Alergare

Crosul Binder 2019

Publicat pe Actualizat pe

A IX-a editie a unui concurs devenit traditie la Medias

Data: 18.05.2019

Scop: cros alergare

Organizatori: ATE Dianthus si Primaria Medias

Numar de participanti: 364

Trasee: 4km, 13km, 23 km

Rezultate: http://crosulbinder.ro/rezultate-crosul-binder-editia-9/

Link reportaj:

Timpul trece si uite asa a fost si a noua editie a Crosului Binder. Un concurs facut cu suflet pentru Medias, pentru oamenii care iubesc miscarea, natura si sportul.

Ne-am mobilizat cu toti membrii Dianthus si impreuna cu Primaria si sponsorii concursului am reusit sa oferim participantiilor o zi minunata in zona BinderBubi.

Au luat startul un numar record de 364 de participanti la cele trei trasee pregatite. Felicit sincer pe toti pentru participare, organizare si sprijin!

Maraton Piatra Craiului – a X-a hora in jurul reginei Carpatilor

Publicat pe Actualizat pe

Maraton Piatra Craiului – a X-a hora in jurul reginei Carpatilor

Data: 03.10.2015

Locatia: M-tii Piatra Craiului – Zarnesti

Scop: alergare maraton montan – 41 km si 2100 m dif. nivel

Echipa: Aniko, Sika, Corina, Cristina Bacau, Oli, Oana…

Sa vorbesti despre MPC si mai ales despre cea de a X-a editie aniversara e dificil. E greu pentru ca aceasta manifestare sportiva este un fenomen. MPC este samanta care a incoltit in noi, si cand spun noi, ma refer la toti cei care iubesc muntele, alergarea, natura si viata frumoasa, toti cei care iubesc Carpatii si Romania. Echipa MPC este un grup de oameni care au suflet luminos si au reusit ca in acesti zece ani sa schimbe oameni, sa schimbe destine. Au deschis ochi si au format caractere!

Datorita samburelui MPC, au „incoltit” mii de alergatori montani au aparut concursuri. Fiecare participant s-a transformat, descoperindu-se pe sine atat in orele petrecute alergand in jurul Pietrei Craiului dar si in sutele de km alergati tot timpul anului dea lungul antrenamentelor.

Seria Carpathian Man este fratele mai mare a MPC-ului. Este seriei de patru concursuri: Postavaru Night – ski de tura, 4 Munti – MTB, Ultra Trail Fagaras – ultra maraton montan. Fiecare incercare e un prag greu de urcat dar care e atat de special, de instens si de frumos. Cand treci fiecare linie de Finish, tragi tare aer in piept si simti ca traiesti! Anul acesta am incheiat cu succes seria celor patru concursuri si am primit medalionul Carpathian Man. O recunoastere care ma onoreaza si ma face sa spun: „Multumesc si Respect Luci Clinciu”. Multumesc partenerului meu Vlad Sancraian impreuna cu care, formand echipa Spirit am devenit un spirit. Am fost o echipa perfect sudata si rezultatele s-au vazut.

La cea de-a zecea editie MPC am alergat impreuna cu Aniko, pentru primul ei maraton montan. A fost greu dar atat de frumos! Am luptat, am ras, am glumit, am socializat, am transpirat si suferit impreuna. A fost exact asa cum trebuie sa fie: o amintire de neuitat! Am reusit impreuna sa trecem linia de finish alergand cu zambetul pe buze si plini de energie! Iubita mea te felicit pentru tot: curaj, vointa, putere, nebunie, si puterea de care ai dat dovada.

Felicitari echipei MPC, felicitari Cristina Scortanu, Sika, tuturor participantilor.

     Pozele vorbesc de la sine… Sa ne vedem sanatosi pe creste!O poza dintr-un loc care sper sa fie reconstruit si redat Craiului O poza dintr-un loc special care sper sa fie reconstruit si redat Craiului

Pregatire pentru MPC – in recunoastere

Publicat pe Actualizat pe

Pregatire pentru MPC – in recunoastere

Data: 18.09.2015

Locatia: M-tii Piatra Craiului

Traseu: traseu MPC – Botorog-Folea-Funduri-Spirlea-PlaiulFoii

Trupa: eu si Aniko

Peste doua saptamani urma ca Aniko sa alerge primul ei maraton, si nu oricare ci MPC. Un maraton consacrat, deosebit pentru tot ce inseamna miscare, alergare, lume buna dar si pentru splendorile Pietrei Craiului.

Ne-am decis  sa mergem intr-o recunoastere a traseului pentru o pregatire mai buna, mai ales din punct de vedere psihologic dar si tactic. Ne-am bucurat de vremea superba, ba chiar pe urcarea spre Funduri am suferit de cald la cele 28 de grade de afara. Am povestit si i-am aratat diverse puncte cheie a Craiului: varfuri, vai, padini, refugii… Am facut poze si am petrecut o zi de neuitat. Dupamasa in jurul orei 18:00 am ajuns in Plaiul Foii unde am mancat o ciorba si am prins o masina care ne-a dus in Zarnesti.

Acum stiam ce ne asteapta! 🙂 Mai multe in postul dedicat concursului 😛

UTF (Ultra Trail Fagaras) 2015 – editia a III-a

Publicat pe

UTF (Ultra Trail Fagaras) 2015 – editia a III-a

    Data: 04-06.08.2015

Locatia: M-tii Fagaras

Scop: maraton montan de 3 zile

                    ziua 1 – Avrig 4 km oras
                   ziua 2 – Cabana Ghiocelul – Cab. Barcaciu – Cab. Negoiu – Vf. Negoiu – Cab. Balea – Saua Capra – Conacul Ursului (AG) – 37 km cu 3100 m dif. nivel pozitiva
                   ziua 3 – Conacul Ursului – Trei pasi de moarte – Caldarea Pietroasa a Arpasului – Fereastra Meilor – Saua Caprei – Vf. Iezerul Caprei – Conacul Ursului

    Echipa: Vlad Sancraian si Caba Dan – echipa Spirit

A fost cea de-a treia editie si tot atata participare a mea la UTF. Un ultramaraton montan care e altfel! E altfel pentru spiritul lui, din cauza maretului Fagaras, a organizatorilor care pun suflet si pasine in ceea ce fac, a participantiilor dar mai ales a trairilor care ti le transmite. UTF face parte parte din seria Carpathian Man si anul asta am reusit sa inchei cele patru experiente.

Ca si anul trecut, am participat cu Vlad, un om deosebit care e de la an la an tot mai motivat si bine antrenat. De la inceput l-am avetizat ca nu mai sunt in forma fizica din trecut, dar a acceptat ca echipa Spirit sa lupte impreuna din nou. Da, a fost o lupta pentru mine, mai ales in etapa din ziua a doua, caci am avut o problema (indigestie) la stomac care nu m-a lasat sa merg la capacitate maxima. Am tras de mine dar nu am fost multumit de prestatia mea. Mi s-a parut ca am facut traseul intr-un ritm sub orice critica, desi am pierdut fata de editia trecut „doar”25 de minute.

A treia zi, din cauza vremii rele din zorii zilei, traseul spre Sambata s-a modificat facand o bucla cu urcare in Fereastra Zmeilor – Trei pasi de moarte – Varful Iezerul Caprei. A fost o alta zi o alta poveste. M-am simtit in putere si forma! Am alergat pur de dragul alergarii si din dragoste de munte, echipa, concurs. La final am fost foarte fericit trecand linia de Finish cu zambetul pe buze.

UTF este altceva. UTF este magnific! E o experienta de viata care te incarca cu energie pozitiva.

Felicitari oraganizatoriilor, participantilor (Sika, Cristina, Voichita…) si mai ales echipei de sustinere iubitii mei: Abel si Aniko :*

Multumesc Vald pentru intelegere!

 

Semimarathon Cindrel 2015

Publicat pe

Semimarathon Cindrel 2015

Data: 2015.08.08

Locatia: M-tii Cindrel – Paltinis

Scop: participare semimarathon montan, 41 km cu 1100 m dif. de nivel

Echipa: Aniko, Caba, Ionut, Sika, Anca…

Dupa ce am vazut filmul de la MPC 2014 prezentat de Lucian Clinciu la Medias, am hotarat cu Aniko ca e momentul sa incerce primul ei semimarathon montan. Desi nu mai alergasem demult eram sigur ca o sa mergem bine si o sa ne bucuram de cursa. Am luat startul focusati pe abordarea traseului si am plecat relaxati sa avem timp de incalzire. Ne-am alimentat si hidratat atent;  primii km am impus eu ritmul iar apoi am lasat-o pe Aniko sa mearga dupa plac. Vazand ca suntem bine pozitionati am incercat sa o stimulez sa mentina ritmul chiar sa depaseasca concurentele din fata. Putina durere face reusita mai placuta si memorabila 🙂

Am trecut linia de Finish dupa 2:40 ore, iar Aniko a ocupat locul 4 la categorie si 16 la open. Super performanta! Te felicit iubita mea :*

Felicitari si lui Sika pentru locul 3 la categorie marathon si Ionut pentru inca o frumoasa abordare a acestui concurs.

 

Crosul Binder editia a V-a 24 mai 2015

Publicat pe Actualizat pe

Crosul Binder editia a V-a 24 mai 2015

Data: 24.05.2015

Scop: organizare Cros alergare cu scop caritabil (crearea unui parc/zone de agrement din butuci de lemn)

Organizatori: A.T.E. Dianthus Medias, Directia de Cultura Sport Turism si Tineret Medias

Parteneri: Hotel Binder Bubi, Konsta Splendid, EcoLife, Fan Sport, Contrast

Fotografii: Ionut Anisca si Istvan Bertalan – Click

Pagina oficiala a evenimentului: http://dianthus-medias.ro/crosul-binder-la-final-clasament-fotografii-parc/

Duminica aceasta am avut bucuria sa organizam cea de-a V-a editie a Crosului Binder. Acest concurs este o bucurie atat pentru noi cei din Dianthus, dar si oamenii care ne sustin si sprijina: Asociatia Alps, Rotaract, si alti simpatizanti.

Crosul Binder este un eveniment in care se pune mult suflet prin care incurajam miscare si sportul; iar telul nostru a fost atins. Am crescut de la an la an, iar in 2015 au luat startul 225 de participant cu varste intre 3 si 75 de ani la cele 5 categorii de varsta (<12 ani, 12-18, 19-29, 30-45, >45)  si cele doua trasee de 4 si 13 km.

Toti participanti iau primit medalii de finish-ari iar castigatorii au primit cupe. S-au extras trei premii la tombola oferite de magazinul Fan Sport.

In urma crosului din banii de inscriere sa strans suma de 2300 lei iar din alte donatii a oamenilor frumosi din Medias s-a ajuns la suma de 4070 lei. Speram ca pana la sfarsitul lunii iunie sa mai primim si alte donatii sa atingem targhetul de 5000 lei si sa demaram lucrarile in parcul „La Butuci”.

Felicit pe toti participantii si ii astept si la urmatoarele editii, dar si multe multumiri parteneriilor si prietenilor si colegilor care au ajutat la organizarea evenimentului.

 

Maraton Apuseni 2014

Publicat pe Actualizat pe

Maraton Apuseni 2014

    Data: 24.05.2014
    Locatia: Muntele Mare – Baisoara
    Scopul: participare maraton montan Apuseni
    Trupa: Corina, Sika, Ionut A., Christine, Bogdan, Ionut Negru…
    Foto: Ionut Anisca, Mihai Benea, Louise Tanasa
    Al treilea weekend, al treilea concurs… asta in conditiile in care am spus ca le reduc :)).
    La Maraton Apuseni am alergat la primele doua editii, deci stiam in mare la ce sa ma astept. Anul acesta am mers sa vad noua varinata de traseu, am mers sa alerg cu bunul meu prieten Sika, am fost acolo pentru a revedea prieteni faini din Cluj si defapt toata tara.
    Am incercat sa „ingras porcul in ajun” alergand cateva zile in saptamana concursului si i-ata-ne la start. Planul era sa alergam cat mai bine, dar fara stres si sa ne bucuram de cursa. Avea Sika emotii si pentru mine asa ca totul era echilibrat.
     Am plecat intr-un ritm mediu si totul a descurs foarte bine pana pe la km 20 cand aveam un timp de ~2:10. Eram bine pozitionati, picioarele inca erau destul de fresh. Dar dupa putin timp m-a lovit o lipsa de chef incat urmatorii 4-5 km am innaintat doar asa… sa treaca. Ma oboseau portiunile unde poteca lipsea si alergai prin iarba sau coborai foarte abrupt pe forestiere :D.
     Au urmat doua urcari zdravene dar pe care le stiam si le-am aboradat cu rabdare. Am mers bine, depasind oameni bine pregatiti.
Pe ultimii 4 km l-am ajuns pe Bogdan, si am lasat motoarele mai incet si adoptand o atitudine de non combat. Greseala a fost ca nu am intrebat pe ce pozitie suntem in clasament! Mare greseala, caci daca stiam sigur motivarea era cu totul alta.
     Am termiant cei 42 de km cu 2300 m difertenta de nivel pozitiva pe locul 13 la categorie si 31 la Open, cu timpul de 5:31 ore.  O pozitie frumoasa dar care putea fi si mai buna daca ne mobilizam pe final.
Am trecut linia de Finish de mana cu Sika si Bogdan ca si o echipa frumoasa! Felicitari baieti dar mai ales felicitari Christine care a castigat locul 1 la fete categoria ei de varsta (5 la Open).
    Un weekend frumos! Un concurs reusit, parca traseul putin cam greu 😀
Acum pe bike-uri ca urmeaza 4 Munti!!!
Super echipa
Super echipa
Finish in echipa la Maraton Apuseni 2014
Finish in echipa la Maraton Apuseni 2014

 

 

Crosul Binder editia a IV-a – 11 mai 2014 – la final

Publicat pe Actualizat pe

Crosul Binder editia a IV-a – 11 mai 2014 – la final

      Data: 11.05.2014
     Locatia: Medias – Binder Bubi
     Scop: Cros alergare
    Foto: Corina Fodor si Istvan Bertalan
    Duminica s-a desfasurat la Medias cea de a IV-a editie a Crosului Binder.  Acest eveniment este organizat de Asociatia de Turism si Ecologie Dianthus Medias sustinuta de:  Primaria Medias prin Directia Municipala pentru Cultura, Sport, Turism si Tineret, Hotel BinderBubi Medias, Magazinul naturist Eco-Life Medias, Contrast Publicitate, Crucea Rosie Medias, Ordinul Cavalerilor de Medias, Magazinul sportiv Fan Sport si persoane fizice care au donat diferite sume de bani.
     Au luat startul 185 de participanti, cu varste intre 2 si 74 de ani pe cele doua trasee de 4 km, respectiv 13 km. Vremea a fost superba si toata lumea a zambit pentru o zi in natura.
     M-a bucurat mobilizarea oamenilor de bine, iubitori de sport si natura din Medias care au donat diverse sume de bani pentru ca acest concurs sa sa poata desfasura in conditii cat mai bune.
Multumesc membrilor Dianthus si voluntarilor pentru implicare si angajament. Ma bucur ca lumea devine receptiva la acest fel de evenimente. Felicit parintii si profesorii care au venit cu elevii la miscare.
      Mediasul, prin cei tineri se poate schimba!
Rezultatele pot fi vizualizate: CLICK AICI!
Galerii foto:
 – Corina: https://plus.google.com/photos/102022947216033657172/albums/6012844395061433985
 – Istvan – https://www.facebook.com/ibertalan/media_set?set=a.831085176920527.1073741941.100000571587179&type=1
– Arpi: https://www.facebook.com/minitehnicus.arpi/media_set?set=a.694982633892225.1073741936.100001414848037&type=1
 
Materiale video:
– Spirtul concursului surprins perfect de Dragos Costea: 
 – Festivitatea de premiere –  Mircea Hodarnau:
– Stire Nova TV:http: 

Medalii
Medalii
Cupe pentru castigatori
Cupe pentru castigatori
Linia de start

Cel mai varsnic participant 74 ani
Cel mai varsnic participant 74 ani
Un model pentru noi toti!
Un model pentru noi toti!

Echipa de organizare

a

Prietenie, munte, spirit – Maraton Piatra Craiului 2013

Publicat pe Actualizat pe

Prietenie, munte, spirit – Maraton Piatra Craiului 2013

    Data: 2013.11.02
    Locatia: Zarnesti – M-tii Piatra Craiului
    Scopul: participare maraton montanPiatra Craiului
    Trupa: Sika, Corina, Christine, Cristina, Oana, Bogdan, Montana, Caba
     Foto: fotografii maratonului
     MPC – Maratonul Pietrei Craiului este si va ramane concursul model deoarece combina cel mai bine tot ce poate sa insemne frumos si vibratie. Aici reteta incepe prin adaugarea de mult suflet, fie ca e vorba de organizatori cat si de participanti; in a doilea rand prin prietenia sicera si respectul intre participanti. Piatra Craiului ca si munte, a fost si va ramane „regina” spectaculoasa a Carpatiilor. Dificultatea si duritatea traseului de la MPC, provocarea fizica si mentala fac din acest maraton o bijuterie.
    Spiritul Carpathian Man insamantat de Luci Clinciu in noi, creste de al an la an. Respectul pentru munte si o viata sanatoasa, dorinta de creste carunte, carari neumblate, ape limpezi, imbinate cu o forta vitala pe masura, pot sa te transforme in cel mai frumos mod.
    MPC-ul pentru mine in acest am a insemnat o abordare diferita. Stiam ca nu ma antrenasem sa-mi bat timpul de 5:14 ore, asa ca am ales sa fiu un mic antrenor. Am alergat cu prietenul meu Sika care a parcurs primul lui maraton din viata. Desi este un traseu tehnic si greu am avut incredere in coechipierul meu, pentru ca am functionat ca si o echipa. Am incercat sa il impulsionez, sa ii spun cand sa se hidrateze, cand sa forteze si cand sa-si menajeze fortele. Am facut o cursa foarte buna. Ne-am bucurat de fiecare zona revazuta in Crai.. desi in fuga (Cerdacul Stanciului, Marele Grohotis, Padina Lancii…).
    Am terminat cursa cu o satisfactie deosebita, trecand linia de Finish ca doi invingatori dupa 5:41 ore, undeva pe locul 83 la Open din ~ 680 participanti.
Felicitari Sika, Christine, Cristina, Oana, Bogdan, tuturor participantiilor dar si Luci si echipa.
A fost frumos, a fost maret… acum poate sa vina zapadaa!!! 🙂
Deasupra de Saua Funduri
Deasupra de Saua Funduri
Sika, un mare marathonist
Sika, un mare marathonist
Coborand spre Valea Urzicii
Coborand spre Valea Urzicii
Dupa Plaiul Foiii
Dupa Plaiul Foiii
O victorie, o prietenie, o viata
O victorie, o prietenie, o viata
Finish MPC 2013
Finish MPC 2013
Felicitari prietene!
Felicitari prietene!

UTF (Ultra Trai Fagaras) 2013 – trairi intense, pe custuri Fagarasene

Publicat pe Actualizat pe

UTF (Ultra Trail Fagaras) 2013 – trairi intense, pe custuri Fagarasene

     Data: 6-8.09.2013
     Locatia: M-tii Fagaras
     Scopul: alergare ultra-marathon montan de 3 zile – total ~ 75 km cu 5500 m dif. nivel pozitiva
     Traseul: ziua 1 – Avrig 4 km oras
                   ziua 2 – Cabana Ghiocelul – Cab. Barcaciu – Cab. Negoiu – Vf. Negoiu – Cab. Balea – Saua Capra – Conacul Ursului (AG) – 37 km cu 3100 m dif. nivel pozitiva
                   ziua 3 – Conacul Ursului – Trei pasi de moarte – Vf. Vistea Mare – Fereastra Mare a Sambetei – Manastirea Sambata – 33 km km cu 2300 m dif. nivel pozitiva
     Echipa: Vlad Sancraian si Caba Dan – echipa Spirit
     Foto: Corina Fodor si Adi Bostan
     Cand cineva trece linia de Finish cu lacrimi in ochi, inseamna ca a realizat ceva deosebit. Cand cineva vorbeste despre un concurs extrem de emotionat inseamna ca a fost altceva.
     UTF este altceva! Este un ultra-maraton montan care, pe langa imensa provocare fizica si dificultatea tehnica a traseului este o provocare a sinelui. Aici alergi cu sufletul! Parerea mea, este ca, venind la acest concurs trebuie sa vi cu inima deschisa si sa te bucuri sa fi acolo sus, acolo pe crestele marete ale Fagarasului.
     UTF este un concurs de echipa si in acest an partenerul meu de incredere a fost Vlad. Un om, cu care, dupa indelungate discutii telefonice si strategii complexe…..  cum se poate vedea mai jos, am hotarat sa participam.
V – Caba, nu facem echipa la UTF?
D – Iti dau raspuns cand ma intorc din Elvetia
= peste 2 saptamani =
D – mergem?
V – mergem!
Asta a fost toata discutia, si uite asa echipa Spirit se reunea in Avrig gata de start.
     Vlad e un tip meticulos si foarte calculat, foarte bine antrenat iar comunicarea, desi pare ciudat nu este necesara. Fiecare din noi stie ce are de facut, cum trebuie sa se pregateasca si ce trebuie sa faca. Am participat impreuna la 3Munti si Bucegi 7500 iar acum la UTF. Au fost ore in care am tras, ne-am motivat si sustinut reciproc. Am facut o echipa perfecta, in care am reusit sa ma intrec pe mine insumi.
      Au luat startul aproximativ 50 de echipe, cu oameni consacrati in alergarea montana. Vroiam sa facem un rezultat bun si pentru asta trebuia sa ne autodepasim.
      Prologul de 4 km din Avrig a trecut rapid. Nu am mai alergat pe asfalt de ani buni, dar am termiant in 16 minute.

Echipa Spirit
Echipa Spirit
La treaba!
La treaba!
Felicitand
Felicitand „concurenta” 🙂
      Seara, lumea socializeaza si asta este un lucru deosebit. Sa stai la povesti cu oameni faini din toate colturile tarii. Ne-am intalnit cu cei din Bacau, Cluj, Timisoara, Brasov… Aici se simte spiritul si atmosfera Carpathian Man si a concursurilor organizate de Luci Clinciu. E frumos sa uiti de competitie si sa te bucuri de prietenia unor oameni care iubesc muntele si sportul.
      Etapa 2 porneste de la Cabana Ghiocelul si se termina in Conacul Ursului. Este etapa cea mai grea si tehnica! Ne punem la Start si asteptam cuminti momentul zero. Dau mana cu Vlad si dintr-o clipire reciproca am spus totul: „o sa fie bine, o sa facem un concurs grozav”.
     Cei 7 km de drum forestier trec repede si incepe urcarea spre Negoiu. In spate ne sufla o echipe clujeana si echipa lui Roby din Tg. Mures. In 1:40 ore suntem la Barcaciu de unde plecam rapid. Poteca pana in Negoiu este tehnica dar are si portiuni rapide. Profitam de fiecare zona unde se poate alerga si asa pana in Cabana Negoiu depasim 2 echipe. Caldarea Mieilor ni se deschide in fata si stim ca de aici incepe „distractia” si urcusul adevarat.
     Impingem puternic in bete si incercam sa pastram un ritm alert. Vremea este perfecta: senin si o temperatura placuta. Ti-e mai mare dragul sa fi aici, iar cu coada ochiuli incercam sa ne bucuram de peisaj. Undeva dupa 3:50 ajungem pe Varful Negoiu. Incepe coborarea si mai depasim 2 echipe. Mergem bine si incercam sa ne hidratam si sa mancam cat mai constant.

Sub Varful Negoiu
Sub Varful Negoiu
No, uite si la sta micu!
No, uite si la sta micu!
Zona Laita
Zona Laita
Colaaaaaaaa
Colaaaaaaaa
Ne tot depasim cu echipa de mixt „In alergare”. Pun presiune pe noi, ceea ce ne tine concentrati. Coboram in Balea si urmeaza ultima urcare a zile in Saua Capra. Ne reamintim cu drag de ski de tura si de iarna din zona asta. 🙂 Coborarea pana in Conacul Ursului este lunga si grea. Nu cred ca o iubeste nimeni. Plecam mai tare cat timp poteca este mai bine conturata  apoi o lasam mai incet sa ne menajam genunchii. Dupa 7:31 ore trecem linia de Finish impreuna cu echipa In Alergare.  Fata de anul trecut ne-am imbunatatit timpul cu 1 :40 ore ceea ce este grozav.
     Seara din nou la povesti cu prietenii iar duminica dimineata la 7:00 plecam in etapa 3. Cei 7 km de asfalt nu imi plac deloc. Nu sunt un om de viteza si deabea astept sa inceapa treaba serioasa :D. Poteca incepe sub Refugiul Zmeilor, unde panta este din ce in ce mai accentuanta pana in creasta, in zona Trei Pasi de Moarte unde ajungem in 1:15 ore. Suntem cam a 9 echipa si pozitia asta ne place. Am mers perfect. Am tras pe portiunile rapide si am urcat matematic fiecare panta. Trecem de Lacul Podul Giurgiului si incercam sa nu pierdem distanta fata de echipa CPNT (Manu si Cornel), adversarii nostrii directi in clasament.
      Urcam Varful Vistea Mare si ne bucuram de prezenta medieseniilor Iulia, Flavius, Oli si Luci care ne incurajeaza. Alergam printre stanci si bolovani la vale si ma uimesc inca o data pe mine insumi de unde avem atata energie. Sincer m-am simtit perfect! Nu m-a durut sau deranjat nimic. In fata ne apropiem de echipa lui Rares Manea si asta e un semn ca suntem in grafic. Vine coborarea pe Valea Sambetei de care imi era asa groaza. Nu stiu ce s-a intamplat, dar am zburat pana jos. Am tras tare si am depasit, iar poteca de sub Cabana Sambata am servit-o in alergare nebuna ca o delicatesa.

Zburand spre Cabana Sambata
Zburand spre Cabana Sambata
Țop-țop spre Finish
Țop-țop spre Finish
Forestiereul pana la Manastirea Sambata este monoton dar stiam ca suntem aproape. Stiam ca am reusit!
    Dupa 6:11 ore, echipa Spirit a trecut linia de Finish tinandu-ne de mana. O mare victorie! O bucurie si o satisfactie imensa. Am alergat frumos si cu cap. Am incercat sa ne bucuram de vreme si peisaj. Am luptat ca si o echipa, iar Vlad a fost partenerul perfect.
     Am terminat si a doua editie de UTF pe locul 7 la masculin si cam 10 la general. 
Multumesc Vlad pentru tot! Felicit organizatorii si voluntarii! Multumesc familiei care m-a asteptat si incurajat la Finish!
Va doresc carari insorite!

Echipele de masculin UTF 2013
Echipele de masculin UTF 2013
Toata familia Carpathian Man
Toata familia Carpathian Man

Marathon 7500 – Bucegi – O provocare frumoasa

Publicat pe Actualizat pe

Marathon 7500 – Bucegi – O provocare frumoasa

    Data: 19.07.2013
    Locatia: M-tii Bucegi
    Scopul: participare marathon montan
    Traseul: Padina – Vf. Omu – Valea Cerbului – Diham – Poiana Izvoarelor – Prepeleac – Bucsoiu Mare – Vf. Omu – Ref. Batrana – Stana Gutanu – Saua Strunga – Pestera – Padina
    Dificultate: 45 km cu 3200 m dif. nivel – timp realizat: 7:44 ore locul VII echipe masculin si open.
    Echipa: Vlad Sancraian si Caba Dan – Team Spirit
     Anul acesta nu am crezut ca o sa particip la Marathon 7500. Mi-am gasit motivatia doar in ultimul moment dar lasand decizia finala in mainile lui Vlad. Daca avea chef sa facem echipa participam. Daca nu.. nu! Simplu.
     In ultima zi de inscrieri primesc pe e-mail scurt: „Hai sa o facem!”. Cu Vlad am participat anul asta la concursul de MTB 3 Munti si am facut o echipa perfecta. Asa ca fara prea multe discutii si strategii ne trezim la linia de start. Ne intelegem parca doar din priviri! Mergem sa facem treaba… cam asta gandeam amandoi.

Start Marathon 7500 - 2013
Start Marathon 7500 – 2013

La ora 6:15 se da startul si plecam in alergare usoara. Vlad e in fata mea si eu ma adaptez ritmului. Parca vrea sa forteze dar il temperez caci avem timp 45 de km sa tot tragem. Mergem foarte bine si dupa o 1:06 ore suntem pe Varful Omu. Coborarea pe Valea Cerbului a trecut repede picioarele se resimt doar cu putin inainte de Diham (coborarea a durat fix o ora). Alimentam si plecam spre Poiana Izvoarelor stiind ca suntem pe locul 10. Mergem in rimt alert si pana la Prepeleac (1:22 ore de la Diham) mai inaintam 2 locuri. Vremea a tinut cu noi si e placut mai ales cand adie vantul. Urcarea pe Bucsoiul Mare este mare provocare. Impingem in bete si mergem in tacere. La iesirea in golul alpin vedem in fata 3 echipe. Vlad accelereaza si eu dupa el. Ajungem pe Omul dupa 4:40 ore de la Start. Suntem echipa numarul 5! Nu ne vine sa credem ce bine stam in clasament.

Vlad pe Varful Omu, a doua oara
Vlad pe Varful Omu, a doua oara
Sucul de mere buclucas :D Oare el sa fi fost de vina?
Sucul de mere buclucas 😀 Oare el sa fi fost de vina?
Schimb de preparate :))
Schimb de preparate :))
Vremea a fost perfecta de alergat
Vremea a fost perfecta de alergat
    Bem suc de mere, Cola si o luam la goana spre Saua Batrana. Din pacate combinatia suc de mere si Cola… probabil si cu geluri nu mi-a priit si dau afara tot lichidul din mine…  in alergare. Nu am probleme in asta, doar ca ma doare din ce in ce mai tare ficatul sau splina. Parca Mike Tyson mi-ar fi dat doi pumni zdraveni la ficat. Sunt ca dupa un meci de box… Ma tin de abdomen si continui sa alerg dar sunt momente in care doar mersul ma mai linistestea. Pierdem doua pozitii pana in Stana Gutanu. Mai mult nu pot. Pe urcare pana in Saua Strunga mergem bine si reusim asa sa ne apropiem de cei din fata si sa punem distanta fata de urmaritori. Suntem ca la vanatoare, doar ca aici nu sti cine e vanatul si cine este vanatorul.
    Din Saua Strunga alergam cat vedem cu ochii pana in Pestera. De aici mergem in pas alert pana la Finish si trecem bucurosi si victoriosi linia de Finish dupa 7:44 ore pe locul 7 la masculin si Open din ~ 130 de echipe. O performanta notabila si frumoasa. Anul trecut cu timpul asta ocupam locul 3.
     Felicitari tuturor participantilor dar mai ales echipei Cristina-Christine pentru frumosul si meritatul loc I la feminin, dar si Oanei, Bogdan, Voichita…
     Multumesc Vlad ca ai fost pentru inca o data un partener de incredere, ca ai inteles cum e sa fi intr-o echipa si sa luptam in acelasi Spirit!

Un Finish emotionant
Un Finish emotionant
Trupa faina de alergatori si prieteni dragi
Trupa faina de alergatori si prieteni dragi
Echipa Spirit - Vad si Caba :)
Echipa Spirit – Vad si Caba 🙂
Felicitari fetele pentru locul I
Felicitari fetele pentru locul I

Crosul Binder 2013 – editia a III-a, 19 mai 2013

Publicat pe

Crosul Binder 2013 – editia a III-a, 19 mai 2013

      Asociatia Dianthus Medias, in parteneriat cu Primaria Medias prin Directia Muncipala pentru Cultura, Turism, Sport si Tineret si cu sprijinul Hotelului BinderBubi MediasAsociatiei Eco-Life MediasContrast Publicitate siAsociatia pentru Dezvoltare Durabila Transilvania Mea Axente Sever va invita la cea de-a treia editie a Crosului Caritabil Binder.
       Sub deviza “Alearga pentru tine si aproapele tau” va invitam sa bucurati de primăvara cu o mișcare în aer liber împreună cu prietenii și familia. Fie ca alergati, fie ca ieşiti la o plimbare, veniti să petreceti câteva ore în natură !
       Evenimentul va avea loc Duminica, 19 Mai pe dealul Binderbubi, este un cros de alergat care poate fi parcurs şi în plimbare.
 
Program :
       8:00-9:30 – Înscrieri la Sura lui Binder ( langa hotel BinderBubi)
       10:00 – Start în cele 2 trasee de 4,5 km si 14 km
       12:30 – Premierea
 
Taxă de participare : 10 lei, 5 lei elevi/studenţi
( cu suma strânsă se va organiza o excursie la munte pentru copii fără posibilităţi financiare, recomandaţi de Direcţia Socială)
    
Ideea este ca lumea sa iasa la plimbare/alergare in natura si sa descopere imprejurimile Mediasului. Primii 100 de finisheri o sa primeasca medalii, iar castigatorii cupe si diplome.
 
      Unitatea scolara care are cei mai multi participanti va fi recompensata cu o cupa speciala si o diploma pentru sustinerea evenimentului.
 
Afis Crosul Binder 2013

Ultra Trail Fagaras – Cu suflet pentru suflet!

Publicat pe Actualizat pe

Ultra Trail Fagaras  – Cu suflet pentru suflet!

Clinciu esti MARE!  – Respect!

     Data: 2012.09.01
     Locatia: M-tii Fagaras, creasta intre Negoiu si Sambata
     Scopul: ultra maraton montan de 3 zile cu ~  5500 m diferenta de nivel si ~ 72 km lungime
     Echipa: Cristina Scortanu si Caba Dan = Activ Spirit
    Clinciu esti Mare! Acestea au fost cuvintele care i le-am spus lui Luci la final de UTF 2012.
    Ultra Trail Fagaras este si cu siguranta va fi un concurs de referinta pentru toti cei care incearca sa isi depaseasca limitele, cei in cautare de adrenalina, de frumos dar si in cautarea linistii interioare, a sinelui.
     Tot ce e facut cu suflet este pentru suflet. Concursurile organizate de Clinciu si care fac parte din seria Carpathian Man sunt deosebite. Sunt adresate oamenilor frumosi care iubesc muntele si miscarea, sunt oameni liberi, sunt competitivi si respecta concurentii incat te simti ca intr-o mare familie. La aceste intreceri ii cunosti pe majoritatea participantiilor, si te bucuri de reintalnirea cu fiecare.
     UTF a fost primul maraton de 3 zile din tara si a parcurs partea centrala a Crestei Fagarasului. Vineri, in prima zi de concurs s-a alergat un prolog prin orasul Avrig de aproximativ 5 km. A fost o etapa usoara prin care s-a incercat promovarea sportului.
Start etapa 2 UTF
     Sambata, la ora 9:00 s-a dat startul la adevaratul concurs, asta dupa o seara petrecuta la pensiunea Ghiocelul unde am mancat o mamaliguta cu cascaval pane si smantana pe post de pasta-party. Ne asteptau 35 de km cu ~3400 m dif. de nivel, traseul fiind: Pensiunea Ghiocel – Cabana Poiana Neamtului – Cabana Barcaciu – Cabana Negoiu – Varful Negoiu prin Acul Cleopatrei – Saua Doamnei – Lacul Caltun – Balea Lac – Saua Caprei si coborare 1000 m pe parte sudica pana la Conacul Ursului, la 2 km de Piscu Negru. Au luat startul 29 de echipe, membrii lor fiind printre cei mai buni alergatori montani din Romania la ora actuala. Noi, echipa Activ Spirit am venit aici sa terminam cu capul sus, si sa ne bucuram de traseul superb. Am facut echipa cu Cristrina Scortanu din Bacau, coechipiera mea de la Bucegi 7500. Stiam ca este o persoana cu care ma inteleg din priviri, fiecare stie ce sa faca ca totul sa mearga uns. Stiam ca este o fata puternica si determinata.
      La start primii 6 km de forestier am alergat intr-un ritm bun pentru a ne incalzi, pozitionandu-ne pe locul 4 la mixt. Am inceput urcarea spre Barcaciu unde am simtit ca nu mergem la puterea si intensitatea cu care stiam ca putem inainta. Stiam din Bucegi cum trage Cristina si stiam ca atunci cand totul este „normal” ma alearga la propriu. Tot concursul am stat cuminte in spatele ei fara sa o fortez, doar sa o incurajez. Am ajuns la Barcaciu in 1:50 ore si la Negoiu dupa 3 ore. Am mers cu fluctuatii, cand in viteza, cand intr-un rimt mediu. La postul de control din Caldarea Mieilor ne ajunge echipa Corina-Corin. Sunt puternici si stiu s-ar putea sa nu reusim sa le tinem ritmul.
Spre Varful Negoiu
Urcarea spre Negoiu mi s-a parut lunga… foarte lunga. Am urcat dupa parerea mea incet dar spre surprinderea mea nu ne intrecea nimeni iar sub Acul Cleopatrei aproape ajunsesem echipa Beleaua-Mica. De pe Negoiu pana deasupra de  Balea am facut un concurs bunicel. Urcarea in Saua Caprei a trecut destul de repede fortand in prima parte a coborarii.
Creasta Maretului Fagaras
Orele s-au scurs si dupa ~ 9:10 ore am trecut linia de Finish a celei de-a doua etape; pe locul 4 la mixt. O etapa grea dar frumoasa in care vremea a fost perfecta.
    Dupa niste paste si o bere binemeritata am coborat in Piscu Negru unde aveam cazare si doar tarziu pe la ora 1:00 am reusit sa adorm. Dimineata ne-am trezit cu noaptea in cap la ora 5:30 pentru ca la 7:00 era startul. Am mancat ceva si am plecat spre Conacul Ursului.
    Spre surprinderea mea dimineata nu aveam nici o durere musculara sau de articulatii. Nu eram somnoros sau obosit. Dupa Start primii 5 km i-am parcurs pe asfalt.  Am plecat in mars pentru ca nu vroiam sa fortam prin alergare. Stiam ca ne asteapta si in aceasta zi drum lung: Refugiul Zmeilor – Trei Pasi de Moarte – Podul Giurgilui – Varful Vistea – Fereastra Mare a Sambetei – Complex Sambata. Se cumuleaza o distanta de ~ 34 km cu 2300 m dif pozitiva si vreo 2900 m de diferenta negativa.
     Din pacate tendonul piciorului drept al Cristinei si genunchiul stang nu au avut chef de tras in concurs asa, ca tot traseul l-am facut fara a alerga, mers doar in ritm de mars. Am uitat de concurenta, de timpi si ne-am bucurat de peisajul cu totul special al Fagarasului. Am avut timp sa meditez, sa ma gandesc la ce vreau sa fac pe viitor, ce am facut, ce trebuie schimbat si cum mi-ar place sa se schimbe. Au fost niste ore de visare, in care am incercat sa privesc cu ochi de iarna traseul in cazul in care o sa venim pe schiuri de tura, am rememorat ture si locuri pline de amintire, am visat la urmatoarele iesiri ce le voi face in Maretul Fagaras.
Balea Lac
     
Cristina, colega mea indarjita!
Spre saua Capra! Ce fain era pe schiuri pe aici 😀
Lacul Capra
Vremea a fost impecabila iar temuta coborare spre Sambata fiind intr-un ritm normal a trecut mult mai repede si fara dureri decat ma asteptam. Dupa 9:30 ore am trecut linia de Finish. Impreuna cu Cristina am facut o echipa care a functionat perfect. Ne-am inteles din priviri, ne-am impartasit exerientele dar totodata ne-am bucurat de linsitea muntilor. Am fost un angrenaj care a functioant perfect! Pacat de accidentare pentru ca am fi putut trage, am fi putut lupta pentru un timp mai bun, dar totul se intampla cu un scop in viata. Acum D-zeu a vrut sa ne bucuram de traseu, de vremea buna si de peisajul incredibil.
Finish UTF 2012! O mare satisfactie 🙂
     
Echipele de la mixt
Am terminat un concurs deosebit ocupand pozitia a 5-a, parcurgand tot traseul in 18:40 ore, cam ceea ce un turist cu rucsac face in 5 zile! Am castigat in aceste 2 zile o liniste interioara care in agitatia vietii de acasa o gasim cu greu.   
     Felicitari tuturor participantiilor si mai ales castigatorilor; dar si organizatorilor pentru eforturile depuse pentru ca acest concurs sa se desfasoare in conditii perfecte. UTF este la inceput si se pare ca urmatoarea editie o sa fie in 2014, dar provocarea o sa fie la fel de mare!
Sincere felicitari!
      Ce va urma… inca nu stiu! Am un plan… dar o sa vi-l anunt daca reusesc sa-l pun in practica.
 
Viata e frumosa, bucurati-va de ea!
     

In alergare la maratonul Cindrelului

Publicat pe

In alergare la maratonul Cindrelului

     Data: 2012.08.11
     Locatia: M-tii Cindrel, Paltinis
     Scopul: alergare maraton montan, 40 km cu 2000 m dif. nivel
     Cindrelul este cel mai aproape munte de noi, de medieseni. Am fost aici vara si iarna, pe vreme buna sau rea, pe jos pe bicicleta sau pe schiuri, asa ca era momentul sa il vedem si din alergare.
      Traseul il stiam aproape in totalitate, doar bucla spre iezerul Cindrelului nu imi era cunoscuta.
       Startul s-a dat la ora 9:00 si desi a fost prima editie a concursului am recunoscut mai multi alergatori foarte buni prezenti la start.
Start Maraton Cindrel 2012
Am plecat in alergare usoara, fara nici un plan, nici o strategie. Am alergat sa ma simt bine! Pana in Stana din zona Batrana, deja eram in zona oamenilor de valoare apropiata mine; ii cunosteam de la alte concursuri.
Hopa sus!
Spre Stana Batrana
      
Spre Iezerul Cindrelului
Pozitia in clasament era de la kilometru 15 destul de bine stabilita. Vremea a fost superba in sensul ca au fost ~ 15 grade cu cer senin si un soare nu foarte puternic. Pe urcarea spre Varful Cindrel lumea s-a cernut. De pe varf am alergat aproape tot timpul sigur. Aveam doi baieti in fata mea de care ma mai apropiam dar clasamentul nu s-a schimbat. Nu am depasit pe nimeni, nimenu nu m-a depasit.
Traseul este superb!
   
In alergare pe creata Cindrelului
Picioarele au mers bine si m-am bucurat de o stare placuta de energie si bucurie pe ultimii 10 km. Mi-am dorit sa termin sub 5 ore ceea ce s-a si intamplat. Am trecut linia de finish dupa 4:55 ore, pe locul 7 la categorie si 15 la Open. Un loc frumos si un timp care ar fi putut fi imbunatatit cu vreo 15 minute :P.
     Am plecat „mult prea odihnit” spre casa, dar la urma urmei am facut ce mi-a placut: am alergat de placere! 😉
 

Locul 3 la Maraton Bucegi 7500

Publicat pe Actualizat pe

Locul 3 la Maraton Bucegi 7500

     Data: 21.07.2012
     Locatia: M-tii Bucegi
     Echipa: Activ Spirit (Cristina Sortanu si Caba Dan); hobby-mixt
     Scopul: participare la cel mai greu maraton montan din Romania
     Traseu: 45 km cu 3200 m diferenta de nivel pozitiva (Salvamont Pestera – Valea Obarsiei – Omu – Valea Cerbului – Gura Diham – Poiana Izvoarelor – La Prepeleac – Bucsoiu – Cab. Omu – Doamnele – Poiana Gutanu – Saua Strunga – Salvamont Pestera )
     M-am hotarat destul de tarziu sa particip la acest maraton doar pe ultima suta de metrii mi-a venit cheful sa concurez la ceva tare, in care sa trag si sa imi fie greu. Stiam ca Cristina din Bacau voia sa participe si isi cauta partener/ra si mai stiam ca anul trecut castigase la sectiunea hobby-mixt asa ca dorinta de a trage cat mai sus pe podium era indeplinita. 
      Experianta amandurora a facut pregatirile cat se poate de usoare. Fiecare stie cu ce sa se imbrace, ce sa manance, cum sa se hidrateze. Despre strategie aproape nu am vorbit.  Stiam ca nu o sa fie usor, si de aceea am lasat-o pe Cristina sa impuna ritmul, singura mea „grija” era sa raman in spatele ei.
     
Maraton Bucegi 7500 – 2012
Tabara de baza a fost la Padina unde am ajuns vineri seara chiar la sedinta tehnica. Avem noroc ca fusesem doar cu trei saptamani in recunoastere pe tot traseul de maraton si stiam exact care, unde, cand, cum (ruta, puncte de alimentare, apa, Cp-uri). Seara ne facem rucscacii si ne verificam reciproc echipamentul obligatoriu. Incerc sa fiu cat se poate de usor si am ales sa parcurg traseul cu o borserta Inov-8 de 4 litri cu camelback de 2 litri orizontal.
       La ora 5 suna ceasul si suntem in picioare. Mancan ceva si cu ultimelele pregatiri ne asezam la linia de start. Ma gandesc acum daca am avut emotii. Cred ca am avut. Eram curios cat de tare o sa tragem si vroiam din tot sufetul sa facem un timp mai bun decat facuse Cristina anul trecut adica de 9 ore.
       Vremea e buna si plecam direct la tricou. Sunt 99 de echipe la traseul de 45 de km. Cea mai de temut echipa din concurs este cea compusa din Hiroko-Lixandru. La ora 6:00 se da startul si plecam intr-un ritm alert. Din primele minute ne pozitionam pe locul 2 la mixt. Nu are rost sa fortam la inceput pentru ca stiam ca mai avem…. mult.
       Dupa nici 20 de minute am simptome de varsaturi. Ce naiba! Nu am patit asa ceva niciodata! Ma gandesc ce o sa spuna Cristina cand o sa ma vada vomitand de la inceput. Nici de rusine nu pot face asa ceva! Trag aer adanc in piept si mentin ritumul. Beau apa si relativ rapid imi revin. Ajungem in 1 ora si 20 de minute pe Varfu Omu tot pe pozitia 2. Rezolvam repede tranzitia si incepem coborarea pe Cerbului in alergare printe bolovani. De la inceput mi-a fost groaza de coborarea asta care m-a bantuit de cand am participat la Carpathian Adventure in 2006. Imi era frica sa nu imi stric genunchii. Dar kilometrii au zburat poate si datorita greutatii mici pe care o aveam la noi si desi suntem intrecuti de o echipa ajungem in 1:17 minute la CP2 in drumul de Gura Diham.
      Pana aici e perfect. Ne simtim bine, suntem in graficul de timp pentru timpul propus de sub 9 ore si Hiroko este inca in spate, celelalte echipe au doar 4-6 minte in fata noastra. Alergam pana la Gura Diham si ne umplem camelback-urile cu apa caci afara este tot mai cald si pana pe Omu nu o sa mai avem apa.
Spre Prepeleac se face tot mai torid dar incercam sa mentinem un ritm alert. Intrecem o echipa de la mixt si mai multe de la baieti. Poteca dupa Prepeleac este foarte urata si caldura parca suge energia din noi. Ne hidratam si luam cate un gel. Urcam impingandu-ne tare in bete si in zona lanturilor la iesirea din jnepenis vedem prima echipa in fata noastra. Problema este ca apare si Hiroko in spate si situatia se complica. E frumos sa fi printre echipele fruntase. Chiar ma gandeam ca imi lipsesc concursurile de Adventure Race. Mai ales in care eram printre primele echipe. Asa si acum! Ne interesa doar ce este in fata noastra si ce vine chiar dupa noi. Eram pe podium pana in acest moment dar mai era mult din cursa.
      Cristina din pacate se simte tot mai rau din cauza unei stari generale de rau si greata. Continuam sa urcam dar la un ritm mult sub potentialul nostru. Nu e nimic! O sa ne revenim si o sa ii prindem si pe primii. Dupa Bucsoiul Mare echipa Hiriko-Lixandru ne depaseste. Nu putem sa reactionam pentru ca chiar nu avem puterea sa fortam. Ajungem pe varful Omu (a doua oara) dupa  3:35 ore de la CP2. Fug si cumpar doua Cola. Bem si ne umplem cu ceva apa rucsacii. Plecam parca cu alte forte. Vad echipa din fata si incerc sa imi dau seama ce avans au. Numar minutele: 9! Un avans mare dar nu de remontat. Alergam spre Batrana cat putem de mult, coborand rapid spre Poiana Gutanului. Din pacate Cristina nu se simte bine… din contra, starea ei se inrautateste. Hiroko are avans de 15 minte in acest CP iar prima echipa, Valcenii au 20 de minute. Ne dam seama ca in conditiile date nu prea avem ce face si incercam sa ne pastram locul 3. Plecam spre Saua Strunga spre care ritumul scade considerabil. Ne miram cum nu ne ajunge nici o echipa! Ceva nu e in regula. De ce nu vin concurentii. Nu ca ne suparam! Cristina se chinuie dar nu vrea sa renunte pentru nimic in lume. Ajungem in Saua Strunga unde o conving sa ia un gel. Ori ii face bine, oricum mai rau decat ii era nu aveam cum sa-i faca. Dupa nici 5 minute totul devine mai roz si o luam la fuga spre Perstera. E mai bine!
     Am luptat si am tras pana aici… ar fi pacat sa nu luptam pana la capat! Ma uit in spate… vad o echipa de baieti dar de care ne departam. Perfect! Pe ultimii kilometrii glumim si povestim. Trec repede si se vede linia de finish. Am terminat acest maraton greu in 9:58 ore, pe pozitia 3 la mixt si 9 la open, adica doar 6 echipe de baieti ne-au batut.
Cu zambetul pe buze pe ultima suta de metrii
     
Suntem pe podium!
Trecand linia de Finish invingatori 🙂
Am facut un concurs grazav. Am aratat ca facem o echipa buna si ca am tras pana la final. Din pacate raul Cristinei nu ne-a permis sa ne batem pentru prima treapta a podiumului anul asta. Stiu ca suna a lauda, dar daca ne simtiam bine amandoi, pe final era o lupta interesanta cu celelalte echipe pana pe ultimul metru.
Locul 3 la Hobby Mixt 😉
     
Felicitari castigatorilor!
Echipa Activ Spirit
Felicitari castigatoriilor, felicitari si multumiri coechipierei mele, felcitari organizatoriilor din CPNT pentru mobilizare si tuturor particioantiilor, mai ales celor de la traseul lung.
       Pentru mine a fost concursul anului! Un podium frumos de care ma bucur foarte mult.
Prieteni frumosi!!!