Maraton

MTB pe MBM70 km

Publicat pe

Primavara este de pedalat

Data: 21.04.2018

Traseu: MBM70 (Medias-Richis-Fetea-Copsa Mare-Biertan-Dupus-Atel-Buzd-Medias)

Detalii: ~ 1700 m dif.+, 70 km in 4,45 ore de pedalat

Trupa: Paulica, Binderu si eu

Primavara este cea mai buna vreme de pedalat in zona Tarnavelor. Totul este verde si curat, aerul perfect pentru miscare, iarba mica si innaintarea usoara. Am avut o tura in care am mers bine, si ne-am bucurat de natura si satele sasesti cu cetatiile lor impunatoare.

Sper la cat mai multe!

Maraton Piatra Craiului – a X-a hora in jurul reginei Carpatilor

Publicat pe Actualizat pe

Maraton Piatra Craiului – a X-a hora in jurul reginei Carpatilor

Data: 03.10.2015

Locatia: M-tii Piatra Craiului – Zarnesti

Scop: alergare maraton montan – 41 km si 2100 m dif. nivel

Echipa: Aniko, Sika, Corina, Cristina Bacau, Oli, Oana…

Sa vorbesti despre MPC si mai ales despre cea de a X-a editie aniversara e dificil. E greu pentru ca aceasta manifestare sportiva este un fenomen. MPC este samanta care a incoltit in noi, si cand spun noi, ma refer la toti cei care iubesc muntele, alergarea, natura si viata frumoasa, toti cei care iubesc Carpatii si Romania. Echipa MPC este un grup de oameni care au suflet luminos si au reusit ca in acesti zece ani sa schimbe oameni, sa schimbe destine. Au deschis ochi si au format caractere!

Datorita samburelui MPC, au „incoltit” mii de alergatori montani au aparut concursuri. Fiecare participant s-a transformat, descoperindu-se pe sine atat in orele petrecute alergand in jurul Pietrei Craiului dar si in sutele de km alergati tot timpul anului dea lungul antrenamentelor.

Seria Carpathian Man este fratele mai mare a MPC-ului. Este seriei de patru concursuri: Postavaru Night – ski de tura, 4 Munti – MTB, Ultra Trail Fagaras – ultra maraton montan. Fiecare incercare e un prag greu de urcat dar care e atat de special, de instens si de frumos. Cand treci fiecare linie de Finish, tragi tare aer in piept si simti ca traiesti! Anul acesta am incheiat cu succes seria celor patru concursuri si am primit medalionul Carpathian Man. O recunoastere care ma onoreaza si ma face sa spun: „Multumesc si Respect Luci Clinciu”. Multumesc partenerului meu Vlad Sancraian impreuna cu care, formand echipa Spirit am devenit un spirit. Am fost o echipa perfect sudata si rezultatele s-au vazut.

La cea de-a zecea editie MPC am alergat impreuna cu Aniko, pentru primul ei maraton montan. A fost greu dar atat de frumos! Am luptat, am ras, am glumit, am socializat, am transpirat si suferit impreuna. A fost exact asa cum trebuie sa fie: o amintire de neuitat! Am reusit impreuna sa trecem linia de finish alergand cu zambetul pe buze si plini de energie! Iubita mea te felicit pentru tot: curaj, vointa, putere, nebunie, si puterea de care ai dat dovada.

Felicitari echipei MPC, felicitari Cristina Scortanu, Sika, tuturor participantilor.

     Pozele vorbesc de la sine… Sa ne vedem sanatosi pe creste!O poza dintr-un loc care sper sa fie reconstruit si redat Craiului O poza dintr-un loc special care sper sa fie reconstruit si redat Craiului

Maraton Apuseni 2014

Publicat pe Actualizat pe

Maraton Apuseni 2014

    Data: 24.05.2014
    Locatia: Muntele Mare – Baisoara
    Scopul: participare maraton montan Apuseni
    Trupa: Corina, Sika, Ionut A., Christine, Bogdan, Ionut Negru…
    Foto: Ionut Anisca, Mihai Benea, Louise Tanasa
    Al treilea weekend, al treilea concurs… asta in conditiile in care am spus ca le reduc :)).
    La Maraton Apuseni am alergat la primele doua editii, deci stiam in mare la ce sa ma astept. Anul acesta am mers sa vad noua varinata de traseu, am mers sa alerg cu bunul meu prieten Sika, am fost acolo pentru a revedea prieteni faini din Cluj si defapt toata tara.
    Am incercat sa „ingras porcul in ajun” alergand cateva zile in saptamana concursului si i-ata-ne la start. Planul era sa alergam cat mai bine, dar fara stres si sa ne bucuram de cursa. Avea Sika emotii si pentru mine asa ca totul era echilibrat.
     Am plecat intr-un ritm mediu si totul a descurs foarte bine pana pe la km 20 cand aveam un timp de ~2:10. Eram bine pozitionati, picioarele inca erau destul de fresh. Dar dupa putin timp m-a lovit o lipsa de chef incat urmatorii 4-5 km am innaintat doar asa… sa treaca. Ma oboseau portiunile unde poteca lipsea si alergai prin iarba sau coborai foarte abrupt pe forestiere :D.
     Au urmat doua urcari zdravene dar pe care le stiam si le-am aboradat cu rabdare. Am mers bine, depasind oameni bine pregatiti.
Pe ultimii 4 km l-am ajuns pe Bogdan, si am lasat motoarele mai incet si adoptand o atitudine de non combat. Greseala a fost ca nu am intrebat pe ce pozitie suntem in clasament! Mare greseala, caci daca stiam sigur motivarea era cu totul alta.
     Am termiant cei 42 de km cu 2300 m difertenta de nivel pozitiva pe locul 13 la categorie si 31 la Open, cu timpul de 5:31 ore.  O pozitie frumoasa dar care putea fi si mai buna daca ne mobilizam pe final.
Am trecut linia de Finish de mana cu Sika si Bogdan ca si o echipa frumoasa! Felicitari baieti dar mai ales felicitari Christine care a castigat locul 1 la fete categoria ei de varsta (5 la Open).
    Un weekend frumos! Un concurs reusit, parca traseul putin cam greu 😀
Acum pe bike-uri ca urmeaza 4 Munti!!!
Super echipa
Super echipa
Finish in echipa la Maraton Apuseni 2014
Finish in echipa la Maraton Apuseni 2014

 

 

Prietenie, munte, spirit – Maraton Piatra Craiului 2013

Publicat pe Actualizat pe

Prietenie, munte, spirit – Maraton Piatra Craiului 2013

    Data: 2013.11.02
    Locatia: Zarnesti – M-tii Piatra Craiului
    Scopul: participare maraton montanPiatra Craiului
    Trupa: Sika, Corina, Christine, Cristina, Oana, Bogdan, Montana, Caba
     Foto: fotografii maratonului
     MPC – Maratonul Pietrei Craiului este si va ramane concursul model deoarece combina cel mai bine tot ce poate sa insemne frumos si vibratie. Aici reteta incepe prin adaugarea de mult suflet, fie ca e vorba de organizatori cat si de participanti; in a doilea rand prin prietenia sicera si respectul intre participanti. Piatra Craiului ca si munte, a fost si va ramane „regina” spectaculoasa a Carpatiilor. Dificultatea si duritatea traseului de la MPC, provocarea fizica si mentala fac din acest maraton o bijuterie.
    Spiritul Carpathian Man insamantat de Luci Clinciu in noi, creste de al an la an. Respectul pentru munte si o viata sanatoasa, dorinta de creste carunte, carari neumblate, ape limpezi, imbinate cu o forta vitala pe masura, pot sa te transforme in cel mai frumos mod.
    MPC-ul pentru mine in acest am a insemnat o abordare diferita. Stiam ca nu ma antrenasem sa-mi bat timpul de 5:14 ore, asa ca am ales sa fiu un mic antrenor. Am alergat cu prietenul meu Sika care a parcurs primul lui maraton din viata. Desi este un traseu tehnic si greu am avut incredere in coechipierul meu, pentru ca am functionat ca si o echipa. Am incercat sa il impulsionez, sa ii spun cand sa se hidrateze, cand sa forteze si cand sa-si menajeze fortele. Am facut o cursa foarte buna. Ne-am bucurat de fiecare zona revazuta in Crai.. desi in fuga (Cerdacul Stanciului, Marele Grohotis, Padina Lancii…).
    Am terminat cursa cu o satisfactie deosebita, trecand linia de Finish ca doi invingatori dupa 5:41 ore, undeva pe locul 83 la Open din ~ 680 participanti.
Felicitari Sika, Christine, Cristina, Oana, Bogdan, tuturor participantiilor dar si Luci si echipa.
A fost frumos, a fost maret… acum poate sa vina zapadaa!!! 🙂
Deasupra de Saua Funduri
Deasupra de Saua Funduri
Sika, un mare marathonist
Sika, un mare marathonist
Coborand spre Valea Urzicii
Coborand spre Valea Urzicii
Dupa Plaiul Foiii
Dupa Plaiul Foiii
O victorie, o prietenie, o viata
O victorie, o prietenie, o viata
Finish MPC 2013
Finish MPC 2013
Felicitari prietene!
Felicitari prietene!

UTF (Ultra Trai Fagaras) 2013 – trairi intense, pe custuri Fagarasene

Publicat pe Actualizat pe

UTF (Ultra Trail Fagaras) 2013 – trairi intense, pe custuri Fagarasene

     Data: 6-8.09.2013
     Locatia: M-tii Fagaras
     Scopul: alergare ultra-marathon montan de 3 zile – total ~ 75 km cu 5500 m dif. nivel pozitiva
     Traseul: ziua 1 – Avrig 4 km oras
                   ziua 2 – Cabana Ghiocelul – Cab. Barcaciu – Cab. Negoiu – Vf. Negoiu – Cab. Balea – Saua Capra – Conacul Ursului (AG) – 37 km cu 3100 m dif. nivel pozitiva
                   ziua 3 – Conacul Ursului – Trei pasi de moarte – Vf. Vistea Mare – Fereastra Mare a Sambetei – Manastirea Sambata – 33 km km cu 2300 m dif. nivel pozitiva
     Echipa: Vlad Sancraian si Caba Dan – echipa Spirit
     Foto: Corina Fodor si Adi Bostan
     Cand cineva trece linia de Finish cu lacrimi in ochi, inseamna ca a realizat ceva deosebit. Cand cineva vorbeste despre un concurs extrem de emotionat inseamna ca a fost altceva.
     UTF este altceva! Este un ultra-maraton montan care, pe langa imensa provocare fizica si dificultatea tehnica a traseului este o provocare a sinelui. Aici alergi cu sufletul! Parerea mea, este ca, venind la acest concurs trebuie sa vi cu inima deschisa si sa te bucuri sa fi acolo sus, acolo pe crestele marete ale Fagarasului.
     UTF este un concurs de echipa si in acest an partenerul meu de incredere a fost Vlad. Un om, cu care, dupa indelungate discutii telefonice si strategii complexe…..  cum se poate vedea mai jos, am hotarat sa participam.
V – Caba, nu facem echipa la UTF?
D – Iti dau raspuns cand ma intorc din Elvetia
= peste 2 saptamani =
D – mergem?
V – mergem!
Asta a fost toata discutia, si uite asa echipa Spirit se reunea in Avrig gata de start.
     Vlad e un tip meticulos si foarte calculat, foarte bine antrenat iar comunicarea, desi pare ciudat nu este necesara. Fiecare din noi stie ce are de facut, cum trebuie sa se pregateasca si ce trebuie sa faca. Am participat impreuna la 3Munti si Bucegi 7500 iar acum la UTF. Au fost ore in care am tras, ne-am motivat si sustinut reciproc. Am facut o echipa perfecta, in care am reusit sa ma intrec pe mine insumi.
      Au luat startul aproximativ 50 de echipe, cu oameni consacrati in alergarea montana. Vroiam sa facem un rezultat bun si pentru asta trebuia sa ne autodepasim.
      Prologul de 4 km din Avrig a trecut rapid. Nu am mai alergat pe asfalt de ani buni, dar am termiant in 16 minute.

Echipa Spirit
Echipa Spirit
La treaba!
La treaba!
Felicitand
Felicitand „concurenta” 🙂
      Seara, lumea socializeaza si asta este un lucru deosebit. Sa stai la povesti cu oameni faini din toate colturile tarii. Ne-am intalnit cu cei din Bacau, Cluj, Timisoara, Brasov… Aici se simte spiritul si atmosfera Carpathian Man si a concursurilor organizate de Luci Clinciu. E frumos sa uiti de competitie si sa te bucuri de prietenia unor oameni care iubesc muntele si sportul.
      Etapa 2 porneste de la Cabana Ghiocelul si se termina in Conacul Ursului. Este etapa cea mai grea si tehnica! Ne punem la Start si asteptam cuminti momentul zero. Dau mana cu Vlad si dintr-o clipire reciproca am spus totul: „o sa fie bine, o sa facem un concurs grozav”.
     Cei 7 km de drum forestier trec repede si incepe urcarea spre Negoiu. In spate ne sufla o echipe clujeana si echipa lui Roby din Tg. Mures. In 1:40 ore suntem la Barcaciu de unde plecam rapid. Poteca pana in Negoiu este tehnica dar are si portiuni rapide. Profitam de fiecare zona unde se poate alerga si asa pana in Cabana Negoiu depasim 2 echipe. Caldarea Mieilor ni se deschide in fata si stim ca de aici incepe „distractia” si urcusul adevarat.
     Impingem puternic in bete si incercam sa pastram un ritm alert. Vremea este perfecta: senin si o temperatura placuta. Ti-e mai mare dragul sa fi aici, iar cu coada ochiuli incercam sa ne bucuram de peisaj. Undeva dupa 3:50 ajungem pe Varful Negoiu. Incepe coborarea si mai depasim 2 echipe. Mergem bine si incercam sa ne hidratam si sa mancam cat mai constant.

Sub Varful Negoiu
Sub Varful Negoiu
No, uite si la sta micu!
No, uite si la sta micu!
Zona Laita
Zona Laita
Colaaaaaaaa
Colaaaaaaaa
Ne tot depasim cu echipa de mixt „In alergare”. Pun presiune pe noi, ceea ce ne tine concentrati. Coboram in Balea si urmeaza ultima urcare a zile in Saua Capra. Ne reamintim cu drag de ski de tura si de iarna din zona asta. 🙂 Coborarea pana in Conacul Ursului este lunga si grea. Nu cred ca o iubeste nimeni. Plecam mai tare cat timp poteca este mai bine conturata  apoi o lasam mai incet sa ne menajam genunchii. Dupa 7:31 ore trecem linia de Finish impreuna cu echipa In Alergare.  Fata de anul trecut ne-am imbunatatit timpul cu 1 :40 ore ceea ce este grozav.
     Seara din nou la povesti cu prietenii iar duminica dimineata la 7:00 plecam in etapa 3. Cei 7 km de asfalt nu imi plac deloc. Nu sunt un om de viteza si deabea astept sa inceapa treaba serioasa :D. Poteca incepe sub Refugiul Zmeilor, unde panta este din ce in ce mai accentuanta pana in creasta, in zona Trei Pasi de Moarte unde ajungem in 1:15 ore. Suntem cam a 9 echipa si pozitia asta ne place. Am mers perfect. Am tras pe portiunile rapide si am urcat matematic fiecare panta. Trecem de Lacul Podul Giurgiului si incercam sa nu pierdem distanta fata de echipa CPNT (Manu si Cornel), adversarii nostrii directi in clasament.
      Urcam Varful Vistea Mare si ne bucuram de prezenta medieseniilor Iulia, Flavius, Oli si Luci care ne incurajeaza. Alergam printre stanci si bolovani la vale si ma uimesc inca o data pe mine insumi de unde avem atata energie. Sincer m-am simtit perfect! Nu m-a durut sau deranjat nimic. In fata ne apropiem de echipa lui Rares Manea si asta e un semn ca suntem in grafic. Vine coborarea pe Valea Sambetei de care imi era asa groaza. Nu stiu ce s-a intamplat, dar am zburat pana jos. Am tras tare si am depasit, iar poteca de sub Cabana Sambata am servit-o in alergare nebuna ca o delicatesa.

Zburand spre Cabana Sambata
Zburand spre Cabana Sambata
Țop-țop spre Finish
Țop-țop spre Finish
Forestiereul pana la Manastirea Sambata este monoton dar stiam ca suntem aproape. Stiam ca am reusit!
    Dupa 6:11 ore, echipa Spirit a trecut linia de Finish tinandu-ne de mana. O mare victorie! O bucurie si o satisfactie imensa. Am alergat frumos si cu cap. Am incercat sa ne bucuram de vreme si peisaj. Am luptat ca si o echipa, iar Vlad a fost partenerul perfect.
     Am terminat si a doua editie de UTF pe locul 7 la masculin si cam 10 la general. 
Multumesc Vlad pentru tot! Felicit organizatorii si voluntarii! Multumesc familiei care m-a asteptat si incurajat la Finish!
Va doresc carari insorite!

Echipele de masculin UTF 2013
Echipele de masculin UTF 2013
Toata familia Carpathian Man
Toata familia Carpathian Man

In alergare la maratonul Cindrelului

Publicat pe

In alergare la maratonul Cindrelului

     Data: 2012.08.11
     Locatia: M-tii Cindrel, Paltinis
     Scopul: alergare maraton montan, 40 km cu 2000 m dif. nivel
     Cindrelul este cel mai aproape munte de noi, de medieseni. Am fost aici vara si iarna, pe vreme buna sau rea, pe jos pe bicicleta sau pe schiuri, asa ca era momentul sa il vedem si din alergare.
      Traseul il stiam aproape in totalitate, doar bucla spre iezerul Cindrelului nu imi era cunoscuta.
       Startul s-a dat la ora 9:00 si desi a fost prima editie a concursului am recunoscut mai multi alergatori foarte buni prezenti la start.
Start Maraton Cindrel 2012
Am plecat in alergare usoara, fara nici un plan, nici o strategie. Am alergat sa ma simt bine! Pana in Stana din zona Batrana, deja eram in zona oamenilor de valoare apropiata mine; ii cunosteam de la alte concursuri.
Hopa sus!
Spre Stana Batrana
      
Spre Iezerul Cindrelului
Pozitia in clasament era de la kilometru 15 destul de bine stabilita. Vremea a fost superba in sensul ca au fost ~ 15 grade cu cer senin si un soare nu foarte puternic. Pe urcarea spre Varful Cindrel lumea s-a cernut. De pe varf am alergat aproape tot timpul sigur. Aveam doi baieti in fata mea de care ma mai apropiam dar clasamentul nu s-a schimbat. Nu am depasit pe nimeni, nimenu nu m-a depasit.
Traseul este superb!
   
In alergare pe creata Cindrelului
Picioarele au mers bine si m-am bucurat de o stare placuta de energie si bucurie pe ultimii 10 km. Mi-am dorit sa termin sub 5 ore ceea ce s-a si intamplat. Am trecut linia de finish dupa 4:55 ore, pe locul 7 la categorie si 15 la Open. Un loc frumos si un timp care ar fi putut fi imbunatatit cu vreo 15 minute :P.
     Am plecat „mult prea odihnit” spre casa, dar la urma urmei am facut ce mi-a placut: am alergat de placere! 😉
 

Locul 3 la Maraton Bucegi 7500

Publicat pe Actualizat pe

Locul 3 la Maraton Bucegi 7500

     Data: 21.07.2012
     Locatia: M-tii Bucegi
     Echipa: Activ Spirit (Cristina Sortanu si Caba Dan); hobby-mixt
     Scopul: participare la cel mai greu maraton montan din Romania
     Traseu: 45 km cu 3200 m diferenta de nivel pozitiva (Salvamont Pestera – Valea Obarsiei – Omu – Valea Cerbului – Gura Diham – Poiana Izvoarelor – La Prepeleac – Bucsoiu – Cab. Omu – Doamnele – Poiana Gutanu – Saua Strunga – Salvamont Pestera )
     M-am hotarat destul de tarziu sa particip la acest maraton doar pe ultima suta de metrii mi-a venit cheful sa concurez la ceva tare, in care sa trag si sa imi fie greu. Stiam ca Cristina din Bacau voia sa participe si isi cauta partener/ra si mai stiam ca anul trecut castigase la sectiunea hobby-mixt asa ca dorinta de a trage cat mai sus pe podium era indeplinita. 
      Experianta amandurora a facut pregatirile cat se poate de usoare. Fiecare stie cu ce sa se imbrace, ce sa manance, cum sa se hidrateze. Despre strategie aproape nu am vorbit.  Stiam ca nu o sa fie usor, si de aceea am lasat-o pe Cristina sa impuna ritmul, singura mea „grija” era sa raman in spatele ei.
     
Maraton Bucegi 7500 – 2012
Tabara de baza a fost la Padina unde am ajuns vineri seara chiar la sedinta tehnica. Avem noroc ca fusesem doar cu trei saptamani in recunoastere pe tot traseul de maraton si stiam exact care, unde, cand, cum (ruta, puncte de alimentare, apa, Cp-uri). Seara ne facem rucscacii si ne verificam reciproc echipamentul obligatoriu. Incerc sa fiu cat se poate de usor si am ales sa parcurg traseul cu o borserta Inov-8 de 4 litri cu camelback de 2 litri orizontal.
       La ora 5 suna ceasul si suntem in picioare. Mancan ceva si cu ultimelele pregatiri ne asezam la linia de start. Ma gandesc acum daca am avut emotii. Cred ca am avut. Eram curios cat de tare o sa tragem si vroiam din tot sufetul sa facem un timp mai bun decat facuse Cristina anul trecut adica de 9 ore.
       Vremea e buna si plecam direct la tricou. Sunt 99 de echipe la traseul de 45 de km. Cea mai de temut echipa din concurs este cea compusa din Hiroko-Lixandru. La ora 6:00 se da startul si plecam intr-un ritm alert. Din primele minute ne pozitionam pe locul 2 la mixt. Nu are rost sa fortam la inceput pentru ca stiam ca mai avem…. mult.
       Dupa nici 20 de minute am simptome de varsaturi. Ce naiba! Nu am patit asa ceva niciodata! Ma gandesc ce o sa spuna Cristina cand o sa ma vada vomitand de la inceput. Nici de rusine nu pot face asa ceva! Trag aer adanc in piept si mentin ritumul. Beau apa si relativ rapid imi revin. Ajungem in 1 ora si 20 de minute pe Varfu Omu tot pe pozitia 2. Rezolvam repede tranzitia si incepem coborarea pe Cerbului in alergare printe bolovani. De la inceput mi-a fost groaza de coborarea asta care m-a bantuit de cand am participat la Carpathian Adventure in 2006. Imi era frica sa nu imi stric genunchii. Dar kilometrii au zburat poate si datorita greutatii mici pe care o aveam la noi si desi suntem intrecuti de o echipa ajungem in 1:17 minute la CP2 in drumul de Gura Diham.
      Pana aici e perfect. Ne simtim bine, suntem in graficul de timp pentru timpul propus de sub 9 ore si Hiroko este inca in spate, celelalte echipe au doar 4-6 minte in fata noastra. Alergam pana la Gura Diham si ne umplem camelback-urile cu apa caci afara este tot mai cald si pana pe Omu nu o sa mai avem apa.
Spre Prepeleac se face tot mai torid dar incercam sa mentinem un ritm alert. Intrecem o echipa de la mixt si mai multe de la baieti. Poteca dupa Prepeleac este foarte urata si caldura parca suge energia din noi. Ne hidratam si luam cate un gel. Urcam impingandu-ne tare in bete si in zona lanturilor la iesirea din jnepenis vedem prima echipa in fata noastra. Problema este ca apare si Hiroko in spate si situatia se complica. E frumos sa fi printre echipele fruntase. Chiar ma gandeam ca imi lipsesc concursurile de Adventure Race. Mai ales in care eram printre primele echipe. Asa si acum! Ne interesa doar ce este in fata noastra si ce vine chiar dupa noi. Eram pe podium pana in acest moment dar mai era mult din cursa.
      Cristina din pacate se simte tot mai rau din cauza unei stari generale de rau si greata. Continuam sa urcam dar la un ritm mult sub potentialul nostru. Nu e nimic! O sa ne revenim si o sa ii prindem si pe primii. Dupa Bucsoiul Mare echipa Hiriko-Lixandru ne depaseste. Nu putem sa reactionam pentru ca chiar nu avem puterea sa fortam. Ajungem pe varful Omu (a doua oara) dupa  3:35 ore de la CP2. Fug si cumpar doua Cola. Bem si ne umplem cu ceva apa rucsacii. Plecam parca cu alte forte. Vad echipa din fata si incerc sa imi dau seama ce avans au. Numar minutele: 9! Un avans mare dar nu de remontat. Alergam spre Batrana cat putem de mult, coborand rapid spre Poiana Gutanului. Din pacate Cristina nu se simte bine… din contra, starea ei se inrautateste. Hiroko are avans de 15 minte in acest CP iar prima echipa, Valcenii au 20 de minute. Ne dam seama ca in conditiile date nu prea avem ce face si incercam sa ne pastram locul 3. Plecam spre Saua Strunga spre care ritumul scade considerabil. Ne miram cum nu ne ajunge nici o echipa! Ceva nu e in regula. De ce nu vin concurentii. Nu ca ne suparam! Cristina se chinuie dar nu vrea sa renunte pentru nimic in lume. Ajungem in Saua Strunga unde o conving sa ia un gel. Ori ii face bine, oricum mai rau decat ii era nu aveam cum sa-i faca. Dupa nici 5 minute totul devine mai roz si o luam la fuga spre Perstera. E mai bine!
     Am luptat si am tras pana aici… ar fi pacat sa nu luptam pana la capat! Ma uit in spate… vad o echipa de baieti dar de care ne departam. Perfect! Pe ultimii kilometrii glumim si povestim. Trec repede si se vede linia de finish. Am terminat acest maraton greu in 9:58 ore, pe pozitia 3 la mixt si 9 la open, adica doar 6 echipe de baieti ne-au batut.
Cu zambetul pe buze pe ultima suta de metrii
     
Suntem pe podium!
Trecand linia de Finish invingatori 🙂
Am facut un concurs grazav. Am aratat ca facem o echipa buna si ca am tras pana la final. Din pacate raul Cristinei nu ne-a permis sa ne batem pentru prima treapta a podiumului anul asta. Stiu ca suna a lauda, dar daca ne simtiam bine amandoi, pe final era o lupta interesanta cu celelalte echipe pana pe ultimul metru.
Locul 3 la Hobby Mixt 😉
     
Felicitari castigatorilor!
Echipa Activ Spirit
Felicitari castigatoriilor, felicitari si multumiri coechipierei mele, felcitari organizatoriilor din CPNT pentru mobilizare si tuturor particioantiilor, mai ales celor de la traseul lung.
       Pentru mine a fost concursul anului! Un podium frumos de care ma bucur foarte mult.
Prieteni frumosi!!!

Revenind pe cararile Bucegiul

Publicat pe

Plimbarica de recunoastere si antrenament pentru maratonul Bucegi 7500

     Data: 29-01.07.2012
     Locatia: M-tii Bucegi
     Traseu: Gura Diham -> Poiana Izvoarelor -> Bucsoiu Mare -> Vf. Omu -> Batrana -> Poiana Gutanu -> Saua Strunga -> Padina -> Vf Omu -> Valea Cerbului (45 km cu 3500 m dif. de nivel)
     Trupa: Christine, Oana * 2, Cristina, Bogdan, Alina, Cristi,Virgil si Caba
    Un weekend liber si trebuie ocupat. Vorbim cu Oana si Cristina si aflam ca ele merg in Bucegi, deci hop si noi!
     Vineri seara campam in zona telecabinei din Busteni iar sambata dimineata plecam in traseu de la Gura Diham. Fetele au facut un traseu umpic mai lung, adica 90% din traseul de maraton 7500, tura scurta, doar 45 km si 3500 m diferenta de nivel cu doua urcari la Vf. Omu.
     Vremea a fost perfecta, odata cu urcarea spre inaltimi am scapat de canicula si ne-am bucurat de un aer proaspat si de peisajul din jurul nostru. Am mers sustinut dar fara sa ne stresam prea tare, trecand Muchia Bucsoiului si ajungand la Cabana Omu dupa 4 ore. Aici ne-am cazat, si am plecat mai departe spre Saua Batrana doar cu rucsaceii mici.
Muchia Bucsoiul Mare
    
Pe varful Bucsoiul Mare, inconjurat de fete serioase
Traseul spre Batrana mi-a adus aminte de primul meu concurs de Adventure cand cu rucsaci mari de 40 de litrii cu tot felul de prostii in ei trecem pe cararile acelea, prin ceata cautand atenti marcajul. Acum nu a mai fost cazul. Vizibilitatea a fost perfecta iar marcajul mult mai bun decat atunci.
Privire spre Costila
Trupa de soc!
Din saua Batrana am coborat spre Poiana Gutanu si aici am putut revedea bucla trei a EcoMaratonului. Un al concurs drag mie si altor catorva sute de oameni. Urcarea spre Saua Strunga a fost lunga dar povestile si voi buna au facut timpul sa zboare; la fel cum ne inchipuiam ca o sa zburam peste 2 saptamani spre linia de finish  a maratonului Bucegi 7500.  
Zona preferata de mine din Bucegi
    
Lipa-lipa spre Saua Strunga
O poteca de poveste
In Pestera am facut o pauza de masa printre manele, si alte hituri de ultima ora si dupa 12 ore de la plecare de la masina eram din nou pe Varful Omu dupa ce parcursesem valea Ialomitei. Era ora 21:10 si intampinati de Alina si Cristi ne-am pus la masa si la povesti.
Cascada Obarsia Ialomitei
    
Apus de soare peste Valea Ialomitei
    
La cabana Omu cu un bun prieten
Dimineata fara nici un stres ne-am trezit si am coborat spre Gura Diham pe Valea Cerbului. Ce usor si rapid am coborat pe schiuri acum doua primaveri si ce greu si cu grija pentru genunchi trebui sa ai acum vara :D.
Atmosfera spune totul!
    
Valea Cerbului
Carari insorite
O tura in care am facut trasee cat pentru vreo 4-5 zile de mers normal. Vom reveni in viteza peste cateva zile in aceste zone!

Crosul caritabil Binder 2012

Publicat pe Actualizat pe

Crosul caritabil Binder 2012

     Data: 19.05.2012
     Locatia: Sura lui Binder, Medias
     Organizatori: ATE Dianthus Medias, DCSTT Medias, Hotel Binder Bubi si EcoLife
     Scopul: cros alergare (traseu scurt 4 km si lung 13 km)
     Site oficial: http://dianthus-medias.ro/cros/
     Sub moto-ul “Aleargă pentru tine şi aproapele tău!”, sambata, 19 mai 2012, a avut loc ce-a dea doua editie a Crosului Caritabil Binder. Acesta s-a desfăşurat în zona pădurii dintre hotelul Binder Bubi, lacul Elesteu şi Platoul Buzdului.
     Vremea a tinut cu noi si la start s-au inscris 82 de participanti cu varste incepand de la 4 ani si pana la peste 50 de ani. Au fost mai multe categorii, participantii fiind departajati de lungimea traseului, sex dar si varsta.
     Pentru desfasurarea acestui cros in conditii optime au fost mobilizati aproximativ 25 de albitrii, membrii si simpatizanti Dianthus, iar cu sprijunul primariei Medias fiecare participant a primind cate o medalie de Finish-er, castigatorii primind cupe si diplome. Locatia evenimentului a fost una superba si anume Sura lui Binder iar alimentatia si sucurile energizante au fost oferite de Asociatia EcoLife.
     Acest cros este unul caritabil, si multumim celor prezenti care au facut donatii cauzei noastre. Multumim in special organizatiei de tineret PDL care a donat suma de 320 lei. Din banii stransi, si anume 1060 lei, ATE Dianthus va organiza  o excursie la munte pentru mai multi copii din famili defavorizate.
     Ma bucur ca mediesenii au raspuns afirmativ invitatiei noastre de a petrece cateva ora in natura, dar si ca sportul si miscarea prinde contur si in orasul nostru. Oamenii devin tot mai constienti ca pentru o viata sanatoasa ai nevoie de sport. Crosul Binder 2012 a fost un succes si speram sa devina tot mai popular de la an la an.
    Toti participantii au fost niste invingatori, dar trebuie sa amintim campionul acestei editii, si anume Popescu Rares, care a parcurs cei 13 km in 54 de minute si 13 secunde. La feminin castigatoarea a fost Coldea Bianca care a parcurs traseul intr-o ora, 8 minute si 4 secunde. Traseul de 4 km a fost unul rapid, iar invingator a iesit Bejenaru Marian cu timpul de 21 de minute si 10 secunde. La feminin, traseul scurt, castigatoare a fost Geaman Andreea cu timpul de 27 de minte si 48 de secunde.    
     Multumesc Direcţiei Municipale Sport, Turism şi Tineret a Primăriei Mediaş, Hotel Binder Bubi si Asociatiei EcoLife; dar in mod special membrilor Dianthus pentru implicarea si spiritul de echipa de care au dat dovada inca o data.
    
Start Cros Binder 2012
Participare numeroasa
Cei mici sunt cei mai entuziasti
Ambitia face tot!
Sportul nu are limite de varsta
Zona Binder este superba de alergat!
Viata e frumoasa!
Printe cantece si acorduri de chitara merge si o miscare 😉
Podium categoria: 13 km, masculin sub 30 de ani
 
Podium categoria: 13 km, feminin, sub 30 ani
Podium categoria: 13km, masculin peste 30 de ani
Podium categoria: 13 km, feminin peste 30 de ani
Podium categoria: 4 km, masculin sub 29 ani
Podium categoria: 4km, feminin sub 29 ani
Poze NOI:
https://picasaweb.google.com/109607818868169852134/CrosBinder2012Poze2
 
https://plus.google.com/photos/112531485381576315799/albums/5745257779040407249?authkey=CLnV7MW25OqztQE
 
https://plus.google.com/photos/116056414190172247665/albums/5745021207831657393?banner=pwa
 
POZE puteti vedea la adresele:
https://picasaweb.google.com/109607818868169852134/CrosulBinder2012
 
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.444833888878993.115177.100000571587179&type=1
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.147293292069934.32122.100003677930692&type=3https://www.facebook.com/media/set/?set=a.330823356984920.69392.100001717752710&type=3
Nr crt Nr concurs Nume prenume Sex Categ Traseu Ora sosire Timp  Locul
11 104 Bejenaru Marian M 29 S 10:36:10 0:21:10 1
53 135 Geaman Andreea F 29 S 10:42:48 0:27:48 1
75 154 Oniga N Cristian M 30 S 10:44:32 0:29:32 1
52 133 Stancioi Daniela F 30 S 10:51:35 0:36:35 1
12 7 Popescu Rares M 29 L 11:09:13 0:54:13 1
25 9 Puiu Paul M 30 L 11:18:10 1:03:10 1
1 1 Bianca Coldea F 29 L 11:23:04 1:08:04 1
35 14 Balan Floarea F 30 L 11:36:46 1:21:46 1
13 105 Vandor Alexandru M 29 S 10:37:00 0:22:00 2
21 112 Pitoiu Andreea F 29 S 10:43:00 0:28:00 2
6 102 Ivan Ioan M 30 S 10:45:48 0:30:48 2
82 157 Filip Ibolya F 30 S 10:54:48 0:39:48 2
9 6 Muscalu Alin M 29 L 11:12:26 0:57:26 2
8 5 Achimet Lucian M 30 L 11:31:00 1:16:00 2
73 22 Calbureanu Gabriela F 30 L 11:39:07 1:24:07 2
2 2 Stanila Andreea F 29 L 12:18:09 2:03:09 2
15 107 Moldovan Emanuel M 29 S 10:37:50 0:22:50 3
23 114 Demeter Denisa F 29 S 10:45:42 0:30:42 3
47 127 Serbu Gabriel M 30 S 10:46:02 0:31:02 3
72 150 Fratila Luana F 30 S 10:55:12 0:40:12 3
7 4 Dudas Cristian M 30 L 11:32:25 1:17:25 3
38 15 Bulucz Norbert M 29 L 11:33:35 1:18:35 3
42 19 Popescu Mihaela F 30 L 11:43:03 1:28:03 3
57 138 Popa Mihai M 29 S 10:38:11 0:23:11
55 137 Surdu Florian M 29 S 10:38:42 0:23:42
14 106 Rusu Vasile M 29 S 10:38:51 0:23:51
65 136 Csiki Florin M 29 S 10:42:25 0:27:25
18 109 Comsa Filip M 29 S 10:43:05 0:28:05
10 103 Muscalu Catalin M 29 S 10:43:07 0:28:07
68 147 Costache Aurel M 29 S 10:44:32 0:29:32
22 113 Oltean Denisa Raluca F 29 S 10:45:49 0:30:49
48 126 Serbu Alicia F 29 S 10:46:01 0:31:01
60 141 Nechita Irina F 29 S 10:46:43 0:31:43
24 115 Samartinean Naomi F 29 S 10:46:50 0:31:50
44 124 Rosca Sabin M 29 S 10:47:32 0:32:32
32 118 Veza David M 29 S 10:48:13 0:33:13
54 134 Stancioi Andrei M 29 S 10:48:28 0:33:28
59 140 Anghel Cosmin M 30 S 10:48:36 0:33:36
64 142 Costea Alin M 29 S 10:48:51 0:33:51
62 145 Cozuc Andreea F 29 S 10:49 0:34:00
56 131 Ghiliman Maria M 29 S 10:49:01 0:34:01
70 149 Banciu Nicoleta Adriana F 29 S 10:49:13 0:34:13
58 130 Ghiliman Romeo M 30 S 10:49:50 0:34:50
31 117 Encea Sabin M 29 S 10:49:53 0:34:53
33 119 Blaga Rares M 29 S 10:50:05 0:35:05
5 101 Homm Diana F 29 S 10:50:30 0:35:30
46 125 Dordea Ioan M 30 S 10:52:28 0:37:28
66 139 Marian Cristian M 29 S 10:52:56 0:37:56
79 156 Rusanda Alec M 30 S 10:54:48 0:39:48
20 111 Popovici Flavius M 30 S 10:55:57 0:40:57
19 110 Popovici Martina F 29 S 10:55:58 0:40:58
51 132 Stroia Mircea M 29 S 10:59:23 0:44:23
77 153 Costea Antonia F 29 S 11:04:14 0:49:14
34 120 Achimet Teodora F 30 S 11:07:29 0:52:29
36 121 Achimet Clarissa F 29 S 11:07:30 0:52:30
78 152 Thellmann Christine F 29 S 11:09:10 0:54:10
49 128 Matei Maria Ioana F 29 S 11:09:12 0:54:12
4 100 Craciun Georgiana F 29 S 11:13:06 0:58:06
37 122 Suteu Roxana F 29 S 11:13:06 0:58:06
3 3 Capilnean Florin M 30 L 11:21:20 1:06:20
61 143 Cozuc Daniel M 29 S 11:31:09 1:16:09
63 144 Cozuc Alina F 30 S 11:31:14 1:16:14
50 129 Popescu Vasile M 30 S 11:31:18 1:16:18
40 123 Popescu Dragos M 29 S 11:31:20 1:16:20
43 20 Popescu Andrei M 30 L 11:34:48 1:19:48
71 21 Olimpiu Haidu M 30 L 11:34:49 1:19:49
30 11 Peter Lorand M 29 L 11:35:41 1:20:41
26 10 Halmaciu Sebastian M 29 L 11:35:51 1:20:51
27 12 Ciora Andrei M 29 L 11:35:51 1:20:51
16 8 Zinz Corin M 30 L 11:43:10 1:28:10
45 17 Strava Andrei M 29 L 11:45:15 1:30:15
41 18 Strava Catalin M 30 L 11:45:24 1:30:24
28 13 Peter Mihai M 29 L 11:53:51 1:38:51
80 23 Olar Mary F 30 L 11:59:38 1:44:38
39 16 Hategan Diana F 30 L 12:04:30 1:49:30
17 108 Moldovan Alina F 29 S
67 146 Blujdescu Delia F 29 S
69 148 Pepene Andreea F 29 S
74 151 Ceh Andreea F 29 S
29 116 Bucse Horea Mihai M 29 S
81 24 Filip Aurora F 30 L
76 155 Pustai Cristina F 30 S
 
     Felicitari tuturor participantiilir pentru vointa si dorinta de a face miscare!
Crosul Binder 2012

Satisfactia toamnei – Maratonul Pietrei Craiului

Publicat pe Actualizat pe

Satisfactia toamnei – Maratonul Pietrei Craiului

     Data: 01.10.2011
     Locatia: Zarnesti – M-tii Piatra Craiului
     Trupa: Caba, Corina si Flo
     Scopul: participare maraton de alergare montana Piatra Craiului (41 km cu 2150 m diferenta de nivel)
      Maratonul Pietrei Craiului! Hmmm toata lumea ma intreaba daca l-am alergat si cat am scos. Uite ca pana anul asta nu am participat la el. Fie nu m-am simtit antrenat, fie efectiv mi-a fost frica sa nu imi „rup” picioarele si genunchii pe cararile maratonului care sunt foarte tehnice, pline de crengi si bolovani; fie am fost plecat la pescuit in Delta.
      Acum doua weekenduri am participat la EcoEplora de unde venisem cu un gust usor amar neavand rezultatul dorit. Acum se punea problema daca sa participt sau nu la MPC 2011. Am reluat antrenamentele si am redescoperit placerea de a alerga. OK! O sa particip!
      Vineri dupamasa plec cu Flo si Corina spre Zarnesti. Ei o sa fie fotografi. Imi iau numarul si pachetelul care contine un tricou dragut de la Salomon, un gel si un baton Sponser. Seara ne cazam si imi aranjez hainele. Problema este ca se impune sa alegi cu rucsacel sau borseta. Optez pentru borseta Inov8 imprumutata de la Cata. A fost o alegere buna, mai ales ca avea camel-back incorporat si m-am putut hidrata rapid si usor.
      La ora 8:45 incep verificarile echipamentului si se intra in tarcul de start. Sunt vrea 500 de participanti.
Start MPC 2011
Aici au venit cei mai buni alergatori din tara. Sincer nu mi-am fixat un target, am plecat cu gandul sa fac un concurs bun, si sa ma bucur de traseu. Plec destul de bine plasat in pluton dar o las incet sa ma incalzesc. Aleg vre-un kilometru cu Elena si apoi incep sa maresc usor ritmul. Incepe urcarea si depasesc cate un concurent. Recunosc alergatori buni in jurul meu deci ritumul este corect ales. La un moment dat ma ajunge Ioana Ciulei. O depasesc pe coborari si apoi pe urcari mergem concomitent.
Spre Casa Folea
     Am ajuns La Table unde beau doua pahare de izotonic si imi completez in camel-back. Stiu ca pana in Plaiul Foii este cale lunga, iar in ultimele concursuri m-am fortat sa beau cat mai multe lichide pentru a evita crampele.
Hidratare in viteza
Plec rapid si in curand incepe urcarea spre Saua Funduri. Panta este mare si betele isi fac datoria la maxim. Mai intrec cativa concurenti. Si spre surprinderea mea ajung in creasta mai repede si mai usor decat speram. Coborarea pe corzi si zona abrupta zboara. Am chef de concurs si cobor in ritm alert. Alerg pe grohotis si o depasesc pe Dana Marin. Hmmm…  nu e rau. Traseul tehnic din Urzicii pana in Spirlea este super. Zona de care imi era teama cel mai mult inainte de start mi-a placut cel mai mult. Cu cat era mai dificil si tehnic cu atat ma stimula mai mult.
Obstacole naturale
Vedeam ca intrec concurenti si asta era bine. Coborarea din Spirlea este grea si spre finalul ei simt o usoara oboseala. Nu e bine! Iau un gel si slabesc ritumul sa imi revin.
     Forestierul spre Plaiul Foii nu imi place. Eu nu sunt un alergator de viteza si stiu ca din spate se apropie concurenta. Din fericire trec de punctul de control rapid si mai castig cateva pozitii in clasament. Cineva imi spune ca sunt pe pozitia… 33. Oooo nici nu ma gandeam sa stau asa bine. Un stimul in plus pentru urcarea in Diana care o fac intr-un ritm sustinut dar fara sa fortez. Stiu ca pana la Finish mai este „ceva”.
     Ma mir ca „prietenele” mele, crampele inca nu isi fac aparitia. Mi-e frica ca pe ultimii kilometrii o sa ma „atace”. Gandul asta ma omoara. Am facut un concurs perfect pana acum si ar fi pacat ca pe final sa-l stric. Trec de Diana in viteza si ajung in zona Chiliilor. Aici imi simt picoarele obosite. Imi da elan anuntul ca mai sunt 5 km pana in Zarnesti. Coborarea si poteca pe curba de nivel este superba si Zarnestiu este in fata mea. Sunt langa un sighisorean. Vedem doi baieti in fata si tragem sa-i ajungem. Ii depasim, dar stiu ca nu trebuie sa fortez.
Ultimi kilometrii!
Planul a fost sa nu fiu depasit pana la finish mai mult de doi concurenti. Cum deja depasisem un participant era mai mult decat perfect. Ultimii metrii prin soare si betoanele Zarnestiului trec greu dar uite si  linia de Finish. Am terminat Maratonul Pietrei Craiului 2011 cu timpul de 5:14 ore, pe pozitia 15 la categoria mea si locul ~ 30 la open.
Diploma MPC 2011
     Acest concurs mi-a oferit cea mai mare satisfactie sportiva din acest an. Am alergat de placere si am trecut linia de finish intr-o pozitie excelenta. Tot acest maraton a fost o premiera pentru mine fiind ca nu am avut nici o crampa musculara. Acum trebuie sa descoper ce m-a ajutat… deoarece am incercat mai multe metode :).
     Un sfarsit de an competitional cum nu se putea mai bun. La un moment dat ma gandeam sa o las mai moale cu concursurile dar sunt prea multe satisfactii sa renunt de tot. Prieteniile care se leaga cu oameni deosebiti din toate colturile tarii, sunt ceva special; satisafactia de a trece linia de Finish invingator fiind in sufeltul tau dupa o cursa buna; omul din tine care devi fiind mai bun, mai iubitor, mai intelegator si mai linisti; toate acestea si nunumai sunt ceva care nu te lasa „sa pleci” si sa intorci spatele competitiilor.
      Asa ca, probabil ca si voi multi altii, ma voi antrena spre a deveni mai competitiv, mai pregatit.
 
Sa auzim numai de ture frumoase!

Maraton Apuseni, un concurs pitoresc

Publicat pe

Maraton Apuseni, un concurs pitoresc

     Data: 25.06.2011
     Zona: Baisoara
     Scopul: participare semimaraton alergare montana 21 km
      Trupa: Christine, Corina, Flo, Caba, Mihai Tanase
     Uite ca clujenii (CAR) nu se lasa mai prejos si organizeaza un maraton care, de la prima editie, se anunta ceva foarte dragut si de calitate. Asa ca nu putem rata ocazia sa nu mergem, mai ales ca stim o multime de persoane din staff, si mai ales ca o sa fie prezent si ungurul (Akos).
      Suntem o trupa de 4 alergatori si un fotograf. Toti participam la semimaraton pentru ca in noaptea de dupa concurs eu o sa plec in Dolomiti via Triglav (Slovenia); si cum antrenamentele in ultimul timp au fost mai putine si mai usoare eram sigur ca o sa ma „intind” la maraton.
       Ajungem si ne cazam chiar la cabana unde o sa fie startul. Conditiile sunt f. bune. Ne intalnim cu multi prieteni si nu mai stim cum sa ne impartim sa povestim cu toti. Pe la ora 23 ne punem la somn.
       Dimineata ceasul suna la ora 7:30. Iesim pe balcon si fiecare se intreaba cu ce o sa alerge. E destul de rece afara si bate vantul. Mai sunt si ceva nori incat nu poti sti daca o sa ploaie sau nu. Hmm… La Start toata lumea e pregatita si fara sa apuc sa ma „foiesc” prea mult se da startul. Dupa primii 10 metrii a cursei iasa soarele, asa ca dau geaca repede jos. Alerg moderat sa-mi intru in ritm. In fata mea e Alex  Hoinarul si pe primii km il vad in fata pe Luci Clinciu. Deci ritmul e bun trebuie numai sa-l mentin. Ma ajuta mult pentru ca cunosc traseul. Coborarea cea mai tehnica din varful Pietrele Marunte trece mult mai usor si placut decat ma asteptam.
        Se despart traseele si vad in fata mea vreo 7 concurenti. Sunt sigur ca mai sunt cativa mai „sprintari” care s-au dus deja… Depasesc doi baieti si intru pe forestierul care urca pana la Finish vreo 4 km. Aici maresc ritmul sa dau tot ce pot din mine si sa mai prind ceva concurenti. Dar parca toti s-au ascuns in padure. Desi sunt convins ca alerg sustinut nu prind pe nici unul dar nici nu ma ajunge nimeni, ceea ce e bine. Doar cu cateva sute de metrii inainte de Finish intrec doi concurenti. Super! Trec linia de finish in 2:09 ore, pe pozitia 6 la categoria mea si 15  la Open. Sincer mi-ar fi placut sa intru sub 2 ore dar mai am umpic de lucrat. La anul insa… 😛
      Flo face si el o cursa supersi termina in 2:17 ore. Are in el stofa de alergator. Sunt sigur ca o sa ma „fugareasca” bine la anu!
      Christine ajunge si ea foarte bine. Se simte experiata care incepe sa o acumuleze. Sunt mandru de ea pentru ca „creste si invata” de la concurs la concurs!
Dupa concurs din nou prieteni… discutii… o ciorba buna… hidratare si apoi spre Baia Mare caci la ora 6:00 plecam spre Slovenia -> Italia ;).
      Un concurs bun, in care am alergat fara probleme si fara ca „dusmanul” meu crampele, sa ma chinuie. Cred ca noul stilul de antrenament are efect. 😀 Sper!
A fost un concurs la care m-as fi dorit sa pot mai mult. Asa este! Cu cat mergi mai bine cu atat vrei mai mult :P; caci doar asa progresam! 😉

Neuzer Bike Party – Concurs de MTB la Târgul Mureș

Publicat pe Actualizat pe

Neuzer Bike Party – 19.09.2010

        Data: 19.09.2010
        Locația: Tg. Mureș
        Scopul: participare concurs MTB
        Trupa: Christine, Oti si baiatul, Ondy cu fetele, Vali Seicean, Manu, Flavius
 
        Da, știu că a trecut ceva vreme de când nu am mai scris… și că sunt cu mult în urmă cu relatările; dar am o scuză! Am fost prins cu organizarea celei de a treia ediții a concursului de aventură pentru tinerii medieșeni ”Comoara Cetății Mediaș”. Un concurs unic în România, și de care sunt tare mândru, :D, binențeles ținând seama de părerile concurenților și celor implicați în organizare.
        Revenind la concursul de la Tg. Mureș, vă pot spune ca ne-am înscris inainte să plecăm in Kilimanjaro. Înscrierile astea… cu câteva luni/săptămâni înainte (pentru a avea locul asigurat și a plăti mai puțin) au două fețe! Partea rea este că iți ”forțeă mâna” si iți ”ingrădesc” posibilitatea de a fi spontan! Nu poți face ceva de genu: măine vreu să pedalez… merg la concursul X; sau vreau să alerg…. merg în zona Y; vreau să merg la munte pentru că merg niște prieteni și acum, vineri dupamasa s-au hotărât. Asta este din păcate, dar îi înțeleg și pe organizatori!
        Noi ne-am întors din Africa miercurea… vă dați seama că nu am apucat să pedalam până sâmbata deloc așa că concursul era prima tură de bike dupa vreo 4 săptămâni de inactivitate. Ideea era să mergem și să ne dăm. Eu am particiapt la tura lungă de 50 de km. Traseul il știam din anii trecuți așa că nu a fost o surpriză. Surpriza a fost ploaia de vineri noaptea care a înmuiat pământul doar la suprafață numai bine cât să derapezi ca pe gheață. Cel puțin prima parte a fost o comedie. Căzături peste căzături. Eu am avut cauciucurile speciale de noroi și tot derapam când îmi era lumea mai dragă, dar cei cu profile mai slabe….. erau tot pe jos. Am mers precaut pentru că nu era cazul să pățesc ceva. Primii 35 de kilometrii am mers bine și la finalul concursului mi-am dat seama că eram undeva pe locul 3-4 la categoria mea; dar… în ultimii 15 km benzina s-a terminat și a urmat o porțiune în care m-am târât. Mi-am dorit să se termine! Nu mi-a plăcut sentimentul și slaba pregătire! Am terminat pe locul 9 la categoria mea cu un timp de 3:45 ore.
Concluzia e clară! Dacă vrei sa faci treabă trebuei să te pregătești.
        Tot aici la Mureș m-am hotărât să încerc să nu mai particip doar la concursurile ”adevarate”, adica in zone frumose, pitoresti și de preferat montane, concursuri cu mulți participanți și concurentă hotărâtă… și dacă o sa fiu pregătit! Nu vă gândiți că vreau să câștig, ci să fac un concurs în care sa fiu mulțumit de mine :).
        Christine a făcut un concurs super bun pe traseul de 25 de km, ținând cont de condițiile de noroi alunecos. Cu ceva antrenament și tehnică o sa devină o bike-ăriță adevarată.
Să văd ce și cât o să pedalez în 2011 :D! Nu promit nimic :))

48 de ore de „concurs”!

Publicat pe Actualizat pe

48 de ore de „concurs”!

Concurs de MTB pe distanta  35 km cu 1100 m diferenta de nivel, locul 6

Alergat maraton Sighisoara-Medias, 42 de km

600 km condus si o amenda de depasire de viteza!

       Data: 15-16 Mai 2010
          Weekend-ul asta a fost „umpic” mai plin decat de obicei! Cum am vrut sa impac si capra si varza m-am decis sa incerc doua concursuri in doua zile. Adica sambata sa concurez langa Baia Mare la un concurs de mounatin bike  (Preluca MTB maraton) si duminica sa alerg pentru a IV-a oara consecutiv Maratonul International Transilvaniaa VIII-a editie  (Sighisoara-Medias) pe distanta de 42,195 de km.
          Pe langa dificultatea celor doua concursuri, s-a mai adaugat si distanta Medias – Baia Mare, aproape 600 de km dus-intors pe care trebuia sa o conduc singur… negasind pe nimeni disponibil si cu chef sa vina cu mine.
          Vineri pe ora 15:30 plec spre Baia Mare si ajung dupa vreo 4:15 minute in Copalnic-Manastur, locul unde urma sa se dea Startul primei editii a concursului Preluca MTB maraton. Organizatorul, bunul meu prieten Mihai Tamas, era la comanda…. inscrieri, organizarea taberei de corturi, indicatii… Pe la ora 0:30 ma pun in pat dupa ce mai printez cu Mihai ceva harti.
           Sambata dimineata la ora 8:00 eram la Start, mai ajut si eu cu ce pot, pregatesc bicicleta.. si la ora 10:00 se da startul. Vreo 130 de participanti! Sunt langa Ionut un amic bun din Campul Lung Moldovenesc. Ne simtim ciudat pentru ca suntem in grupul fruntas si mergem destul de bine! O urcare pe asfalt si apoi se intra pe firul unei vai. Urmeaza prima din cele doua mari urcari de pe traseul meu, cel de 36 de km. Foai mica si pinioane mari si dai in sus. Mai facusem urcarea asta acum vreo 3-4 saptamani dar acum parca nu se mai termina. Nu ma depaseste nimeni si sunt acolo in fata cu cei buni! La km ~20 vine coborarea! Super draguta si un fel de single trail conbinat cu drumeag de car si ceva scocuri prin padure. Pe a doua urcare am niste baiti care merg tare bine in fata si ma tin dupa ei. Ultima coborare este foarete abrupta pe un drum in serpentine stranse… trebuie sa franezi cam tare sa poti sa iei curbele dar adrenalina e la locul ei.  Ajung pe ulitele comunei si rapid trec linia de Finish!
        Am iesit la 6-lea la categoria mea in 2 ore si 11 minute. Un rezultat bun de care sunt foarte multumit!
        Dupa accea mai schimbam o impresie… o poveste cu prietenii din toata tara.. si la 14:30 plec spre casa sa pot ajunge sa ma odihnesc!
  *****
        Duminica 16.05.2010! La ora 8:00 plec cu echipa Romgaz Adventure (Christine si Gabi) spre Sighisaora. Emotiile dinanintea maratonului ne fac ca fiecare sa fie concentrat la ce avem de facut! Manaca, bea, fa-te cu crema de soare, ungete pe genunchi sa-ti incalzesti, pregateste bautura si gelurile….
        La ora 9:00 se da startul! Lume destul de putina 53 de participanti! Plecam incercam sa ne incalzim. La acest maraton am fost insotitor/sustinator pentru Christine. E la primul maraton si vreau sa o pot ajuta! Ii dau sfaturi care cred ca o sa o ajute si o incurajez. Grupul a plecat destul de tare si noi ramanem mai in spate! Ii explic ca trebuie sa ne gasim ritmul nostru si ca trebuie sa ne facem cursa noastra indiferent de cei din fata. Dupa kilometrul 10 avem un ritm bun si totul merge bine. Vremea a fost cu noi si nu a fost cald. Doar vantul a batut din fata dar e OK.
          Trebuie sa le multumesc sustinatorilor, mai ales lui Feri care a venit cu bicicleta pe langa noi sa ne „aprovizioneze” din mers.
         Dupa kilometrul 20 incep sa apara ceva dureri lui Christine. O lasam mai moale… ca si o luptatoare ce este trece peste toate durerile. Nu ne lasam si alergam fara sa ne oprim! Intram in Medias! Hai ca nu mai avem mult! 
       Am reusit! Am terminat Maratonul Sighisoara-Medias, 42 de km in 4:34 ore.
 Felicitari Christine pentru ca ai reusit sa faci aceasta performanta!  Stiu ca a fost greu, dar e un lucru maret sa ai curajul sa incerci si sa si duci la capat o asemenea provocare.
Felicitari si tie Gabi pentru ambitia si determinarea ta!
Toti mediesenii au terminat maratonul si inca facand super rezultate! FELICITARI!!!