2011

Bilantul anului 2011 – Raport sportiv

Publicat pe Actualizat pe

Bilantul anului 2011 – Raport sportiv

A trecut si anul 2011!

Am ajuns la momentul in care trebuie sa tragem linie si sa privim spre viitor. Pe “cele rele” deja le-am uitat iar in mintea noastra au ramas doar realizarile frumoase, zambetele, prieteni si oameni frumosi, locuri deosebite prin care am trecut.

2011 a fost un an foarte bun pentru mine, o perioada in care am “profitat” de libertate si  in care “mi-am” cam facut de cap calatorind foarte mult.

Pe plan sportiv, maratoanele de alergare montana au fost cap de afis culminand cu o satisfactie nemaipomenita la Maratonul Pietrei Craiului. In ceea ce priveste alpinismul, desi nu se anunta nimic deosebit pentru anul care tocmai a trecut, am reusit escaladarea mai multor varfuri din afara tarii, in niste zone fermecatoare.

O mare realizare a fost fara doar si poate proiectul <Vis alb pe schiuri de tura spre cele 13 “porti” ale Carpatilor>, in care am reusit in formula echipei Spirit (Corina, Akos, Caba), in premiera nationala,  sa escaladam in aceeasi primavara toate cele 13 varfuri peste 2500 de m altitudine din Romania pe schiuri de tura.

            In 2011 am fost un invingator, si am castigat:
–        Un frate! Pe Akos, un om cu care am o legatura speciala si asa va ramane si peste mult timp
–        Un prieten adevarat! Flo, un camarad de antrenament redutabil, un om care stie sa iti fie prieten, sa te accepte asa cum esti, si sa te ajute la nevoie
–        O sora! Corina, care a confirmat pentru a nu stiu cata oara cat de puternica este, fiind un partener de nadejde si o sora intotdeauna cu mana intinsa sa ajute
–        O coechipiera si o prietena deosebita! Christine, o fata care de la rochite si tocuri, in 2 ani a ajuns o montaniarda si sportiva adevarata
Am castigat multi prieteni care m-au sustinut si incurajat in tot ceea ce fac.

Va multumesc!

Acum incep planuri pentru alte provocari, alte ambitii, alte locuri care asteapta sa fie descoperite, in care sper ca ne vom revedea cu zambetul pe buze, plini de iubire si satisfactii implinite!

Ce imi doresc si propun pentru 2012?

In 8 ianuarie plec in Aconcagua, si sper din totul sufletul sa fie o expeditie reusita. Sper sa alerg si sa pedalaz, sa particip la ceva triatloane, sa schiez si sa catar…. sa fiu sanatos si poate D-zeu ma va ajuta ca in 2012 sa “umplu” si singurul “gol” ramas din viata mea!

Va doresc un 2012 plin de liniste, implinire si multa sanatate!

In anul 2011 am avut:
46 de „actiuni” (concursuri, ture montane, ski, expeditie, pescuit)
102 de zile petrecute in aceste “actiuni”, fara antrenamente
4 maratoane de alergare montana
2 triatloane
1 concurs de Adventure Race
 Escaladarea Varfului Bernina 4049 m – Italia/Elvetia – cel mai inalt varf din Alpii Retici
– Escaladarea Varfului Marmolada – Punta Penia 3342 m – Italia – cel mai inalt varf din Dolomiti
– Escaladarea Varfului Musala 2925 m (Rila) – 26.11.2011 – Bulgaria – cel mai inalt varf din Balcani       
– Escaladarea Varfului Triglav 2864 m (cel mai inalt din Slovenia)

 

Ianuarie:
–        28-02.01.2011 – Revelion  – M-tii Retezat – Rausor
–        22-23.01.2011 – Tura montana – M-tii Fagaras – Muchia Dragusului
–        29-30.01.2011 – Ski de tura – M-tii Fagaras – Valea Sambata – Vf. Dara si Vf. Hartopul
Februarie:
–        04-13.02.2011 – Ski aplin – Austria – Alpi – Zillertall – Ghetar Hintertux
–        26-27.02.2011 – Ski de tura – M-tii Parang – Vf. Parangul Mare
Martie:
–        04-06.03.2011 – Ski de tura – M-tii Retezat – Vf. Peleaga si Vf. Papusa
–        12-13.03.2011 – Ski de tura – M-tii Fagaras –Vf. Moldoveanu
–        26.03.2011 – Tura montana – M-tii Capatanii – Vf. Tarnovul Mare
Aprilie:
–        03.04.2011 – Bike – Mosna-Richis-Nemsa si Catarare Bazna
–        09.04.2011 – Catarare – M-tii Trascau – Cheile Aiudului
–        16.04.2011 – Organizare concurs alergare – Crosul Binder
–        17.04.2011 – Catarare – M-tii Trascau – Cheile Tureni si vizita Salina Turda
–        26-27.04.2011 – Alergare montana- M-tii Bucegi – Moeciu antrenament
–        29-01.2011 – Ski de tura – M-tii Fagaras – Vf. Negoiu, Vf. Caltun si Vf. Lespezi
Mai:
–        06-08.05.2011 – Maraton alergare montana – M-tii Bucegi – Moeciu (42 km – 5:07 min)
–        14.05.2011 – Ski de tura –M-tii Bucegi – Vf. Omu si Vf. Bucura
–        15.05.2011 – Ski de tura – M-tii Fagaras – Vf. Vanatoarea lui Buteanu
–        21.05.2011 – Tura Montana si Catarare – M-tii Trascau – Piatra Secuiului – Remetea
–        28.05.2011 – Catarare –M-tii Trascau –Cheile Turzii – Turnul Ascutit
Iunie:
–        10-11.06.2011 – Catarare – Baia Mare – Limpedea
–        12.06.2011 – Alergare Montana – M-tii Apuseni – Baisoara antrenament
–        17-19.06.2011 – Tura montana si Catarat – M-tii Trascau – Cheile Rametului
–        24-26.06.2011 – Maraton alergare montana – M-tii Apuseni – Baisoara
Iulie:
–        26-10.07.2011 – Expeditie (Catarare si Alpinism)
–            Slovenia – Vf. Triglav 2864 m
–            Italia – M-tii Dolomiti – Catarare si Vf. Marmolada 3342 m
–            Italia – M-tii Alpi – Vf. Bernina 4050 m
–        15-17.07.2011 – Triathlon Sfanta Ana – M-tii Harghita
–        23.07.2011 – Cu pluta pe Tarnava Mare – Proiect EcoFun
–        31.07.2011 – Catarare – M-tii Trascau – Cheile Aiudului si Calcarele Ampoitei
August:
–        06-07.08.2011 – Triathlon – Reci (Sf. Gheorghe)
–        12-14.08.2011 – Catarare – M-tii Trascau – Cheile Turzii (Quo Vadis si Erasmus)
–        20-21.08.2011 – Tura montana – M-tii Piatra Craiului – Padina Lancii–Poiana Inchisa–Braul Rosu
Septembrie:
–        02-04.09.2011 – Maraton alergare montana – M-tii Ciucas (42 km – 5:16 min)
–        09-11.09.2011 – Tura montana – M-tii Apuseni – Cetatile Ponorului si Radesei-Circuitul Galbenei-Cheile Somesului Cald
–        15-18.09.2011 – Concurs Adventure Race – Eco Explora – M-tii Cernei, Almaj, Mehedinti
Octombrie:
–        30-02.10.2011 – Maraton alergare montana  – M-tii Piatra Craiului (41.5 km – 5:14 min) si Tura montana  – Ref. La Butoi
–        05-09.10.2011 – Pescuit de stiuca in Delta – Bratul Dunavat
–        22-23.10.2011 – Tura Montana – M-tii Sureanu – Aniversare Amicii
–        29.10.2011 – Organizare concurs aventura – Comoara Cetatii Medias 2011 et. a IV-a
Noiembrie:
–        04-06.11.2011 – Tura montana – M-tii Fagaras – Valea Vistisoarei-Muchia Dragusului
–        12-13.11.2011 – Tura montana – M-tii Fagaras – Cabana Turnuri-Podragu
–        25-27.11.2011 – Tura montana – Bulgaria – M-tii Rila – Varful Musala 2925 m
Decembrie:
–        01-03.12.2011 – Tura montana – M-tii Retezat – Cabana Pietrele-Lacul Galesul-Vf. Peleaga-Cab. Gentiana
–        09-11.12.2011 – Lira Dianthus – M-tii Cindrel – Valea Sadului
–        13-18.12.2011 – Ski alpin – Ukraina –Bukovel
–        26-02.01.2012 – Ski aplin – Revelion Austria – Ghetar Stubai – Neustift


Reclame

Satisfactia toamnei – Maratonul Pietrei Craiului

Publicat pe Actualizat pe

Satisfactia toamnei – Maratonul Pietrei Craiului

     Data: 01.10.2011
     Locatia: Zarnesti – M-tii Piatra Craiului
     Trupa: Caba, Corina si Flo
     Scopul: participare maraton de alergare montana Piatra Craiului (41 km cu 2150 m diferenta de nivel)
      Maratonul Pietrei Craiului! Hmmm toata lumea ma intreaba daca l-am alergat si cat am scos. Uite ca pana anul asta nu am participat la el. Fie nu m-am simtit antrenat, fie efectiv mi-a fost frica sa nu imi „rup” picioarele si genunchii pe cararile maratonului care sunt foarte tehnice, pline de crengi si bolovani; fie am fost plecat la pescuit in Delta.
      Acum doua weekenduri am participat la EcoEplora de unde venisem cu un gust usor amar neavand rezultatul dorit. Acum se punea problema daca sa participt sau nu la MPC 2011. Am reluat antrenamentele si am redescoperit placerea de a alerga. OK! O sa particip!
      Vineri dupamasa plec cu Flo si Corina spre Zarnesti. Ei o sa fie fotografi. Imi iau numarul si pachetelul care contine un tricou dragut de la Salomon, un gel si un baton Sponser. Seara ne cazam si imi aranjez hainele. Problema este ca se impune sa alegi cu rucsacel sau borseta. Optez pentru borseta Inov8 imprumutata de la Cata. A fost o alegere buna, mai ales ca avea camel-back incorporat si m-am putut hidrata rapid si usor.
      La ora 8:45 incep verificarile echipamentului si se intra in tarcul de start. Sunt vrea 500 de participanti.
Start MPC 2011
Aici au venit cei mai buni alergatori din tara. Sincer nu mi-am fixat un target, am plecat cu gandul sa fac un concurs bun, si sa ma bucur de traseu. Plec destul de bine plasat in pluton dar o las incet sa ma incalzesc. Aleg vre-un kilometru cu Elena si apoi incep sa maresc usor ritmul. Incepe urcarea si depasesc cate un concurent. Recunosc alergatori buni in jurul meu deci ritumul este corect ales. La un moment dat ma ajunge Ioana Ciulei. O depasesc pe coborari si apoi pe urcari mergem concomitent.
Spre Casa Folea
     Am ajuns La Table unde beau doua pahare de izotonic si imi completez in camel-back. Stiu ca pana in Plaiul Foii este cale lunga, iar in ultimele concursuri m-am fortat sa beau cat mai multe lichide pentru a evita crampele.
Hidratare in viteza
Plec rapid si in curand incepe urcarea spre Saua Funduri. Panta este mare si betele isi fac datoria la maxim. Mai intrec cativa concurenti. Si spre surprinderea mea ajung in creasta mai repede si mai usor decat speram. Coborarea pe corzi si zona abrupta zboara. Am chef de concurs si cobor in ritm alert. Alerg pe grohotis si o depasesc pe Dana Marin. Hmmm…  nu e rau. Traseul tehnic din Urzicii pana in Spirlea este super. Zona de care imi era teama cel mai mult inainte de start mi-a placut cel mai mult. Cu cat era mai dificil si tehnic cu atat ma stimula mai mult.
Obstacole naturale
Vedeam ca intrec concurenti si asta era bine. Coborarea din Spirlea este grea si spre finalul ei simt o usoara oboseala. Nu e bine! Iau un gel si slabesc ritumul sa imi revin.
     Forestierul spre Plaiul Foii nu imi place. Eu nu sunt un alergator de viteza si stiu ca din spate se apropie concurenta. Din fericire trec de punctul de control rapid si mai castig cateva pozitii in clasament. Cineva imi spune ca sunt pe pozitia… 33. Oooo nici nu ma gandeam sa stau asa bine. Un stimul in plus pentru urcarea in Diana care o fac intr-un ritm sustinut dar fara sa fortez. Stiu ca pana la Finish mai este „ceva”.
     Ma mir ca „prietenele” mele, crampele inca nu isi fac aparitia. Mi-e frica ca pe ultimii kilometrii o sa ma „atace”. Gandul asta ma omoara. Am facut un concurs perfect pana acum si ar fi pacat ca pe final sa-l stric. Trec de Diana in viteza si ajung in zona Chiliilor. Aici imi simt picoarele obosite. Imi da elan anuntul ca mai sunt 5 km pana in Zarnesti. Coborarea si poteca pe curba de nivel este superba si Zarnestiu este in fata mea. Sunt langa un sighisorean. Vedem doi baieti in fata si tragem sa-i ajungem. Ii depasim, dar stiu ca nu trebuie sa fortez.
Ultimi kilometrii!
Planul a fost sa nu fiu depasit pana la finish mai mult de doi concurenti. Cum deja depasisem un participant era mai mult decat perfect. Ultimii metrii prin soare si betoanele Zarnestiului trec greu dar uite si  linia de Finish. Am terminat Maratonul Pietrei Craiului 2011 cu timpul de 5:14 ore, pe pozitia 15 la categoria mea si locul ~ 30 la open.
Diploma MPC 2011
     Acest concurs mi-a oferit cea mai mare satisfactie sportiva din acest an. Am alergat de placere si am trecut linia de finish intr-o pozitie excelenta. Tot acest maraton a fost o premiera pentru mine fiind ca nu am avut nici o crampa musculara. Acum trebuie sa descoper ce m-a ajutat… deoarece am incercat mai multe metode :).
     Un sfarsit de an competitional cum nu se putea mai bun. La un moment dat ma gandeam sa o las mai moale cu concursurile dar sunt prea multe satisfactii sa renunt de tot. Prieteniile care se leaga cu oameni deosebiti din toate colturile tarii, sunt ceva special; satisafactia de a trece linia de Finish invingator fiind in sufeltul tau dupa o cursa buna; omul din tine care devi fiind mai bun, mai iubitor, mai intelegator si mai linisti; toate acestea si nunumai sunt ceva care nu te lasa „sa pleci” si sa intorci spatele competitiilor.
      Asa ca, probabil ca si voi multi altii, ma voi antrena spre a deveni mai competitiv, mai pregatit.
 
Sa auzim numai de ture frumoase!

Intotdeauna o provocare , Eco Explora 2011 – Valea Cernei

Publicat pe

Intotdeauna o provocare , Eco Explora 2011 – Valea Cernei

     Data: 14-18.09.2011
     Locatia: Valea Cernei – Baile Herculane
     Scopul: participare concurs de Adventure Race
     Trupa: Dan Chifu si Dan Caba = echipa ARC Explorer Team si sprijiniti de Madalina Chifu
     Foto: Hoinarii
     Adventure Race sau concurs de aventura… o provocare care de la inceput m-a fascinat si s-a pretat pe profilul meu de sportiv amator care nu exceleaza in nici un sport dar ma descurc binisor la toate :D. Modestul de mine. Concursurile acestea de 72 de ore cu probe diveste: bike, mers si alergare in zone montane, pluta, rapel si tiroliana, pestera, orientare; nu se pot incadra in tiparul unui sport anume. La aceste concursurii de aventura trebuei sa fi tare si sa treci peste toate limitele si barierele mintii inpingand corpul la ceva inuman de greu. Dar va spun! Reusita de a te autodepasii prin controlul mintii si a trupului te face „invincibil”. Te face mai bun, mai prietenos, mai umil mai vesel si optimist.
    Anul acesta, mai mult din „pofta” ne-am inscris la EcoExlora 2011. Concursul s-a desfurat langa Baile Herculane pe Valea Cernei. Echipa am facut cu camaradul din anii trecuti Dan Chifu. Amandoi ne doream sa facem un concurs bun. Aveam un antrenament bun la mers alergare insa la MTB eram cam… „pe spate”. Cel putin Dan care fiind plecat in Londra cu job-ul bike-ul era ceva…. lasat acasa.
   Miercuri am ajuns pe la ora 20:10 in tabara de corturi. Locul era frumos ales, intr-o poiana linistita si prieteneasca. La ora 21:15 incepe sedinta tehnica unde primim hartile si aflam traseul. Hmmm…. greu….. foarte greu! Cam asta a fost concluzia. Cel mai mare impediment care l-am simtit de la inceput si s-a si adeverit a fost lipsa hartilor bune cu zona. Sa te orientezi pe harti… super vechi sau fara prea multe indicii pe ele e destul de ciudat. Plus ca pentru noi doi toata zona era ceva nou, aici au avut avantaj Timisorenii.
    Ceva neasteptat au fost ca cei 140-150 km de MTB care s-au anuntat a fi 190 de km, in realitate treck-ul masurand undeva la 235 de km, asta daca nu te rataceai prea tare. 😀 La ora 7:00 s-a dat startul din centru Bailor Herculane. Am urmat vreo 10 km masina organizatorilor apoi am intrat pe Valea Iardasita spre primul punct de control din comuna Eftimie Murgu. S-a plecat moderat ca si viteza. Greucenii avand o problema tehnica la raful din spate au trebuei sa improvizeze prin bandajarea rotii, care culmea a si rezistat toata distanta. Ii felicit pe baieti (Alin si Rares) pentru hotararea de care au dat dovada.
     Ideea este ca traseu de bike a fost foarte frumos, pitoresc si solicitant. Zona asta a traseul a fost superbaDin pacate gresim am gresit destul de rapid ruta din cauza hartii si pierdem vreo 45 de minute numai bine cat sa ajungem tarziu in punctul de control. De aici am intrat pe viteza de navigatie de anduranta. Kilometrii au trecut ajungand in Ravensca dupa o urcare lunga din Bigar. Aici din pacate nu ne putem aproviziona de la magazinul satesc si plecat spre Lubcova, adica maul Dunarii. Prima parte a coborarii a fost foarte dura cu bolovani mari si nefixati dar drumul pe asfalt de langa Dunare a „facut toti banii”.
    In jurul orei 16:30 ajungem in Cozla, un catun cu 3 blocuri paraginete de unde incepe urcarea pe forestierul ce ne urca ma Biger.  Afara e cald si trebuie sa ne hidratm. Aflam ca este o mica alimentara intre blocuri si mergem sa vedem ce au. Spre bucuria noastra mai aveam o lebenita pe care am mancat-o intr-o clipita. Bucurosi si energizati am plecat mai departe. Pe la ora 19:00 eram in Bider. De aici a urmat o urcare serioasa si „dorsalele” noastre incepeau sa doara. Trecusera vreo 140 de km de la start. Gresim intrarea spre Varful Frasinul si ne intoarcem. Intram pe drumul bun si inaintam incet. Verificam harta.. dar degeaba. Drumul bun nici macar nu apare. Scoatem busola… mai mergem… ne consultam si decidem sa trecem creasta sa prindem o vale ce ne va cobora in Golful Mraconia. Si a inceput distractia! Daca la inceput caram bicicleta pe un vechi drum de exploatare apoi au inceput murele. Noaptea s-a lasat si a rasarit luna mare si roscata. Coboram prin padure pe o panta accentuata sarind peste crengi si bolovani. Asta evident cu bicicletele in spate. Apoi dam de un vechi drum forestier care din pacate acum este impracticabil. Sunt pomi cazuti peste tot. Inaintam greu visand ca vreo exploatare sa fie in zona si sa fi faca drumul ciclabil. Din pacate nu a fost asa! Din contra conditiile s-au inrautatit. Au inceput zone mari si compacte de mure si urzici pana la piept, cu o gramada de pomi cazuti. Parca eram in jungla. A fost un cosmar! Am parcurs vreo 5 km in 4 ore, iesind plini de sange pe picioare taiati de lastarii de mure. A urmat un drum forestier bun pana pe malul Dunarii unde pe la ora 1:00 ne-am oprit. Mai aveam vreo 7 km pana in Orsova, urmatorul CP.
     Desie noapte, era foarte placut. Cald si fara vant. Luna era mare pe cer luminand toata Dunarea si imprejurimile. Dupa vreo 10 minute de tacere am evaluat situatia care suna cam asa: fundurile ne dor, deabea mai stam pe biciclete, parcurseseram vreo 180 de km, si mai aveam vreo 60 de km pe o muchie cu diferenta mare de nivel, nemarcata si in care hartile nu prea ne ajutau, mai ales pe timp de noapte. Coborarea era pe la Pietrele Albe si stiam sigur ca trebuie sa caram bicicletele in spate… plus ca si la traseul de mers era siguri ca orientarea era mai mult ca dificila… asa ca stiindu-ne valoarea si recunoscandu-ne nivelul actual am decis sa abandonam. Nici unul nu a avut vre-un resentiment. Puteam sa continuam! Aveam mancare si eram relativ bine hidaratati. Puteam dormi si porni in zorii zilei, puteam termina daca chiar vroiam dar am preferat sa ne… pastram. Dupa inca vreo 25 de km de pedalat pe asfalt am ajuns in Gara Herculane Bai. Si la ora 6:30 eram in tabara.
         Urmatoarele zile au fost de relaxante. Am facut baie in baile termale de langa Roman, am fost la strand, am dormit si lenevit, am facut proba de caiac. Sambata am plecat sa vizitam Cheile Corcoaiei, lacul Iovanu si apoi am urcat sa cataram mansa din concurs. Am parcus Cheile Teslei care sunt superbe si traseul merita facut!
       Cireasa de pe tort a fost baia termala de la ora 23:00 unde vreo 20 de persoane i-am urat lui Alex Hoinarul „La multi ani”!
Socializarea... perfecta
     Duminica a fost premierea. Felicit castigatorii, adica prietenii nostrii Hoinari (Elena si Alex), dar si pe toti ceilalti care au terminat sau au participat. Toti au fost oameni bine pregatiti si au facut o treaba excelenta.
Castigatorii EcoExplora 2011
      Noi ramane sa ne mai pregatim… si la anul sigut vom veni la EcoExplora mai determianti si motivati. Felicitari tuturor organizatorilor pentru efortul depus. Stiu ca este greu, dar EcoExplora trebuei sa mearga mai departe ;).
Felicitari organizatorilor