Alergare

Maraton Apuseni, un concurs pitoresc

Publicat pe

Maraton Apuseni, un concurs pitoresc

     Data: 25.06.2011
     Zona: Baisoara
     Scopul: participare semimaraton alergare montana 21 km
      Trupa: Christine, Corina, Flo, Caba, Mihai Tanase
     Uite ca clujenii (CAR) nu se lasa mai prejos si organizeaza un maraton care, de la prima editie, se anunta ceva foarte dragut si de calitate. Asa ca nu putem rata ocazia sa nu mergem, mai ales ca stim o multime de persoane din staff, si mai ales ca o sa fie prezent si ungurul (Akos).
      Suntem o trupa de 4 alergatori si un fotograf. Toti participam la semimaraton pentru ca in noaptea de dupa concurs eu o sa plec in Dolomiti via Triglav (Slovenia); si cum antrenamentele in ultimul timp au fost mai putine si mai usoare eram sigur ca o sa ma „intind” la maraton.
       Ajungem si ne cazam chiar la cabana unde o sa fie startul. Conditiile sunt f. bune. Ne intalnim cu multi prieteni si nu mai stim cum sa ne impartim sa povestim cu toti. Pe la ora 23 ne punem la somn.
       Dimineata ceasul suna la ora 7:30. Iesim pe balcon si fiecare se intreaba cu ce o sa alerge. E destul de rece afara si bate vantul. Mai sunt si ceva nori incat nu poti sti daca o sa ploaie sau nu. Hmm… La Start toata lumea e pregatita si fara sa apuc sa ma „foiesc” prea mult se da startul. Dupa primii 10 metrii a cursei iasa soarele, asa ca dau geaca repede jos. Alerg moderat sa-mi intru in ritm. In fata mea e Alex  Hoinarul si pe primii km il vad in fata pe Luci Clinciu. Deci ritmul e bun trebuie numai sa-l mentin. Ma ajuta mult pentru ca cunosc traseul. Coborarea cea mai tehnica din varful Pietrele Marunte trece mult mai usor si placut decat ma asteptam.
        Se despart traseele si vad in fata mea vreo 7 concurenti. Sunt sigur ca mai sunt cativa mai „sprintari” care s-au dus deja… Depasesc doi baieti si intru pe forestierul care urca pana la Finish vreo 4 km. Aici maresc ritmul sa dau tot ce pot din mine si sa mai prind ceva concurenti. Dar parca toti s-au ascuns in padure. Desi sunt convins ca alerg sustinut nu prind pe nici unul dar nici nu ma ajunge nimeni, ceea ce e bine. Doar cu cateva sute de metrii inainte de Finish intrec doi concurenti. Super! Trec linia de finish in 2:09 ore, pe pozitia 6 la categoria mea si 15  la Open. Sincer mi-ar fi placut sa intru sub 2 ore dar mai am umpic de lucrat. La anul insa… 😛
      Flo face si el o cursa supersi termina in 2:17 ore. Are in el stofa de alergator. Sunt sigur ca o sa ma „fugareasca” bine la anu!
      Christine ajunge si ea foarte bine. Se simte experiata care incepe sa o acumuleze. Sunt mandru de ea pentru ca „creste si invata” de la concurs la concurs!
Dupa concurs din nou prieteni… discutii… o ciorba buna… hidratare si apoi spre Baia Mare caci la ora 6:00 plecam spre Slovenia -> Italia ;).
      Un concurs bun, in care am alergat fara probleme si fara ca „dusmanul” meu crampele, sa ma chinuie. Cred ca noul stilul de antrenament are efect. 😀 Sper!
A fost un concurs la care m-as fi dorit sa pot mai mult. Asa este! Cu cat mergi mai bine cu atat vrei mai mult :P; caci doar asa progresam! 😉

Crosul Binder 2011 la final

Publicat pe Actualizat pe

Prima Ediţie a Concursului “Crosul Binder”

16 Aprilie 2011

    
     Data: 16.04.2011
     Scop: concurs de tip Cros
     Lcoatia: Medias – Binder Bubi
         Sâmbătă a avut loc prima ediţie a concursului “Crosul Binder” organizată de A.T.E. Dianthus Mediaş şi Direcţia Municipală Sport, Turism şi Tineret a Primăriei Mediaş, sub moto-ul “Aleargă pentru tine şi aproapele tău!”. Acesta s-a desfăşurat în  zona pădurii dintre hotelul Binder Bubi, lacul Elesteu şi Platoul Buzdului.
 
        După o săptămână ploioasă, soarele nu a vrut sa apară, însă vremea înnorată nu a împiedicat medieşenii să iasă la o mişcare în aer liber şi să se bucure de natură. Concurenţii nu s-au lăsat aşteptaţi, iar la ora 8:30 au putut începe înscrierile. Prezenţa a  fost una diversificată atât prin categoriile de participanţi, de la spotivi la amatori, cât şi de la părinţi la copii. Aşa s-a făcut că au luat startul membri clubului de atletism de la Clubul  Sportiv Scolar Medias, fetele echipei de handbal ”C.S.S.Viitorul Mediaş”, reprezentanţi ai Asociaţiei de Voluntari din Agnita şi tineretul democrat liberal, părinţi şi copii, chiar şi  concurenţi din Oman, Iran şi Franţa au profitat de vizita lor la Mediaş şi au participat la acest cros.
 
        Din faţa Hotelului Binder Bubi, la ora 10:00 au luat startul 57 de concurenţi unde, cu mic cu mare, fiecare a putut simţi atmosfera de concurs.
 
        Dacă traseul lung de 14 km a fost parcurs în 56 min,cel mai bun timp de pe traseul scurt de 4,5km a fost de 22 min. Cei care au ieşit la o plimbare şi-au lăsat timp să se bucure de panorama minunată a oraşului si de pădurea înverzită.
 
        Fiecare participant a fost întâmpinat la linia de finish cu o medalie şi o diplomă de participare. La ora 12:30 concursul s-a închiat cu o premieră unde câştigătorilor le-a fost înmânată câte o cupă.
Pe podium s-au urcat la categoria
Traseu scurt de 4,5km
feminin:
Locul I Armean Alina
Locul II Ghiliman Antonia
Locul III  Dragotă Andreea
 
masculin
Locul I Baltag Marius
Locul II Vandor Alexandru
Locul III Matei Vlad
 
Traseu lung de 14 km
feminin:
Locul I Coldea Bianca
Locul II Calburean Gabriela
Locul III  Thellmann Christine
 
masculin:
Locul I Muscalu Alin
Locul II Matei Alexandru
Locul III Constantenec Mihai
 
        S-au acordat şi diplome speciale precum: pentru Cel Mai Tânăr Participant la Traseul Lung, Strava Andrei de 9 ani care a parcurs traseul împreuna cu tătăl sau în 2 ore şi pentru Mentorul Alergării în Binder Coldea Ion, care a pus bazele alergării la nivel de amatori în Mediaş.
 
        Din taxa de participare care a fost de 10 lei si 5 lei pentru elevi si studenţi şi donaţii s-a adunat generoasa sumă de 1010 lei cu care A.T.E Dianthus planifică o excursie la munte cu copii fără posibilităţi financiare, recomandaţi de Direcţia Socială.
 
       “M-am bucurat să văd că medieşenii au răspuns într-un mod pozitiv la acest eveniment, iar acest lucru îmi dă curajul pentru o a doua Ediţie, probabil anul viitor. Faptul că au participat tineri de la cluburi sportive, cât şi părinţi împreună cu copii lor încurajându-i la mişcare şi joacă în aer liber, au făcut ca acest eveniment să îşi împlinească obiectivele.  Mulţumesc Primăriei Municipiului Medias, Direcţia Municipală Sport, Turism şi Tineret a Primăriei Mediaş, Hotel Binder Bubi cât şi colegilor mei de la Dianthus.” Dan Caba  
Multumim partenerilor nostri media : Contrast Publicitate, Mediasinfo, Monitorul de Medias, Nova TV, Radio Ring, Mirceahodarnau.ro si comunitatii bloggerilor medieseni
 
Galeria foto AICI: https://picasaweb.google.com/sport.dianthus/20110417CrosulBinder

Cros Binder 16 Aprilie 2011

Publicat pe

Cros Binder 16 Aprilie 2011

Participa si tu!

Cros Binder 16 Apr. 2011

Publicat pe Actualizat pe

 

          Sub motto-ul “Aleargă pentru tine și aproapele tău!”, A.T.E Dianthus,  Direcția Municipală C.S.T.T. a Primăriei Mediaț și Hotel Binder Bubi, invită medieșenii cu mic, cu mare să întâmpine primavara cu o mișcare în aer liber împreuna cu prietenii și familia. Crosul Binder este un eveniment caritabil, în care, lumea, poate să petreacă câteva ore în natură întrecându-se la un cros de alergare pe un traseu ce poate fi parcurs și la pas.

        Crosul Binder se va desfășura pe cărările din zona pădurii Binder Bubi și a Platoului Buzdului, fiind un concurs pe teren variat. Traseul este unul extraordinar de frumos, curat și bine marcat, unde concurenții se pot bucura de verdele crud al ierbii, al pădurii inmugurite, dar și de o panoramă deosebită a orașului Mediaș.

         Evenimentul se va desfăsura sâmbăta, în data de 16.04.2011, Startul va avea loc la ora 10:00 din fața Hotelului Binder Bubi, unde va fi și Finish-ul. Înscrierile vor începe în acceași dimineată la fața locului de la ora 8:00, premierea având loc la ora 12:30. Vor fi două trasee de alergare, unul cu lungimea de 4.5 km și unul cu lungimea de 14 km. Concurenții vor fi împărțiți în 2 categorii: masculin  și feminin. Persoanele sub 14 ani pot participa doar însoțiți de părinți. Cei care vor merge la pas vor parcurge traseul scurt. Concurenții vor avea la dispoziție 2:30 ore pentru a termina traseele și a se întoarce în zona de Finish. Echipament recomandat: ținută sport și încălțăminte pentru alergare.

          Fiind un eveniment caritabil, din banii strânși din taxa de participare de 10 lei/pers. si 5 lei pentru elevi și studenți, se va organiza o excursie la munte cu copii din familii fără posibilități financiare.

           Fiecare concurent va primi la terminarea traseului o medalie și o diplomă de participare, câștigătorii vor primii cupe. Fiecare participant înscris la concurs poartă întreaga raspundere, atât pentru faptele sale în cadrul competiției, cât și cu privire la starea de sănătate și capacitatea motrică care să-i permită parcurgerea traseului fără probleme de natura medicală.

            Prin aceasta initiativa dorim sa promovam sportului în natura, în randul medieșenilor de toate vârstele, valorificând împrejurimile Mediașului ca o zona potrivită pentru activitățile de timp liber; precum și asigurarea continuității proiectului “Fiecare merită o zi la Munte” din banii strânsi din taxele de înscriere.

            “Sunt sigur că acestă chemare generală la câteva ore de mișcare va prinde la Mediaș, pentru că lumea începe să înțeleagă nevoia și rolul sportului pentru a avea o viața sănătoasă. Prin acest eveniment dorim să promovam  dragostea față de natură, să incurajăm practicarea sportului de masa și să arătăm faptul că orice persoană poate, are unde, și cu cine să practice regulat alergarea, ciclismul, și alte sporturi indiferent de vârstă. Totul depinde de voința și ambiția noastră.” Dan Caba.

Detalii despre eveniment găsiți la adresa web: www.dianthus-medias.ro, la numărul de telefon 0749331718 sau la adresa de e-mail caba_dan19@yahoo.com

Parteneri media

Radio Ring, Mediasinfo.ro, mirceahodarnou.ro, Contrast

Ciucas Trail Running 2010 si Triatlon Reci

Publicat pe Actualizat pe

Locul 4 la Ciucas Trail Running 2010

La 4 secunde de podium (semimaraton 21,95 km)

Triatlonul de la Reci (1,5 km inot; 40 km bike; 10 km alergare)… nimic special

          Data: 31.07.2010
          Locatia: Cheia – M-tii Ciucas si lacul Reci (Sf. Gheorghe)
          Trupa: Christine, Raluca si eu
     Weekendul 31-1 aug. 2010 se anunta unul tare incarcat. Doua concursuri frumoase la care „a trebuit” sa participam. Sambata eram in Ciucas la maraton de alergare montana, iar duminica  langa Sfantul Gheorghe la Reci pentru un triatlon renumit cel putin dupa numarul de editii, 11 la numar.CTR
      Vineri dupa-masa plecam spre Cheia. Ne-am rezervat cazare la o pensiune recomandata de organizatori in speranta in care o sa fim aproape de linia de Start… dar nu a fost chiar asa :D. La ora 21 ajungem si ne luam numerele. Apoi gasim destul de greu pensiunea; ne pregatim echipamentul si pe la ora 23:30 ne punem la somn.
       Dimineata vremea e superba! Ne echipam si mergem al linia de start! Vreo 350 de participanti deci va dati seama ce forfota! Se da statul! Plec usor sa ma incalzesc! Nu am avut pentru concursul asta nici un target si nici un plan. Am venit aici de placere! Dupa cateva minute imi dau seama totusi ca sunt intr-un concurs si imi vine cheful de „tras”.  Incepe panta prin padure unde pamantul este destul de umed. Alerg cu pasi mici si incep sa intrec oameni. Pentru a doua oara in viata alerg cu bete! Am vrut sa incerc sa vad cum e sa alergi cu bete. In turele de munte sunt niste ajutoare de nadejde asa ca ar trebui sa ma impac bine cu ele si la alergat. Singura diferenta este lungimea lor. Sunt niste pari/palite in sensul brut al cuvantului. Au 1,5 m adica super lungi. Am avantajul ca sunt de carbon si sunt super usoare si ma pot impinge in miscari lungi in ele datorita lungimii.
        Ajungem la ramificatia traseelor. Eu sunt la semimaraton, 22 de km cu 1400 m diferenta de nivel. Meseriasii si sunt multi, participa la maraton. Vad cateva persoane in fata, nu multe, ceea ce-mi da incredere. Depasesc incet incet cate un concurent. Imping tare in maini. Ma hidratez din apa de pe centra si incerc sa respir regulat fara sa fortez.
         Ajungem in creasta si cine imi spune ca sunt pe pozitia 10 la general. Super! Alerg in toate portiunile accesibile. Ma simt bine si sunt multumit de ritm. Ajung la Cabana Ciucas. Beau apa si plec rapid. Coborarea e abrupta si trebuie sa-mi menajez genuchii si musculatura. E multa lume la plimbare care ma incurajeaza. Ma ajunge un tip la inceputul urcarii spre Cabana Muntele Rosu. Il simt si pe el obosit si vine in spatele meu fara sa atace. Ultimii 4 km sunt pe forestier. Aici viteza creste dar ma prinde o crampa la gamba stanga :((. Locul 4Crampele astea sunt inamicul meu cel mai de temut. Ma opresc si ma ud cu apa rece dintr-un paraias. Plec rapid si nu dupa mult timp ma prinde o crampa de toata frumusetea la gamga dreapta :D. Ma uit in spate si vad 2 concurenti. Continui sa alerg cu crampa! Am mers prea bine pana aici si sa ma „prapadesc” la final. Ma depasesc 2 baieti cand mai sunt 2 km pana la finish :(. Stau un spatele lor. Pe ultimimele sute de metrii trag tare si il depasesc pe unul din ei. Cel din fata nu pare la categoria mea asa ca nu fortez excesiv. Gresala fatala! Era la categoria mea si mi-a luat podiumul adica locul 3 cu 4 secunde avans :D. Asta e! Oricum am facut un concurs de care sunt super multumit! Locul 4 la categoria mea de varsta si locul 11 la open semimaraton e binisor. Am avut timpul de 2 ore 53 de minute.
        La finish atmosfera este foarte prietenoasa. Christine a facut si ea o cursa super buna si a terminat pe locul 12 la categoria ei, cu un timp sub cel propus. E foarte bucuroasa si promite ca la anu… o sa fie mult mai in fata.
        Un concurs superb, la care merita mers!

Duminca 1 aug. – Triatlonul de la Reci

         Duminca ne trezim la ora 6:00 si plecam spre Reci.  Aici ajungem pe la ora 8:30 si ne inscrem. Organizare, desi oamneii sunt la a 11-a editie, e slabuta. Ne pregatim echipamentul si bicicletele. Sunt obosit dupa ziua de sambata. Mi-e greata… traspir… mi-e rau! Nu am niciun chef de concurs. Sunt ametit si fara nici o vlaga.
          Nimeni nu stie mare lucru despre ce si cum o sa se intample in concursul asta. Nici directie de mers.. nici numar de ture… Intru in apa sa ma mai racoresc. O scurta sedinta tehnica si se da startul. Plec fara nici un chef si nici o forta. Gambele imi sunt beton cum am fortat sa alerg cu crampe. Inot si ies din apa! Habar n-am pe ce pozitie sunt si nici nu ma intereseaza. Iau bike-ul si plec spre asfalt. E primul concurs la care folosesc cursiera. Picioarele imi sunt greoaie. Viteza creste pana pe la 33 de km la ora. Vine cineva tare din spate si din instinct ma bag in trena lui. Eram asa ametit si fara chef  incat nici nu am realizat ca nu am voie sa stau in trena lui! Nici nu am stiut ca nu am voie sa stau in trena….. si nici nu aveam chef sa ma gandesc la cine stie ce. Tipul e cu o tura in fata mea asa ca nu il „deranjez”. Eu ma gandesc doar sa se termine odata. Ma pune sa duc si eu trena dar nu pot trage mai mult de 34-35 km la ora. Nesatisfacator pentru „partenerul” meu.. dar asta e! Ce vrei sa mor!? :(.
          Ma doare stomacul si trebuie sa merg sa dau un telefon. Ma opresc in porumb sa „prind semnalul”. Usurare… Plec iara si intru din nou in plasa unui prieten din Cluj cred! Din nou va spun… habar nu aveam ca nu aveam voie sa stau in trena. Oricum nu concuram cu nimeni, iar in capul meu era sa termin odata.
         Termin bike-ul si plec la alergat! E super cald! Ma hotaresc rapid sa alerg cu bidonul de apa in mana sa ma pot hidrata. Ma asteptam in fiecare secunda sa ma prinda crampele. Ma si vedem mergand eu frumos pe marginea drumului. Alerg slab dar termin proba totusi alergand!
         Christine a terminat pe locul 3 la fete. Dupa concursul de sambata acum sa termine si triatlonul este o performanta de care inca nu isi da seama! Felicitari!
         Un concurs slabut organizat la care am fost obosit si m-am simtit rau. Dar am mai invatat ceva… sincere scuze celor care s-au simtit ofensati de prestatia mea de „lipitoare” la proba de bike. Finish
Acum urmeaza o perioada linistita de refacere!

 

EcoMaraton – un super concurs!

Publicat pe Actualizat pe

Am reusit unul dintre cele mai bune concursuri ale mele de pana acum!

O satisfactie de nedescris!

       Data: 31-02.04.2010
       Zona: Moeciu de Sus
       Traseu: EcoMarathon – 42 km
 
         A trecut EcoMaratonul – Moeciu de Sus. (www.ecomarathon.ro), un maraton de alergat 42 de km cu 2400 m diferenta de nivel. O provocare care m-a stimulat si mi-a suras de la inceput. Mai alergasem 3 maratoane dar pe asfalt (Sighisoara-Medias; apropo, anul asta e in 16 Mai), dar pana acum nu am avut curajul si poate nici antrenamentul sa incerc un maraton montan.
Pe urcarea in Gutanu
Pe urcarea in Gutanu
        Antrenamentele din ultimul timp.. adica de prin ianuarie 😀 si-au spus cuvantul si s-au simtit. Orele de alergat de „nebun” prin noroi sau zapada,  fie ziua, fie noapte au avut efectul scontat!
        Si povestea….
        Vineri plecam din Medias pe la ora 16:30! Pe la 19:40 suntem in fata scolii generale din Moecius de Sus. Stam cuminti la rand sa ne luam numerele de concurs. O multime de lume cunoscuta este acolo! Uite-l pe tipul asta.. e meserias… a alergat X maratoane.. pe astia ii stiu de la Carpathian… cu altii m-am intrecut la concursuri de MTB… si tot asa!
          La 9:05 s-a dat startul! Atata lume nu a vazut Moeciu adunata de cand… e el! Vreo 410 participanti! Eu am fost tipul cu „bombele”; adica cu o centura la mijoc cu 6 sticlute de 150 ml cu cate ceva „de-ale gurii”.. ca doar pana la final trebuie sa dai si la muschi sa arda ceva.
         Planul era…… de fapt nu aveam nici un plan! Am asteptat sa vad cum ma simt.. si m-am decis pe loc. Ma simt bine.. hai „sa-i dau” cat merge treaba.  „Sa-i dau” intr-un sens de bun simt! :D. La prima urcare coada mare…. toti mergeau insirati… in alergare usoara incep si depasesc cate 1 cate 2… nu fortez si ma simt bine… asa ca, rapid ajung in primul punc de alimentare. Beau o jumatate de pahar de apa… si continui. Pe coborari… dai.. daca tot nu ma doare nimic… poate o sa ma doara mai tarziu… Doamne fereste…. era o gluma!
        Trebuie sa recunosc ca parcurgerea traseului cu o saptamana inainte a fost mai mult decat utila si folositoare. Stiu ce vine.. unde sa trag si unde sa ma menajez.. vremea a fost superba si mai incercam sa ridica capul sa admir privelistea.
        Termin prima bucla in 1:35 minute.. mama.. si eu ma asteptam undeva la 2 ore… nu e rau! In bucla doi prima parte e super draguta… si trece repede. Sunt pregatit psihic pentru ce urma si vina. O urcare de vreo 5 km pe un foretier cu panta medie de 10%. Te oboseste psihic.. dar alerg… de jos pana sus fara oprire… nu castig mare lucru fata de cei care merg.. dar macar.. inaintez si asta e bine. Daca e maraton.. atunci sa incerc sa alerg cat se poate de mult. Pe coborarea din bucla 2 am in fata o fata care a si intrat pe podium la maraton feminin. Respect! Mai e cu un tip langa ea si se vede ca stie traseul.. asa ca trag dupa ei sa nu gresec cumva coborarea! Cei doi nu isi menajeaza deloc genunchii si parca fug sa ajunga la finish.. nu ca ar mai avea vrea 15 km de alergat.
          Ajung din nou jos.. ma alimentez.. cat pot in incurajarile Silviei… el e Dan Caba… e din Medias… s-a antrenat si saptamana trecuta aici… Hai Dan!!!! Super! Pai cum sa nu alergi cand auzi asa incurajari! Plec pe prima urcare din bucla 3! Pana aici am alergat dar acum e timpul sa mai si merg. Pasul e bun.. ma apropiu de cateva persoane si trec de ele fara probleme. Anii de mers pe munte se simt! 😛 Modestul de mine :)). Pe plat si coborare alerg destul de bine.. dar nu inainte sa beau o apa pura de munte de la o bunicuta. E cald asa ca imi torn un pahar de apa pe cap si ceva apa pe picioare… Asa mai merge!
          Vine urcarea din Gutanu de 1450m altitudine si ma concentrez sa pastrez un ritm bun fara sa fortez… Problema mea e sa nu fac crampe… Ajung sus la un pas de Bucegi dupa ce depasesc un tip… Plec usor in alergare… imi simt picoarele obosite si o las mai moale.. Sunt motivat stiu ca urmeaza un traseu superb pe sub padure ultimii 6 km. Zona e superba.. si prin padure e mai racoare.. si adie vantul! Genial! Nu mai vad pe nimeni in fata si nici in spate o buna bucata de timp. Inainte de coborare ma ajunge un tip. Nici nu vreu si nici nu am chef sa intorc capul sa vad cine e! Merg inainte sa vad daca ma „ataca”. Imi dau seama ca si la el benzina e pe terminate… dar nu pot sa scap de el! Vin serpentinele spre finish! Acum e gata! Dai in jos ca nebunul! Daca nu a vrut sa ma intreaca pana acum.. nici ca-l mai las!
         Ajung pe asfalt.. ultima suta de metrii! Incurajarile te fac sa plutesti! Trec linia de Finish dupa 5:27 ore! Frumos!
         Locul 28 la Open si 15 la categoria mea! Un rezultat la care sincer nu speram! Antrenamentul si motivatia s-au simtit!
 
Pe langa concurs, binenteles ca si intalnirile si discutiile cu prietenii din toata tara sunt o placere! Felicitari Hoinarilor pentru tot ceea ce faceti! (http://hoinarii.blogspot.com/)
Ii felicit in mod special pe organizatori! Tineti-o tot asa ca faceti o treba de nota 10.
Felicitari tuturor participantilor si mai ales trupa din Medias: Christine, d-na Balan, Corin, Mihai si Dragos! Pozitii frumoase care demonstreaza ca dealurile Mediesene au potential :P.
 
Sa auzim numai de ture adevarate!
 
Ne vedem in Baia Mare la Preluca MTB Maraton 16 Mai 2010. – www.preluca.ro