraton Apuseni 2012
    
Traseu pitoresc prin padure
In viteza
Eu nu ma uit niciodata in spate, doar poate pe ultimii kilometrii. Acum, am fost tot timpul cu privirea inapoi sa vad daca Akos este acolo in spatele meu. Am alergat foarte bine primii 20 de km dar caldura si durea de genunchi a lui Akos au facut sa incetinim ritmul, indarjundu-ne parca si mai mult sa ducem aceasta provocare pana la final. A fost prima cursa in care m-am hidratat cum se cuvine in punctele de alimentare, si am mancat struguri si pepene rosu.
     A fost un concurs in care alaturi de prietenul meu, pe care il respect atat de mult, am parcurs un traseu extraodinar, am povestit si ne-am motivat reciproc. Ne-am adus aminte de iesirile de schi de tura cand Akos ma alerga pe mine si de trasele catarate impreuna.
Zbor!
   
Mult a fost, putin mai este!
Pe ultimii kilometrii am fost racoriti de ploaia bine venita dupa o zi torida, terminand impreuna acest maraton tinundu-ne de mana ca si doi invingatori. A fost primul maraton a lui Akos si am scos un timp frumos de 5:30 ore. Am castigat pentru inca o data ceea ce este cel mai important in viata: o prietenie adevarata!
     Florin, din pacate nu s-a simtit foarte bine tot din cauza caldurii, si desi era „planificat” sa ma bata la acest maraton mai are de asteptat umpic, probabil pana la Maratonul Cindrelului. Christine a terminat acest maraton pe locul 7 la feminin si spre „nelamurirea” ei a inceput sa fie tot mai competitiva si sa intreaca tot mai multi baieti. Sincere felicitari!
     Mihai si Oli au alergat semimaratonul bucurandu-se de miscare. Sunt niste polisportivi deosebiti. Bravo baieti!
Felicitari!
   
Tortul… Pam-pam!!!
300 de oameni ne-au cantat: La Multi Ani!
Dupa concurs am avut parte de mai multe surprize, incepand cu tortul de clatite cu gem si nutela pana la sampania cadou primitia de la organizatori.
     A fost un concurs model ca si organizare, care se incadreaza perfect in trio-ul de exceptie a maratoanelor din Romania. Merita sa participi si tu!
     Ziua mea a trecut dar o sa vina altele. Sper sa fie la fel de insorite si frumoase, in care sa fiu inconjurat de cel putin asa oameni deosebiti si iubitori.
Multumesc tuturor celor care ati fost cu adevarat langa mine, prin gandurile frumoase si sincere. >:D<
 

Crosul caritabil Binder 2012

Publicat pe Actualizat pe

Crosul caritabil Binder 2012

     Data: 19.05.2012
     Locatia: Sura lui Binder, Medias
     Organizatori: ATE Dianthus Medias, DCSTT Medias, Hotel Binder Bubi si EcoLife
     Scopul: cros alergare (traseu scurt 4 km si lung 13 km)
     Site oficial: http://dianthus-medias.ro/cros/
     Sub moto-ul “Aleargă pentru tine şi aproapele tău!”, sambata, 19 mai 2012, a avut loc ce-a dea doua editie a Crosului Caritabil Binder. Acesta s-a desfăşurat în zona pădurii dintre hotelul Binder Bubi, lacul Elesteu şi Platoul Buzdului.
     Vremea a tinut cu noi si la start s-au inscris 82 de participanti cu varste incepand de la 4 ani si pana la peste 50 de ani. Au fost mai multe categorii, participantii fiind departajati de lungimea traseului, sex dar si varsta.
     Pentru desfasurarea acestui cros in conditii optime au fost mobilizati aproximativ 25 de albitrii, membrii si simpatizanti Dianthus, iar cu sprijunul primariei Medias fiecare participant a primind cate o medalie de Finish-er, castigatorii primind cupe si diplome. Locatia evenimentului a fost una superba si anume Sura lui Binder iar alimentatia si sucurile energizante au fost oferite de Asociatia EcoLife.
     Acest cros este unul caritabil, si multumim celor prezenti care au facut donatii cauzei noastre. Multumim in special organizatiei de tineret PDL care a donat suma de 320 lei. Din banii stransi, si anume 1060 lei, ATE Dianthus va organiza  o excursie la munte pentru mai multi copii din famili defavorizate.
     Ma bucur ca mediesenii au raspuns afirmativ invitatiei noastre de a petrece cateva ora in natura, dar si ca sportul si miscarea prinde contur si in orasul nostru. Oamenii devin tot mai constienti ca pentru o viata sanatoasa ai nevoie de sport. Crosul Binder 2012 a fost un succes si speram sa devina tot mai popular de la an la an.
    Toti participantii au fost niste invingatori, dar trebuie sa amintim campionul acestei editii, si anume Popescu Rares, care a parcurs cei 13 km in 54 de minute si 13 secunde. La feminin castigatoarea a fost Coldea Bianca care a parcurs traseul intr-o ora, 8 minute si 4 secunde. Traseul de 4 km a fost unul rapid, iar invingator a iesit Bejenaru Marian cu timpul de 21 de minute si 10 secunde. La feminin, traseul scurt, castigatoare a fost Geaman Andreea cu timpul de 27 de minte si 48 de secunde.    
     Multumesc Direcţiei Municipale Sport, Turism şi Tineret a Primăriei Mediaş, Hotel Binder Bubi si Asociatiei EcoLife; dar in mod special membrilor Dianthus pentru implicarea si spiritul de echipa de care au dat dovada inca o data.
    
Start Cros Binder 2012
Participare numeroasa
Cei mici sunt cei mai entuziasti
Ambitia face tot!
Sportul nu are limite de varsta
Zona Binder este superba de alergat!
Viata e frumoasa!
Printe cantece si acorduri de chitara merge si o miscare 😉
Podium categoria: 13 km, masculin sub 30 de ani
 
Podium categoria: 13 km, feminin, sub 30 ani
Podium categoria: 13km, masculin peste 30 de ani
Podium categoria: 13 km, feminin peste 30 de ani
Podium categoria: 4 km, masculin sub 29 ani
Podium categoria: 4km, feminin sub 29 ani
Poze NOI:
https://picasaweb.google.com/109607818868169852134/CrosBinder2012Poze2
 
https://plus.google.com/photos/112531485381576315799/albums/5745257779040407249?authkey=CLnV7MW25OqztQE
 
https://plus.google.com/photos/116056414190172247665/albums/5745021207831657393?banner=pwa
 
POZE puteti vedea la adresele:
https://picasaweb.google.com/109607818868169852134/CrosulBinder2012
 
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.444833888878993.115177.100000571587179&type=1
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.147293292069934.32122.100003677930692&type=3https://www.facebook.com/media/set/?set=a.330823356984920.69392.100001717752710&type=3
Nr crt Nr concurs Nume prenume Sex Categ Traseu Ora sosire Timp  Locul
11 104 Bejenaru Marian M 29 S 10:36:10 0:21:10 1
53 135 Geaman Andreea F 29 S 10:42:48 0:27:48 1
75 154 Oniga N Cristian M 30 S 10:44:32 0:29:32 1
52 133 Stancioi Daniela F 30 S 10:51:35 0:36:35 1
12 7 Popescu Rares M 29 L 11:09:13 0:54:13 1
25 9 Puiu Paul M 30 L 11:18:10 1:03:10 1
1 1 Bianca Coldea F 29 L 11:23:04 1:08:04 1
35 14 Balan Floarea F 30 L 11:36:46 1:21:46 1
13 105 Vandor Alexandru M 29 S 10:37:00 0:22:00 2
21 112 Pitoiu Andreea F 29 S 10:43:00 0:28:00 2
6 102 Ivan Ioan M 30 S 10:45:48 0:30:48 2
82 157 Filip Ibolya F 30 S 10:54:48 0:39:48 2
9 6 Muscalu Alin M 29 L 11:12:26 0:57:26 2
8 5 Achimet Lucian M 30 L 11:31:00 1:16:00 2
73 22 Calbureanu Gabriela F 30 L 11:39:07 1:24:07 2
2 2 Stanila Andreea F 29 L 12:18:09 2:03:09 2
15 107 Moldovan Emanuel M 29 S 10:37:50 0:22:50 3
23 114 Demeter Denisa F 29 S 10:45:42 0:30:42 3
47 127 Serbu Gabriel M 30 S 10:46:02 0:31:02 3
72 150 Fratila Luana F 30 S 10:55:12 0:40:12 3
7 4 Dudas Cristian M 30 L 11:32:25 1:17:25 3
38 15 Bulucz Norbert M 29 L 11:33:35 1:18:35 3
42 19 Popescu Mihaela F 30 L 11:43:03 1:28:03 3
57 138 Popa Mihai M 29 S 10:38:11 0:23:11
55 137 Surdu Florian M 29 S 10:38:42 0:23:42
14 106 Rusu Vasile M 29 S 10:38:51 0:23:51
65 136 Csiki Florin M 29 S 10:42:25 0:27:25
18 109 Comsa Filip M 29 S 10:43:05 0:28:05
10 103 Muscalu Catalin M 29 S 10:43:07 0:28:07
68 147 Costache Aurel M 29 S 10:44:32 0:29:32
22 113 Oltean Denisa Raluca F 29 S 10:45:49 0:30:49
48 126 Serbu Alicia F 29 S 10:46:01 0:31:01
60 141 Nechita Irina F 29 S 10:46:43 0:31:43
24 115 Samartinean Naomi F 29 S 10:46:50 0:31:50
44 124 Rosca Sabin M 29 S 10:47:32 0:32:32
32 118 Veza David M 29 S 10:48:13 0:33:13
54 134 Stancioi Andrei M 29 S 10:48:28 0:33:28
59 140 Anghel Cosmin M 30 S 10:48:36 0:33:36
64 142 Costea Alin M 29 S 10:48:51 0:33:51
62 145 Cozuc Andreea F 29 S 10:49 0:34:00
56 131 Ghiliman Maria M 29 S 10:49:01 0:34:01
70 149 Banciu Nicoleta Adriana F 29 S 10:49:13 0:34:13
58 130 Ghiliman Romeo M 30 S 10:49:50 0:34:50
31 117 Encea Sabin M 29 S 10:49:53 0:34:53
33 119 Blaga Rares M 29 S 10:50:05 0:35:05
5 101 Homm Diana F 29 S 10:50:30 0:35:30
46 125 Dordea Ioan M 30 S 10:52:28 0:37:28
66 139 Marian Cristian M 29 S 10:52:56 0:37:56
79 156 Rusanda Alec M 30 S 10:54:48 0:39:48
20 111 Popovici Flavius M 30 S 10:55:57 0:40:57
19 110 Popovici Martina F 29 S 10:55:58 0:40:58
51 132 Stroia Mircea M 29 S 10:59:23 0:44:23
77 153 Costea Antonia F 29 S 11:04:14 0:49:14
34 120 Achimet Teodora F 30 S 11:07:29 0:52:29
36 121 Achimet Clarissa F 29 S 11:07:30 0:52:30
78 152 Thellmann Christine F 29 S 11:09:10 0:54:10
49 128 Matei Maria Ioana F 29 S 11:09:12 0:54:12
4 100 Craciun Georgiana F 29 S 11:13:06 0:58:06
37 122 Suteu Roxana F 29 S 11:13:06 0:58:06
3 3 Capilnean Florin M 30 L 11:21:20 1:06:20
61 143 Cozuc Daniel M 29 S 11:31:09 1:16:09
63 144 Cozuc Alina F 30 S 11:31:14 1:16:14
50 129 Popescu Vasile M 30 S 11:31:18 1:16:18
40 123 Popescu Dragos M 29 S 11:31:20 1:16:20
43 20 Popescu Andrei M 30 L 11:34:48 1:19:48
71 21 Olimpiu Haidu M 30 L 11:34:49 1:19:49
30 11 Peter Lorand M 29 L 11:35:41 1:20:41
26 10 Halmaciu Sebastian M 29 L 11:35:51 1:20:51
27 12 Ciora Andrei M 29 L 11:35:51 1:20:51
16 8 Zinz Corin M 30 L 11:43:10 1:28:10
45 17 Strava Andrei M 29 L 11:45:15 1:30:15
41 18 Strava Catalin M 30 L 11:45:24 1:30:24
28 13 Peter Mihai M 29 L 11:53:51 1:38:51
80 23 Olar Mary F 30 L 11:59:38 1:44:38
39 16 Hategan Diana F 30 L 12:04:30 1:49:30
17 108 Moldovan Alina F 29 S
67 146 Blujdescu Delia F 29 S
69 148 Pepene Andreea F 29 S
74 151 Ceh Andreea F 29 S
29 116 Bucse Horea Mihai M 29 S
81 24 Filip Aurora F 30 L
76 155 Pustai Cristina F 30 S
 
     Felicitari tuturor participantiilir pentru vointa si dorinta de a face miscare!
Crosul Binder 2012

Intotdeauna o provocare , Eco Explora 2011 – Valea Cernei

Publicat pe

Intotdeauna o provocare , Eco Explora 2011 – Valea Cernei

     Data: 14-18.09.2011
     Locatia: Valea Cernei – Baile Herculane
     Scopul: participare concurs de Adventure Race
     Trupa: Dan Chifu si Dan Caba = echipa ARC Explorer Team si sprijiniti de Madalina Chifu
     Foto: Hoinarii
     Adventure Race sau concurs de aventura… o provocare care de la inceput m-a fascinat si s-a pretat pe profilul meu de sportiv amator care nu exceleaza in nici un sport dar ma descurc binisor la toate :D. Modestul de mine. Concursurile acestea de 72 de ore cu probe diveste: bike, mers si alergare in zone montane, pluta, rapel si tiroliana, pestera, orientare; nu se pot incadra in tiparul unui sport anume. La aceste concursurii de aventura trebuei sa fi tare si sa treci peste toate limitele si barierele mintii inpingand corpul la ceva inuman de greu. Dar va spun! Reusita de a te autodepasii prin controlul mintii si a trupului te face „invincibil”. Te face mai bun, mai prietenos, mai umil mai vesel si optimist.
    Anul acesta, mai mult din „pofta” ne-am inscris la EcoExlora 2011. Concursul s-a desfurat langa Baile Herculane pe Valea Cernei. Echipa am facut cu camaradul din anii trecuti Dan Chifu. Amandoi ne doream sa facem un concurs bun. Aveam un antrenament bun la mers alergare insa la MTB eram cam… „pe spate”. Cel putin Dan care fiind plecat in Londra cu job-ul bike-ul era ceva…. lasat acasa.
   Miercuri am ajuns pe la ora 20:10 in tabara de corturi. Locul era frumos ales, intr-o poiana linistita si prieteneasca. La ora 21:15 incepe sedinta tehnica unde primim hartile si aflam traseul. Hmmm…. greu….. foarte greu! Cam asta a fost concluzia. Cel mai mare impediment care l-am simtit de la inceput si s-a si adeverit a fost lipsa hartilor bune cu zona. Sa te orientezi pe harti… super vechi sau fara prea multe indicii pe ele e destul de ciudat. Plus ca pentru noi doi toata zona era ceva nou, aici au avut avantaj Timisorenii.
    Ceva neasteptat au fost ca cei 140-150 km de MTB care s-au anuntat a fi 190 de km, in realitate treck-ul masurand undeva la 235 de km, asta daca nu te rataceai prea tare. 😀 La ora 7:00 s-a dat startul din centru Bailor Herculane. Am urmat vreo 10 km masina organizatorilor apoi am intrat pe Valea Iardasita spre primul punct de control din comuna Eftimie Murgu. S-a plecat moderat ca si viteza. Greucenii avand o problema tehnica la raful din spate au trebuei sa improvizeze prin bandajarea rotii, care culmea a si rezistat toata distanta. Ii felicit pe baieti (Alin si Rares) pentru hotararea de care au dat dovada.
     Ideea este ca traseu de bike a fost foarte frumos, pitoresc si solicitant. Zona asta a traseul a fost superbaDin pacate gresim am gresit destul de rapid ruta din cauza hartii si pierdem vreo 45 de minute numai bine cat sa ajungem tarziu in punctul de control. De aici am intrat pe viteza de navigatie de anduranta. Kilometrii au trecut ajungand in Ravensca dupa o urcare lunga din Bigar. Aici din pacate nu ne putem aproviziona de la magazinul satesc si plecat spre Lubcova, adica maul Dunarii. Prima parte a coborarii a fost foarte dura cu bolovani mari si nefixati dar drumul pe asfalt de langa Dunare a „facut toti banii”.
    In jurul orei 16:30 ajungem in Cozla, un catun cu 3 blocuri paraginete de unde incepe urcarea pe forestierul ce ne urca ma Biger.  Afara e cald si trebuie sa ne hidratm. Aflam ca este o mica alimentara intre blocuri si mergem sa vedem ce au. Spre bucuria noastra mai aveam o lebenita pe care am mancat-o intr-o clipita. Bucurosi si energizati am plecat mai departe. Pe la ora 19:00 eram in Bider. De aici a urmat o urcare serioasa si „dorsalele” noastre incepeau sa doara. Trecusera vreo 140 de km de la start. Gresim intrarea spre Varful Frasinul si ne intoarcem. Intram pe drumul bun si inaintam incet. Verificam harta.. dar degeaba. Drumul bun nici macar nu apare. Scoatem busola… mai mergem… ne consultam si decidem sa trecem creasta sa prindem o vale ce ne va cobora in Golful Mraconia. Si a inceput distractia! Daca la inceput caram bicicleta pe un vechi drum de exploatare apoi au inceput murele. Noaptea s-a lasat si a rasarit luna mare si roscata. Coboram prin padure pe o panta accentuata sarind peste crengi si bolovani. Asta evident cu bicicletele in spate. Apoi dam de un vechi drum forestier care din pacate acum este impracticabil. Sunt pomi cazuti peste tot. Inaintam greu visand ca vreo exploatare sa fie in zona si sa fi faca drumul ciclabil. Din pacate nu a fost asa! Din contra conditiile s-au inrautatit. Au inceput zone mari si compacte de mure si urzici pana la piept, cu o gramada de pomi cazuti. Parca eram in jungla. A fost un cosmar! Am parcurs vreo 5 km in 4 ore, iesind plini de sange pe picioare taiati de lastarii de mure. A urmat un drum forestier bun pana pe malul Dunarii unde pe la ora 1:00 ne-am oprit. Mai aveam vreo 7 km pana in Orsova, urmatorul CP.
     Desie noapte, era foarte placut. Cald si fara vant. Luna era mare pe cer luminand toata Dunarea si imprejurimile. Dupa vreo 10 minute de tacere am evaluat situatia care suna cam asa: fundurile ne dor, deabea mai stam pe biciclete, parcurseseram vreo 180 de km, si mai aveam vreo 60 de km pe o muchie cu diferenta mare de nivel, nemarcata si in care hartile nu prea ne ajutau, mai ales pe timp de noapte. Coborarea era pe la Pietrele Albe si stiam sigur ca trebuie sa caram bicicletele in spate… plus ca si la traseul de mers era siguri ca orientarea era mai mult ca dificila… asa ca stiindu-ne valoarea si recunoscandu-ne nivelul actual am decis sa abandonam. Nici unul nu a avut vre-un resentiment. Puteam sa continuam! Aveam mancare si eram relativ bine hidaratati. Puteam dormi si porni in zorii zilei, puteam termina daca chiar vroiam dar am preferat sa ne… pastram. Dupa inca vreo 25 de km de pedalat pe asfalt am ajuns in Gara Herculane Bai. Si la ora 6:30 eram in tabara.
         Urmatoarele zile au fost de relaxante. Am facut baie in baile termale de langa Roman, am fost la strand, am dormit si lenevit, am facut proba de caiac. Sambata am plecat sa vizitam Cheile Corcoaiei, lacul Iovanu si apoi am urcat sa cataram mansa din concurs. Am parcus Cheile Teslei care sunt superbe si traseul merita facut!
       Cireasa de pe tort a fost baia termala de la ora 23:00 unde vreo 20 de persoane i-am urat lui Alex Hoinarul „La multi ani”!
Socializarea... perfecta
     Duminica a fost premierea. Felicit castigatorii, adica prietenii nostrii Hoinari (Elena si Alex), dar si pe toti ceilalti care au terminat sau au participat. Toti au fost oameni bine pregatiti si au facut o treaba excelenta.
Castigatorii EcoExplora 2011
      Noi ramane sa ne mai pregatim… si la anul sigut vom veni la EcoExplora mai determianti si motivati. Felicitari tuturor organizatorilor pentru efortul depus. Stiu ca este greu, dar EcoExplora trebuei sa mearga mai departe ;).
Felicitari organizatorilor
 

Cu pofta de concurs la Triathlonul de la Reci

Publicat pe Actualizat pe

Cu pofta de concurs la Triathlonul de la Reci

     Data: 07.08.2011
     Locatia: Reci, langa Sf. Gheorghe
     Scopul: participare triathlon
     Trupa: Christine, Flo, Corina, Caba si suport Liana
     Dupa triatlonul de la Sf. Ana, unde a trebuit sa abandonez la proba de bike dupa ce o creanga mi-a rupt urechia de la schimbator, mi-am propus sa merg la Reci mai ales ca anul acesta a devenit xterra (adica alergare si bike offroad). Asa ca am alternat antrenamentele pentru a-mi intra in forma de concurs :P.
     Decidem sa plecam de vineri dupamasa in Brasov pentru a-mi revedea orasul studentiei. Frumos oras! Munte… oameni… istorie… liniste! 🙂 Timpul trece repede si din pacate ma intalnesc cu prea putina lume din toti cu care mi-ar fi placut sa-i vad. Duminica dimineata plecam spre Reci la ora 7:45. Ajungem si ne luam numerele, asta dupa „greseala” care am facut-o netrimitand formularul de inscriere on-line (platisem on-line si am crezut ca asta e tot :P). Pana la urma se rezolva si asa ca la ora 10:00 se da startul.
      Prima proba inot! Ma trag mai in lateral pentru a avea loc si pentru a nu ma inghesui cu ceilalti concurenti. Daca la celelalte triatloane inotul meu s-a numit vorba lui Alex de la Hoinari „supravietuire” acum chiar am inotat. Adica am facut miscari corecte, la un efort constant si bine concentrat. Ca si timp… nu ma pot lauda dar cel putin am fost foarte multumit sufleteste de prestatia mea :)). Kilometru de inotat (care cred ca a fost mai mult) l-am facut in 30:40 minute.
      Plec din tranzitie destul de rapid. Traseul de mountain-bike are 30 de km cu ture de 6 km. Track-ul este foarte frumos si variat, ba prin padure ba prin poieni, ba la umbra ba la soare, cu zone de viteza unde rulam fara probleme cu 34 de km la ora, dar si zone de nisip ca la mare unde trebuia sa ai mare grija. In a doua tura ma ajunge Balanescu si plec in spatele lui sa vad cum pedaleaza „campionul”. Stau fara mari probleme in spatele lui cei 6 km a turei si ii pierd in aglomeratia din zona de start. Acum nu stiu… era in tura de „relaxare”… sau asa pedaleaza el. Cert este ca mi-a dat 6 minute in fata la bike ceea ce este destul de mult, dar daca mai pedalam anul asta vreo 1000 de km alta era situatia :D. Modestul de mine :)). Termin bike-ul in 1:15 ore.
    La alergare plec cam incordat dar cei 9 km trec rapid in 46:31 minute. M-ar fi avantajat un traseu mai tehnic si cu ceva urcari hotarate fiindca platul m-a facut sa scot un timp modest :P. Scuze puerile!
     Cert este ca termin concrusul in 2:32 pe locul 9 la categoria mea si pe locul 17 la Open din 70 de participanti.
     Christine si Flo au facut echipa, desi au ramas fara bike-ar, impresionand prin determinare dar mai ales prin mesajul transmis lumii: „Poti face miscare indiferent de pregatirea profesionala, experianta si echipament! Trebuie doar sa AI VOINTA si sa-ti doresti sa ai o viata sanatoasa!”. Ei au alergat in camasa cu cravata si au pedalat in rochie cu margele :)).
     Un concurs la care m-am simti foarte bine, am pedalat ca pe vremuri, adica bine si cu pofta, si am inotat multumitor cu perspective de inbunatatire pe viitor. Ce va urma… inca nu stiu… Ciucas Trail Running poate Piatra Craiului… si imi dorect foarte mult Eco Explora! Asta in afara de posibila plecare in Nepal :D!
Spor la antrenamente si sa auzim numai de ture frumoase!

Maraton Apuseni, un concurs pitoresc

Publicat pe

Maraton Apuseni, un concurs pitoresc

     Data: 25.06.2011
     Zona: Baisoara
     Scopul: participare semimaraton alergare montana 21 km
      Trupa: Christine, Corina, Flo, Caba, Mihai Tanase
     Uite ca clujenii (CAR) nu se lasa mai prejos si organizeaza un maraton care, de la prima editie, se anunta ceva foarte dragut si de calitate. Asa ca nu putem rata ocazia sa nu mergem, mai ales ca stim o multime de persoane din staff, si mai ales ca o sa fie prezent si ungurul (Akos).
      Suntem o trupa de 4 alergatori si un fotograf. Toti participam la semimaraton pentru ca in noaptea de dupa concurs eu o sa plec in Dolomiti via Triglav (Slovenia); si cum antrenamentele in ultimul timp au fost mai putine si mai usoare eram sigur ca o sa ma „intind” la maraton.
       Ajungem si ne cazam chiar la cabana unde o sa fie startul. Conditiile sunt f. bune. Ne intalnim cu multi prieteni si nu mai stim cum sa ne impartim sa povestim cu toti. Pe la ora 23 ne punem la somn.
       Dimineata ceasul suna la ora 7:30. Iesim pe balcon si fiecare se intreaba cu ce o sa alerge. E destul de rece afara si bate vantul. Mai sunt si ceva nori incat nu poti sti daca o sa ploaie sau nu. Hmm… La Start toata lumea e pregatita si fara sa apuc sa ma „foiesc” prea mult se da startul. Dupa primii 10 metrii a cursei iasa soarele, asa ca dau geaca repede jos. Alerg moderat sa-mi intru in ritm. In fata mea e Alex  Hoinarul si pe primii km il vad in fata pe Luci Clinciu. Deci ritmul e bun trebuie numai sa-l mentin. Ma ajuta mult pentru ca cunosc traseul. Coborarea cea mai tehnica din varful Pietrele Marunte trece mult mai usor si placut decat ma asteptam.
        Se despart traseele si vad in fata mea vreo 7 concurenti. Sunt sigur ca mai sunt cativa mai „sprintari” care s-au dus deja… Depasesc doi baieti si intru pe forestierul care urca pana la Finish vreo 4 km. Aici maresc ritmul sa dau tot ce pot din mine si sa mai prind ceva concurenti. Dar parca toti s-au ascuns in padure. Desi sunt convins ca alerg sustinut nu prind pe nici unul dar nici nu ma ajunge nimeni, ceea ce e bine. Doar cu cateva sute de metrii inainte de Finish intrec doi concurenti. Super! Trec linia de finish in 2:09 ore, pe pozitia 6 la categoria mea si 15  la Open. Sincer mi-ar fi placut sa intru sub 2 ore dar mai am umpic de lucrat. La anul insa… 😛
      Flo face si el o cursa supersi termina in 2:17 ore. Are in el stofa de alergator. Sunt sigur ca o sa ma „fugareasca” bine la anu!
      Christine ajunge si ea foarte bine. Se simte experiata care incepe sa o acumuleze. Sunt mandru de ea pentru ca „creste si invata” de la concurs la concurs!
Dupa concurs din nou prieteni… discutii… o ciorba buna… hidratare si apoi spre Baia Mare caci la ora 6:00 plecam spre Slovenia -> Italia ;).
      Un concurs bun, in care am alergat fara probleme si fara ca „dusmanul” meu crampele, sa ma chinuie. Cred ca noul stilul de antrenament are efect. 😀 Sper!
A fost un concurs la care m-as fi dorit sa pot mai mult. Asa este! Cu cat mergi mai bine cu atat vrei mai mult :P; caci doar asa progresam! 😉

Triathlon Bioeel – Tg. Mures 2010

Publicat pe Actualizat pe

Locul 3 la Triathlonul Bioeel Tg. Muresului 2010

     Data: 10.07.2010
     Locatia: Tg. Mures – langa zona agrement Weekend
     Scop: concurs de triathlon
     Rezultat: Locul 3 cu timpul de 1:57:19 sec (1 km inot, 23 km MTB si 9 km alergat)
          Uite ca zilele zboara si dupa exact o saptamana dupa participarea frumoasa la triathlonul de la Sfanta Ana este un nou triathlon pe malul Muresului. Tot un Xterra dar pe plat.
          Plec sambata dimineata singur spre Tg. Mures. Ajung in zona de start dar inainte surpriza! Bariera! Costa 1.5 lei pe ora intrarea! Ceeee? Hai ca e tare! La sfarsitul zilei am dat pe „parcare” adica in iarba 18 lei! 🙂
          Lumea se aduna incet incet! Merg si ma inscriu! Pregatesc bicicleta… mananc… intalnesc un vechi prieten din Finish la bikeMures cu care povestesc pe net de vreo 3-4 ani dar nu ne-am vazut niciodata la fata, ma intalnesc cu Dan si Mada Chifu colegii de Carpathian…
         Inotul se va face in Mures. Apa e rece asa ca e perfect ca am costum de neopren. Urcam pe jos un km in amonte si intram in apa. De aici se da startul! Avem noroc de curentul care ne duce in aval destul de bine. Start! Plec incet sa imi regelez respiratia. Agitatie mare… stropi… valuri… inot destul de bine.. dar tot nu imi pot „etala stilul” corect de inot :))…. 😛 vrajeala! La un moment dat  incerc pluta pe spate! Mama.. revelatie! Sunt ca o „racheta”! Incep sa ajung oameni si chiar sa-i intrec! Nu e rau! Efortul e destul de mic si respiratie relaxata! Perfect! Ies din apa destul de bine adica in 18 minute.
         Plec la bike odata cu Rares Manea. El pedaleaza in forta asa ca il las sa mearga.. eu vreau sa imi intru in ritm. Oricum am o viteza medie pe prima bucata de ~ 26 km la ora. Drumul e pe plat dar e destul de dur… santuri… bolovani… gropi mari cu apa… Pe la km 7 ma ajunge Marc. E un sportiv de elita, super competitiv la toate sporturile posibile. Sta in spatele meu o bucata.. ma depaseste si ma pun in spatele lui! Vreua sa vad cum merge! Ritmul creste sunt portiuni in care avem 33 km/h si unde e tehnic cam 23! E super bine! pe la km 11 prindem si depasim vreo 5 concurenti! Intram pe un drum bun si Marc trage tare! alergatAvem o viteza de peste 30 de km la ora o bucata buna de drum! Mai prindem un concurent! Trag si eu ceva la trena dar nu foarte mult pentru ca intram intr-o portiune tehnica cu santuri si denivelari mari. Terminam impreuna! Ne-am miscat bine si plecam impreuna si la alergat! Marc o ia incet in fata!
        Merg in ritmul meu si e ok. La dus mi-am simtit picioarele cam grele dar pe intoarcere am venit bine. Termin cursa in 1 ora si 57 de minute! Sunt foarte multumit!
        Beau sa ma rehidratez cred vreo 2 litrii de Recovery drink si apa! Imi adun lucrurile si ma pun la povesti cu Mada, Dan, Rares… lume multa si faina.
        Concurenta aici la Mures a fost clar mai mare decat la Sfanta Ana dar acolo mi-a placut mai mult! Zona de munte si-a spus cuvantul! Mancam un gulas bun dat de organizatori. Se afiseaza rezultatele si ce sa vezi! Caba Dan pe locul 3 la categoria masculin 19-29 ani! OOOOO ce surpriza! Sincer nu ma asteptam!
      Vine premierea si facem poze! Inca un concurs superb in care am facut si un loc neasteptat de bun! Imi place triathlonul si vad ca ma simt bine in aceste curse! Sper sa continui cu brio!
Sa auzim numai de ture adevarate! PodiumO parte din concurenti